Всем привет!
Вот бросил курить, уже второй раз.
Курил 8 лет, потом прочитал "Легкий способ бросить курить", бросить удалось на самом деле легко. Уже через пару недль была огромная неприязнь к сигаретам. Спустя полгода "По-глупости" закурил снова, было огромное разочарование в себе и вместе с этим желание бросить снова. Сейчас третий день как не курю, химической зависимости почти нет (совсем ничтожна), а вот психологическая выйти, постоять покурить довольно велика. В прошлый раз такого не было. Сегодня практически целый день в голове борьба: курить или не курить... То уже готов выйти, потом осознаю что если даже одна затяжка, то закурю снова. И так весь день. Может подскажите как от этого избавиться? Буду очень признателен!)

_________________

Конечно не курить!
Тем более уже знаешь, как замечательно не курить!
Удачи! )

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13678

Привет тезка. Избавиться от хотения и тяги сразу не получиться.надо потерпеть и постараться не курить.Меня до сих пор иногда еще накрывает.так что только трезвый расчет и сила воли.плюс анализ почему хочется.Ломай потихоньку эти традиции. Успеха тебе.

_________________


Моя репетиционная база
------------------------------
Жестокость — это черта характера добрых людей, она возникает, когда об твою доброту начинают вытирать ноги. ©

Спасибо!) Сегодня вроде полегче, все таки после прочтения Карра в пролый раз было попроще, уверенность на 100%, а сейчас есть небольшой страх сорваться

_________________

К обеду все чаще хочется курить и мыслей о сигарете все больше.

_________________

Держись. Через неделю сам будешь над собой смеяться.

Да) в прошлый раз так и было!)
При чем очень долго пребывал над собой в шоке, думая: как вообще можно было курить и что хорошего было в этой гадости)))
Просто удивительные вещи)

_________________

Привет! Отличное решение! Просто перетерпи,опыт есть,немного твёрдости характера. На самом деле ты сильней вонючей трубочки!

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

у тебя все получится...черт не так! У тебя УЖЕ все получилось!!!! Не сворачивай с верного пути и все будет просто супер!!!

_________________
-Не ходи туда, там тебя ждут неприятности.
-Ну, как же туда не ходить? Они же ждут! ©
ДНЕВ