Бутылку конечно =). Пропустил...
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Он сказал "поехали!"... (с) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=6662 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Art0 [ 08 авг 2006, 15:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Он сказал "поехали!"... (с) |
Hi All! Собственно пошел второй день. Запишу для истории: возраст организма - 26 лет, степень отравления - уже наверное достаточная (10 лет дымил), норма была 13-17 раковых палочек в день. В рюкзаке Табекс и Никоретте, хотя надеюсь обойтись-таки без суррогата. Полет пока нормальный... сяду на Табекс с завтрашнего дня в случае какой-нибудь непреодолимой тяги. Хочу завязать с этим делом один раз и навсегда. Фактически попыток до настоящего времени не предпринимал, периодически старался снизить количество выкуриваемых сигарет после очередного бронхита. Ненадолго. =) Основная мотивация - очень хочется увидеть как растет мой будущий сын (дочь). Да так чтоб не откуда-то сверху =). Вобщем удачи мне! Уверен дело того стоит. |
|
| Автор: | Kupalinka [ 08 авг 2006, 17:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать, Арт! Мотивация у тебя хорошая, у меня промерно такая же. Если хочешь завязать - завяжешь однозначно. А ломок не будет, если ты сам себе не дашь установку на ломки. Мне в свое время, очень помогли дневники таких людей как Вакса, ДатИст, Д.Ю... - оказывается можно бросить без ломок и никореттов. Очень многим людям здесь помогло прочтение книги Алена Карра. Он ничего нового там не открыл, ты и сам все это знаешь, но помогает. Прочитай, реши сам помогло тебе или нет. Главное верь, что очень легко можно не курить, не бойся ломок и срывов, не накручивай себя. Если невмоготу, и захотелось курнуть одну последнюю-распоследнюю, зайди прежде чем курить сюда, поговори с народом - и увидешь, желание куда-то пропадет и будет тебе казаться глупым. Ты уже очень сильный человек хотя бы потому, что решил больше не курить и не курил на протяжении 2 дней. Удачи! Молодец, что присоединился к нам! |
|
| Автор: | Art0 [ 08 авг 2006, 18:50 ] |
| Заголовок сообщения: | to Kupalinka |
Пасиб огромный за поддержку! >Если невмоготу, и захотелось курнуть одну последнюю-распоследнюю Позавчера была последняя. Решил расстаться с чувством и расстановкой. Теплый вечер после работы, любимая музыка в магнитоле остановился у дома, открыл тинькова любимого,все наличествующие сигареты кроме одной культурно отнес в мусорку во дворе. Закурил. Ощутил сильный диссонанс с подсознанием =). Некультурно выкинул сигарету в окно. Завершил ритуал. Вообще думаю, что смогу сказать "я бросил курить" только тогда, когда забуду эту вот последнюю сигарету. Забуду момент, специально созданную атмосферу, забуду ощущения. --------------------------------------------------------------- Сильнее всяких войн - Воля и Разум (с) Ария |
|
| Автор: | VetaA [ 08 авг 2006, 19:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
еще раз убеждаешься что все проблемы у нас только в голове .. и если захотеть то все можно .. даже космонавтом стать )))))) поздравляю с новой жизнью ))) |
|
| Автор: | Cptn_Black [ 08 авг 2006, 20:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: to Kupalinka |
Art0 писал(а): открыл тинькова любимого,
Извините, оне и сигареты выпускают???? Или открыл бутылку тинькова? |
|
| Автор: | Art0 [ 09 авг 2006, 14:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Бутылку конечно =). Пропустил...
|
|
| Автор: | Art0 [ 09 авг 2006, 15:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
3й день полета. Решил-таки оценить вчера пресловутый чудотворный эффект "Табекса". Сказать зачем не могу ибо не знаю. =( От страха ожидания прихода "белого полярного лиса" не иначе... . Все по мануалу - 1 табл/2 часа. Результат - с 4х ночи тошнота, озноб, холодный пот, глюки какие-то непонятные вплоть до больших красных мух на шторах =). Дополз до работы. Сижу ровно не шевелясь отпиваюсь минералкой. Интересный эфффект получился. =). Может не зря в аннотации "отпуск только по рецепту"... . Причем никотиновой интоксикации вроде как быть не должно ибо к сигаретам не притрагивался, а жевачку потребил только одну шт да и то утром. Вобщем все как обычно - изначально не хотел использовать суррогат - зачем-то начал - организм вкупе с подсозналкой не принял категорически. Вывод - отказать нафиг. Желания курить не замечено в отличии от мыслей "о сигарете". Но это разные вещи совсем =). |
|
| Автор: | Стася [ 09 авг 2006, 15:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А что у нас с давлением????? Жуй Корриду, что-ли... 
|
|
| Автор: | Art0 [ 09 авг 2006, 16:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
никогда не жаловался. 
|
|
| Автор: | Стася [ 09 авг 2006, 16:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Art0 писал(а): никогда не жаловался.
Я тоже... Пока однажды не померяла. Хотя, может, и не в давлении у тебя дело? А через каждые 2 часа это не много? |
|
| Автор: | Art0 [ 09 авг 2006, 16:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
судя по аннотации в самый раз. первые три дня по штуке каждые 2 часа, далее доза уменьшается. Хотя вот вспоминаю что кто-то из врачей мне говорил что давление у мну пониженное. Но так как проблем не замечал, не знаю как оно должно выражаться при каких-либо проблемах.
|
|
| Автор: | Art0 [ 09 авг 2006, 18:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Странно но курить не хочется. К добру это али нет? 
Нарисовал карровское "маленькое чудовище", повесил на кактус ). Висит и смотрит на меня задумчиво. Перманентно хочется что-либо (кого-либо) схавать. Душу сии прекрасные порывы. Хотя при моих 172см/62кг полагаю +/- несколько кг ничего не решит. |
|
| Автор: | Evil Lexus [ 09 авг 2006, 18:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Табекс реально помогает у меня от него не было никаких особых побочных действий - разве что сухость во рту была Не пугайся, все глюки и прочие мухи на шторах затра - на крайняк - послезавтра - пройдут а дальше - вообще халява |
|
| Автор: | DantIst [ 09 авг 2006, 18:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
забудь про ломки. их не будет. ломки - продукт твоей фантазии. удачи. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|