NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
еще один дневник в общую кучу:) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=6670 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | там за туманами... [ 10 авг 2006, 02:43 ] |
Заголовок сообщения: | еще один дневник в общую кучу:) |
Бросала два раза. Пыталась:) Первый - еще на старом форуме этого сайта. Неудачно. Зато компашка здесь подобралась тогда хорошая! Бросала недели две. То есть как бросала? Терпела сутки, а потом ночью выходила с собаком и покупала поштучно 2-3 сигаретки. Были дикие ломки. И не говорите мне, что вся проблема в голове. Ни фига! Организм дозу требует и начинает воевать с головой:) Второй раз относительно недавно. То же. День терплю, ночью сразу пачку засаживаю:( Сейчас опять приперло бросить. Запаслась травяными сигаретами )(состав: шалфей, душица, чабрец) Начиталась аллена карра. В данную секунду накуриваюсь до тошноты. Напоследок, на дорожку... перед смертью не надышишься, но все-таки:) Курю уже 17 лет, по три-четыре пачки в день. Не считаю это особо тяжким грехом:) Курить мне нравится, я кайф от этого ловлю. Но! Начала думать о том, что пора бы и ребенка, однако... а вот его травить не хочу Очень надеюсь, что на сей раз попытка увечается... и не станет пыткой:) Бросать собираюсь не путем сокращения, а сразу в омут с головой. Это же так легко - просто затушить сигарету и стать некурящим человеком! а? ![]() |
Автор: | vami [ 10 авг 2006, 04:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: еще один дневник в общую кучу:) |
там за туманами... писал(а): Бросала два раза. Пыталась:)
Первый - еще на старом форуме этого сайта. Неудачно. Зато компашка здесь подобралась тогда хорошая! Бросала недели две. То есть как бросала? Терпела сутки, а потом ночью выходила с собаком и покупала поштучно 2-3 сигаретки. Были дикие ломки. И не говорите мне, что вся проблема в голове. Ни фига! Организм дозу требует и начинает воевать с головой:) Второй раз относительно недавно. То же. День терплю, ночью сразу пачку засаживаю:( Сейчас опять приперло бросить. Запаслась травяными сигаретами )(состав: шалфей, душица, чабрец) Начиталась аллена карра. В данную секунду накуриваюсь до тошноты. Напоследок, на дорожку... перед смертью не надышишься, но все-таки:) Курю уже 17 лет, по три-четыре пачки в день. Не считаю это особо тяжким грехом:) Курить мне нравится, я кайф от этого ловлю. Но! Начала думать о том, что пора бы и ребенка, однако... а вот его травить не хочу Очень надеюсь, что на сей раз попытка увечается... и не станет пыткой:) Бросать собираюсь не путем сокращения, а сразу в омут с головой. Это же так легко - просто затушить сигарету и стать некурящим человеком! а? ![]() Привет:) Как то тяжело ты собралась в дорогу. ![]() Если читала Карра, то зачем тебе заменители? "Организм дозу требует" но если настроить его, то проблем то особых не будет. Я вот вспомнил, меня удивляло, что после того как закурю, мне удобно и комфортно определенное время. Хотелось вот так ощущать себя ...как будто покурил и мне комфортно. Ну как это не странно, через месяц другой начинается самое замечательное:) Ты не куришь и тебе комфотно:)) |
Автор: | DantIst [ 10 авг 2006, 08:54 ] |
Заголовок сообщения: | |
с добрым утром. 17-ю годами и 3 пачками тут никого не удивишь. так же как и стимулом-беременностью. чтобы перестать курить - нужно перестать обманывать себя. ты - наркоманка. и курение тебе нравится именно из-за получения дозы. отсюда и псевдокайф. это надо понять и принять. а уже после этого просто перестаешь курить. без силы воли и без ломок. большинство наших, так называемых "ломок": 1. дискомфорт 2. ощущение отсутствия "соски" 3. непривычно пустые руки 4. страх "ах, мне не выдержать эти страшные муки! (см. пп. 1-3)" а вот для сравнения реальные проблемы (ключевое слово "Эндартериит"), а не высосанные из пальца. думай. девочка ты взрослая. удачи. |
Автор: | Caesar [ 10 авг 2006, 10:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: еще один дневник в общую кучу:) |
там за туманами... писал(а): Курить мне нравится, я кайф от этого ловлю. Привет Туманная! Молодец, что пришла на форум. Хороший знак. Сигнал, что что то тебя в курении не устраивает. Хотя что - ты пока не понимаешь. Беременность? Это отговорка. там за туманами... писал(а): Организм дозу требует и начинает воевать с головой:)
Спроси себя - это действительно тебе нравится? Быть привязанной, зависимой? И что это тебе даёт? Ты становишься после покурки радостной и весёлой? Если только ты не куришь траву - единственное что ты можешь испытывать - это облегчение после утоления никотинового голода. Сигарета - часть твоего имиджа, образа жизни? Может настало время изменить его? Мне например нравится читать книги. Но если я пару дней не прочту ни строчки - и организм и голова остаются в норме. И дорвавшись до книжки я не сижу до 5 утра чтобы прочитать её до корки. Потому что это - нормальное и естественное занятие. В отличие от курения. Когда будешь курить в следующий раз - делай это осознанно и обрати внимание на свои ощущения. Жар, обжигающий губы, дым в горле - я не говорю о последствиях. И не торопись сказать "гоп". На эмоциях - это не делается. Это делается на спокойном и ровном осознании правды, которому следует принятие выбора. Не у всех получается с первого раза. Далеко не у всех. Но это не значит что у тебя не получится. Просто над этим надо работать. И - прежде всего головой. Насчёт стажа и орг.зависимости - посмотри дневник Ваксы. Удачи! |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |