NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Начинаю новую здоровую и счастливую жизнь - 25 августа
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=662		 Страница 1 из 5
Автор:  Юлия [ 23 авг 2003, 16:39 ]
Заголовок сообщения:  Начинаю новую здоровую и счастливую жизнь - 25 августа
Я наверно не оригинальна - но я решила бросать курить с понедельника (25 августа). Очень переживаю. Понимаю что будет трудно. Может это самое трудное решение, которое я принимала когда либо в жизни. Но тянуть больше нельзя. С алкогольными напитками я окончательно распрощалась 16 дней назад. И не потому что считала себя алкоголиком, а потому что впоследствии планировала бросить курить. Алкоголь расслабляет волю и легче советь уговорить закурить хотя бы одну сигарету. И вот с понедельника я планирую стать человеком без вредных привычек. Вот пишу сейчас и трясусь от страха. Поддержка мне будет просто необходима. Обо всём о трудностях и радостях буду писать. Удачи мне и всем решившимся на этот важный шаг. :!:
Автор:  bard [ 23 авг 2003, 17:13 ]
Заголовок сообщения: 
Вот и ладушки!
А здесь всегда помогут и Вы не одна!
:)
Автор:  Анна Комиссарова [ 24 авг 2003, 14:08 ]
Заголовок сообщения: 
Здравствуй, Юлия. Оригинально это или нет не важно, главное, чтобы в понедельник ты отписалась - мол, все ОК, не курю первый день. Будем ждать. Я, кстати, почему-то тоже очень волновалась, когда решила бросить курить. Именно волновалась. Наверное, это нормально. Пиши, Юлия, обо всем, что с тобой происходит и здесь тебе всегда помогут. Вэлком и все такое! :)
Автор:  Анна Комиссарова [ 24 авг 2003, 14:28 ]
Заголовок сообщения: 
И еще. Не терзай себя, купи Никоретте жвачку или Табекс, мне помогло первое. Ломку снимает. Проверено. Не бойся ничего. Просто будь готова, что будет не просто, иногда очень не просто. Но цель поставленна. Ты сильная. Ты сможешь. Не отсутпай. И пиши на форум. Обязательно пиши. Я бы без форума точно не смогла. До сих пор без него не могу. Это не самая страшная зависимость...:) Удачи еще раз! У многих это получилось. И у тебя получиться! :)
Автор:  Юлия [ 24 авг 2003, 15:47 ]
Заголовок сообщения: 
Огромное спасибо за вашу поддержку. Я решила идти с опережением поставленных сроков. Решение бросить сегодня, а не как планировала завтра, пришо случайно. Я пошла покупать Табекс, но на стоянке оказалось, что у машины сдох аккумулятор. Пришлось топать пешком. Аптека, где точно был Табекс, находится в 25 мин. ходьбы. В машине я бы точно закурила, но на ходу я не могла. Купила в аптеке Табекс и Никоретте. Стало очень интересно, какая на вкус эта жевательная резинка. Засунула в рот (благо знала примерно, что райского наслаждения не получу), но чтобы так. Горькая ужас. Но не это главное. Просто она как бы стала первым шагом и я подумала "Почему бы не прямо сейчас". Я никогда не пыталась бросать курить. Хотя думала об этом очень много, но постоянно откладывала. Вот похудею..., после лета..., после Нового года.... и т.д. и т.п. Вам всем я думаю это очень знакомо. Ну и вот, короче, бросила я с сегодняшнего дня. Ужаса пока не испытываю. Даже как-то радостно на душе. Но времени пока мало прошло, всего 3 часа. Надеюсь будет не очень тяжело. Обо всём буду писать.

Всем удачи.
Автор:  Юлия [ 24 авг 2003, 20:17 ]
Заголовок сообщения: 
Ну вот, прошло 7 часов. Всё очень даже терпимо. Мучает только вплывающие в голове ассоциации. Поела - надо покурить, села смотреть телевизор на кухне - то же. И множество будничных ситуаций мне напоминают о сигарете. Это ж надо как они въелись в мою жизнь! Но я напоминаю себе, что я бросила и мысль "покурить" навремя уходит. Надеюсь, что с каждым днём мысли о сигарете будут всё меньше появлятся в моей голове. Пока наплягает именно это.
Правда переживаю - не хочется поправлятся. Причина поправления в данной ситуации - это то, что человеку хочется постоянно что-нибудь пожевать (заменить сигарету) или происходят какие-то изменения в организме? Ладненько, пойду прогуляюсь с собакевичем. Вечером перед сном отмечусь. Я сегодня встречаюсь с курящими друзьми.

