Привет всем форумчанам. Прежде всего позвольте представиться, зовут меня Александр, для друзей просто Саша. Вот и в моей жизни наступил момент (пишу почти как про женитьбу:) ) когда настала пора бросить курить. На то, что бы прекращать это вредное дело есть масса причин, самая существенная из которых это, безусловно, здоровье. Здоровье моё, моих близких и просто окружающих меня людей.
Сразу скажу что на этот подвиг я уже отваживался несколько раз и все эти разы я проигрывал в неравной борьбе с желанием. Мой рекорд в предыдущих попытках было около 1го-2х суток и, поверьте мне, это было настоящее испытание силы воли. Ух. Вспомню - вздрогну. Я проанализировал причины своих поражений и пришел к следующему умозаключению: мне всегда хочеться того чего нельзя и я считаю что жить нужно сейчас. Т.е. когда я говорил себе КУРИТЬ НЕЛЬЗЯ я, тем самым, нарушал оба своих инстинкта и, само собой, проигрывал своему еству, так сказать
. Ну что на то человек и человек, что бы анализировать свои ошибки.
На этот раз я решил пойти другим путем. Я НЕ ЗАПРЕТИЛ себе курить, а ОБЪЯСНИЛ что это вредно. Может некоторым (а может и большинству
) это покажеться глупостью, однако я не курю уже пятый день и не собираюсь никогда в жизни.
Отчегото именно сегодня проснулось сильное желание изза небольших встрясок на работе и в универе. Тем более что сложно показать место возле универа, где я ещё не курил, так сказать нахлынули ассоциации
. Поэтому я поддал себя "гипнозу", призвав свою сущность и поведения до приобретение этой вредной привычки. Теперь мне хорошо. Правда, пока ещё хреново справляюсь с стрессовыми ситуациями, в плане, что курить в таких случаях тянет. Остальные якоря отмелись достаточно легко.
Просто, например, в случае с "после еды" я себе рассказываю сказки, что теперь у меня будет фигура ещё лучше; в случае "после секса", что я теперь ещё лучший любовник, а самое главное значительно дольше им останусь;) ; "с алкоголем" - теперь я могу выпить больше и у меня всё равно отличный вид и будет значительно легче проснуться чем раньше. Но сказки-сказками, а планы у меня наполеоновские.
На форум пришел, естественно, для общения с такими же людьми. Поскольку почемуто ни один знакомый не загорелся вместе со мной желанием избавить свой организм от психологической зависимости, приносящей физический вред.
). Да, действительно, друзья и родня обычно не спешат нас поддержать, но затем и существует этот форум - здесь тебе рады 
Желания, способности и возможности растут в геометрической прогрессии 