Всем Доброго времени суток.
Вкратце, мне почти 29 лет,из них 12 я курю без перерывов, даже на один день. Читал Карра пару лет назад не помогло, не зацепило, интуитивно, когда мозг видит такое количество НЛП на квадратный сантиметр книги, образуется какой то внутренний блок.
По содержанию - безупречно, расписано все изумительно точно от природы самой ловушки до создания правильного настроя.


В данный момент курить надоело!!!, это наверно самый точный термин того что я сейчас чувствую. Решил с сегодняшнего вечера тупо не курить.
Надеюсь на вашы советы, поддержку и помощь уважаемые удачнобросившиемолодцы и бросающиекомрады.

Тогда вперед Удачи!!!

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15671

Привет-привет!!! Очень тебе тут рада!

[quote="Kosian"] В данный момент курить надоело!!!, это наверно самый точный термин того что я сейчас чувствую. Решил с сегодняшнего вечера тупо не курить.

Я бросаю, точнее уже бросила (!!!!!) тоже по такому мотиву....надоело!
Этого чувства хватило ровно на один день. Потом главное идти дальше, мне помогло: почитать этот форум, офигенски на себя разозлиться за всякий крамольные мысли типа "не смогу" "да, пошло оно все". А дальше проще, а дальше больше. Вот сегодня на пятый день, было реально физически плохо с утра, но, я же знала,что не у одной меня так, все как-то это пережили, поэтому и меня получится!!!! И у тебя! Я в тебя верю!

Надоело и решил - это главное. Помощь и поддержка нужны для принятия решения (внутренне), а ты с этого и начал. Советы даются по ситуации, пиши про неё - будут советы.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Верь в себя и все получится

_________________

бросающиекомрады - Хммм, не мне ли это адресовано?:)
Мы тебе рады. У меня тоже основной мотив бросить был - надоело!
В общем положительный настрой, тупо не курим, пьем воду:)
Удачи!

_________________
мой дневник

"У судьбы нет причин без причины сводить посторонних" Коко Шанель

Проблема курева состоит в нескольких пунктах: зависимость психологическая и физическая, неверные убеждения (отношение к куреву), доступность. Последнее - есть и будет ещё долго. Неверные убеждения можно и нужно менять. Без них никакие тупо-не-курю не будут эффективными, либо не будут в радость. Лучший вариант - приобрести верные убеждения, основываясь на медицине и психологии. А с физической зависимостью можно либо на сухую бороться (тогда будет ощущение борьбы и вкус победы над никотином), либо бороться безникотиновыми таблетками (табекс, чампикс), и тогда будет легче и более плавно переход от курения к некурению. Если же всё-таки выберете тупо-не-курить, то дайте себе слово продолжить этот процесс хотя бы месяц, а уж потом можно будет переходить в диалог с самим собой и плавно переходить в осознанно-не-курю.
Успеха!

_________________



Мой дневник
Сны про серого змея

Здравствуйте уважаемый Kosian


"Решил с сегодняшнего вечера тупо не курить"
--------------------------------------------
Мужчина !!!
Главное в этом предложении глагол
(часть речи обозначающее действие )
Р Е Ш И Л те совершил действие

удачи и терпения !!!

Привет!
Если уж даже самому надоело - так не надо с собой спорить!
Оно (внутреннее чувство) верно подсказало.
Тупо, осмысленно, легко, сложно - какая разница?
Не берём в руки этот предмет, а в остальном стараемся жить максимально интересно и насыщенно!
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

главное правильный настрой и позитив! а када будут накаты, заходи на форум, читай - это очень отвлекает. ну и удачи, все у тебя получится!

_________________
Дышу и радуюсь



Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15715