P.S Ой, забыла. Есть и положительная сторона. Освободилось куча времени, которую я раньше тратила на перекуры. И ещё, чтоб как-то себя отвлечь от мыслей о курении я делаю теперь больше дел, чем в прошлом. ВО КАК!!! :P
Автор:  bard [ 24 авг 2003, 21:38 ]
Заголовок сообщения: 
Так держать!
Автор:  Юлия [ 25 авг 2003, 01:48 ]
Заголовок сообщения: 
Вот первый день и прошёл. Правда как-то подозрительно легко. Где подвох??? 8O Как-то и незаметила как после последней сигареты прошло 13 часов. И с друзьями виделась, и они курили, а меня это даже не мучало. Подозрительно :roll: Ну ладненько. Посмотрим что будет завтра. Утром у меня появляется самое сильное желание курить. Так что прийдётся побороться.
Ну всё. Спокойной ночи.
Автор:  Лысцов Александр [ 25 авг 2003, 05:01 ]
Заголовок сообщения: 
Юлия, как дела? :)
Автор:  Юлия [ 25 авг 2003, 11:02 ]
Заголовок сообщения: 
Доброе утро! Дела отлично. Спала правда не очень хорошо, но я читала в форуме что такое частенько бывает. Сегодня вечером перед сном валерьяночки выпью. А так вроде бы даже очень спокойно переношу. Ломок нет. Хотя может потом прийдут. Но больше всего я боялась, что психика не выдержит, а она спокойна. Я совсем не нервничаю без сигарет. А вот ещё что, вкус изменился. Сегодня утром кофе не смогла выпить, он мне пылью пах. Странно!!!! Спасибо за поддержку. :!: Побегу по делам с Никоретте за щекой. Вечером напишу как дела.

Всем удачи :!:
Автор:  Светлана Фомина [ 25 авг 2003, 11:12 ]
Заголовок сообщения: 
Юля, поздравляю. держишься молодцом..... а я вот первые дни была сама не своя.... в голове туман.....хотя не буду о себе, ты главное держись, отом будет легче, я сама не верила когда мне так говорили, но оказалось правда. Сейчас еще тянет. но уже не так!!!!
Пиши нам, сообщай о своих ощущениях, тебе все рады будут помочь!!!
Автор:  Anna [ 25 авг 2003, 17:48 ]
Заголовок сообщения: 
Юля, привет. Я тоже только начала бросать. У меня тоже все как-то не очень сложно проходит. Мне кажется, что это зависит от силы твоего решения. В прошлый раз, когда я пыталась бросить, я страшно мучалась. Только и думала, что о сигаретах. На второй неделе закурила. А в этот раз я как-то совершенно по-другому к этому отношусь. Может, конечно, еще рано говрить, но мне почему-то кажется, что хуже уже не будет. А будет только лучше.
Мы все - молодцы :)
Автор:  Юлия [ 26 авг 2003, 00:07 ]
Заголовок сообщения: 
Закончился второй день. Ничего не понимаю. Даётся всё очень легко (тьфу-тьфу, чтоб не сглазить). Наверно дело и в настрое тоже. Раньше, если не было сигарет я места найти не могла. Поэтому думала, что сама бросить не смогу. Уже подумывала о кодировании, иглоукалывании. Но вроде у меня самой получается. Ураааа! Так нам всем держать!!! :P
Автор:  bard [ 26 авг 2003, 05:13 ]
Заголовок сообщения: 
Маладца!
"не так страшен черт..." :wink:
Автор:  shell [ 26 авг 2003, 09:25 ]
Заголовок сообщения: 
Юлька, позволь я тоже присоединись, т.к. бросили мы в одно и то же время...

Курю с 15 лет, щас 23, соответственно 8 лет!!(((
---
1d 12:27 smoke-free, 26 cigs not smoked, 39,00ð. saved, 2:10 life saved
Страница 1 из 5 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/