| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Первая годовщина без сладкого дымка :) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=6592 |
Страница 1 из 8 |
| Автор: | Андрейс [ 18 июл 2006, 17:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Первая годовщина без сладкого дымка :) |
Курил около 7-8 лет, дошел до 2 пачек в день, постоянно с сигаретой, постоянно в дыму, решил бросить, надеюсь с первой попытки все получицца, так как уже был опыт "бросить есть", который дал результат -18 кило живого веса 
Пока конкретно колбасит, хожу с сигаретой, нюхаю табачок, когда становится совсем невмоготу....вообще это постоянно такая потребность или дальше легче ???? |
|
| Автор: | Алла [ 18 июл 2006, 17:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Вопрос! |
А зачем бросаешь если ходишь с сигаретой? 
|
|
| Автор: | Анюта [ 18 июл 2006, 17:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Молодец,главное настрой,а дальше легче и радостней будет. 
Главное не поддаваться на провокацию сознания и подсозная.Если решил быть свободный,то будь им. Удачи!!!
|
|
| Автор: | VetaA [ 18 июл 2006, 17:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
)) ура ! ужасна рада за тебя , блин .. практически подвиг !!! судя по всему тут каждого по разному плющит .. я вот нажевалась никотинета .. тошнит со вчерашнего дня не ток на курево а даж на еду (((( ты главное помни что ты не один в этой борьбе! это ужасно звучит но имя нам легион так что давай прорывайся огородами к нашим !!))) слушай как я поняла ты хоть пачку себе в рот запихни лишь бы тебе было легче !!!! каждому свое помогает .. прикинь .. индивидуализм все таки присутствует ))) береги себя любимого !! |
|
| Автор: | Алла [ 18 июл 2006, 17:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Ну да.................. |
Конечно,попробуй бросить если цыгарка во рту,куда уж это уже не сила воли,а садомазохизмммммммммммммм какой то,а тебе Андрейс желаю убрать подальше весь этот бред типа сигарет и табачка, и настроится налучшее!!!!! 
|
|
| Автор: | Андрейс [ 18 июл 2006, 17:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не, мазохизм - это курить....надоело...кашель, головная боль, изжога....брррр....подскажите когда вообще отпускает ???? |
|
| Автор: | Алла [ 18 июл 2006, 17:44 ] |
| Заголовок сообщения: | В ответ |
Я уже не раз бросала,авоот,и тянет,могу сказать перманентно,нужно переключаться,и ен кушать многогогого 
|
|
| Автор: | Стася [ 18 июл 2006, 17:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вновь и вновь несу приглянувшуюся мне мысль А.В.Мельникова (спасибо Ваксе за наводку) Отказываясь от курения, можно вполне обойтись без медицинской помощи. Всевозможные препараты, жвачки, процедуры, физиотерапия, рефлексотерапия, гипноз и т.д. сами по себе малоэффективны. Более того, они даже могут в каком-то смысле мешать, особенно если вы будете возлагать неоправданно большие надежды на лечение и снимите с себя ответственность за результат. Повторю, синдром никотиновой отмены никакой угрозы здоровью не несет. Худшее, что может произойти, - 2-3 недели дискомфорта. А дальше неизбежно наступит выздоровление. Недомогание в переходный период чаще бывает у тех, кто сохраняет двойственное отношение к курению. А те, кто сделал для себя окончательный выбор, на удивление легко отказываются от глупой привычки, даже если до этого травили себя десятки лет. Егорий писал(а): ... ломка происходит в основном психологическая и ее величина зависит в основном от силы воображения и глубины самовнушения. |
|
| Автор: | Андрейс [ 18 июл 2006, 17:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не, без еды пока никак желание не уходит, видимо придется пожертвовать фигурой...ненадолго, пока тяга не ослабнет.... |
|
| Автор: | Rikki-Tikki-Tavi [ 18 июл 2006, 17:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу, чтобы больше в мойе жизни не было дыма... |
Привет, Андрейс, и добро пожаловать !
Андрейс писал(а): Пока конкретно колбасит, хожу с сигаретой, нюхаю табачок, когда становится совсем невмоготу....вообще это постоянно такая потребность или дальше легче ???? Во-первых, успокойся: дальше точно станет легче. Очень скоро, уже дня через 2-3. Потерпи. Главное - не сомневайся. Это тебе по силам. Во-вторых, скачай и читай на здоровье: http://stopsmoke.land.ru. Это тебе весьма облегчит жизнь. Проверено. А в-третьих, пожалуй, Алла права: сигареты надо выбросить  . Желаю удачи ! [/quote]
|
|
| Автор: | Алла [ 18 июл 2006, 17:47 ] |
| Заголовок сообщения: | тота держись,УУУУУУУУУ,,,,,,,,,,,,,,,,,,, |
Будем худеть вместе,благо у тебя опыт есть.Стася поможет?1 
|
|
| Автор: | Андрейс [ 18 июл 2006, 17:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Почитал форум, понял главное - не давать себе поблажек, даже минимальных...и будет все ОК
|
|
| Автор: | Rikki-Tikki-Tavi [ 18 июл 2006, 17:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: тота держись,УУУУУУУУУ,,,,,,,,,,,,,,,,,,, |
Алла писал(а): Будем худеть вместе,благо у тебя опыт есть.Стася поможет?1
Правильно, слушайте Стасю. Стася умная и с правильной цитатой. Внимательно прочитайте то, что жирным синим шрифтом - вот они, проблемы первых дней, их даже по полочкам раскладывать не надо, все в одном предложении помещаются. Сомнение хуже диверсанта у вас в тылу. |
|
| Автор: | Стася [ 18 июл 2006, 17:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: тота держись,УУУУУУУУУ,,,,,,,,,,,,,,,,,,, |
Алла писал(а): Будем худеть вместе,благо у тебя опыт есть.Стася поможет?1
Неее, ребяты, я в этом деле - двоечница несусветная. Мне самой помощь нужна. Я столько килов набрала, мне теперь их вовек не скинуть Правда, подозреваю, что дело здесь не в бросании, а в стрессе, ибо набор веса начался только, когда случилось несчастье, а именно, через 5 месяцев некурения. За 5 месяцев я ни одного кг не наела.
|
|
| Автор: | Алла [ 18 июл 2006, 17:54 ] |
| Заголовок сообщения: | МОЛОДЕЦ! |
Тебя на форуме обязательно поддержат,но главное это твоя собственная поддержка,а так же твоих близких,ведь они наверное мечтают о том,что бы ты начал заботиться о своем и так уже основательно подпорченном здровье!Будь сильным! 
|
|
| Страница 1 из 8 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|