NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

alluminium diary
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=6500		 Страница 1 из 11
Автор:  alluminium [ 16 июн 2006, 10:20 ]
Заголовок сообщения:  alluminium diary
Привет, друзья! Я решил начать дневник. Это непростое решение было принято, как очередной шаг в борьбе с собой.

- Я не люблю писать
- Я не люблю писать о себе
- Я не умею вести дневник

Вообще, борьба с собой это, пожалуй, лучшее из того, чем мне приходится заниматься. Я занимаюсь этим периодически и занятие это приносит вполне позитивные плоды.
Вообще, что я имею в виду под борьбой с самим собой! Я имею в виду - делать то, чего никогда не делал, что не нравится делать, но что было бы неплохо.
Пример: жуткая привычка обкусывать губы снаружи и изнутри. В принципе, ничего, конечно жуткого - все за ночь снова отрастает и можно дальше покусывать и пожевывать, но как-то это... лишнее что ли. И вот принимается решение прекратить это безобразие. Как? Не кусать. Логично, да? Ну и не кусаю. Так как я не раз завязывал с этим занятием, которое занимает большую часть времени в течение дня и так же не раз начинал снова, то уже опытным путем могу сказать, что занимает это ровно сутки. Что именно занимает сутки? Тщательное слежение за собой. Каждую минуту и секунду. Потому как подсознательное занято тем, что пытается само себя куснуть за губу. А сознательное должно это дело отслеживать и не давать. Но сознательное должно еще много чего делать по ходу и заставить его еще и за бессознательным присматривать довольно проблематично. Но можно. Это, кстати, давит на нервы. Сознательное бесится на бессознательное и выливает эту злость на все, что видит вокруг. Надо учитывать этот факт и или прикалываться над сознательным, понимая реальную причину нервов или выплескивать свой негатив на что-то сторонее (стараясь не причинить много ущерба).

К чему этот бред? Да ни к чему, в принципе. Но вообще, похоже на сами знаете что. Так вот, как я и говорил, борьба с собой это занятие непростое, но в принципе, интересное. Очень, главное, разноплановое. Практически неисчерпаемое. Еще пример? Ладно, пока все. Потом еще напишу.Тогда станет яснее, к чему все эти рассужждения.
Автор:  Стася [ 16 июн 2006, 10:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: alluminium diary
alluminium писал(а):
...К чему этот бред? ... Ладно, пока все. Потом еще напишу.Тогда станет яснее, к чему все эти рассужждения.

Эта.... может... курить бросаешь? :roll: ;) :-D
Для бросания курить есть вспомогательные средства. Может, для противопокусывания тоже что-нить применить? Например, намазать губы... ну какой-нить гигиенической помадой? Бесцветной. Неблестящей. И тогда не придется постоянно быть "на вздрюче", чтобы контролировать себя - это поможет сделать помада.
Например, детям, обкусывающим ногти (да и взрослым тоже), красят их спец. лаком, имеющим горький привкус.
Автор:  Kostia [ 16 июн 2006, 10:36 ]
Заголовок сообщения: 
привет alluminium! Очень интересная у тебя привычка, вроде и вредная , а вроде по твоим рассуждениям и нет.В любом случае слышу о такой в первый раз) Очень не привычно видеть в начале дневника вот такую вот историю...вроде все здесь с одного начинают :" Зовут меня так, курил я вот так и т.д" А здесь . Ты вообще куришь то? ) это я не призываю, а напоминаю, что название форума немного о другом).В любом случае желаю удачно разобраться тебес с твоей "вреднейшей" привычкой :-D
Автор:  Cptn_Black [ 16 июн 2006, 10:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: alluminium diary
:arrow:
Автор:  КАРИЦА [ 16 июн 2006, 11:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: alluminium diary
alluminium писал(а):
жуткая привычка обкусывать губы снаружи и изнутри. В принципе, ничего, конечно жуткого - все за ночь снова отрастает и можно дальше покусывать и пожевывать, но как-то это... лишнее что ли...
Так как я не раз завязывал с этим занятием, которое занимает большую часть времени в течение дня и так же не раз начинал снова, то уже опытным путем могу сказать, что занимает это ровно сутки. Что именно занимает сутки? Тщательное слежение за собой. Каждую минуту и секунду.

Интересно...
А что на это говорит твоя/й девушка/жена/парень (нужное подчеркнуть) ???
ну наверное как-то не о44 приятно целоваться, когда в тот момент ты будешь покусывать губы!
Автор:  Стася [ 16 июн 2006, 11:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: alluminium diary
КАРИЦА писал(а):
ну наверное как-то не о44 приятно целоваться, когда в тот момент ты будешь покусывать губы!

Ну, это, наверное, смотря чьи губы покусывать... :roll: И как... 8)
Автор:  alluminium [ 16 июн 2006, 11:12 ]
Заголовок сообщения: 
Я сразу скажу, я не буду отвечать конкретно на вопросы, но постараюсь осветить все, что вас интересует по ходу рассуждений. Чтобы с одной стороны, не превращать мой дневник в разговор меня с вами, но с другой, не охлаждать ваш интерес и не терзать ваше любопытство (хотя, конечно, потерзаю - не сомневайтесь)))

Так вот, на чем я остановился? А да, борьба с собой, борьба сознательного и бессознательного и привычки - вредные и не очень.

Вообще, вред привычки, по-моему, как и многие другие вещи - это чисто внутреннее ощущение, домыслы, мнение. Как угодно можно назвать. Я, да и вы тоже, надо думать, все состоите из привычек. То есть просто, вся жизнь - одна сплошная привычка.

Звонок будильника - подъем, туалет, зарядка, душ, завтрак, побриться, отдохнуть, одеться, на транспорт, работа, обед, отдохнуть, погулять, работа, транспорт, раздеться, отдохнуть, ужин, хобби, раздеться, секс, спать. Это такие, глобальные привычки. Есть и помельче: звонок - достать телефон, проверить номер и пообщаться. Приготовить кофе - налить в чайник воды, нажать кнопочку, подождать пока вскипит, насыпать кофе, растворить (заварить), налить в чашку, попить. Есть и еще более мелкие - куснуть ся за губу, когда че-то произошло, положить ногу на ногу, когда сел за стол и таких бесчисленное множество.

Так вот, одно из моих любимых занятий - ломать привычки. Или придумывать новые. Смотреть, сколько на это уйдет времени и какие результаты принесет (а так же побочные эффекты). Зачем? Мне кажется, что жизнь становится ярче. Ведь, как я уже говорил, чтобы сломать каакую-то привычку или привить новую надо, чтобы сознательное стояло с палкой над подсознательным каждую минуту и секунду в течение какого-то времени и периодически этой палкой подсознательное того... самого.
Так вот, пока это самое сознательное стоит с палкой, мозг в полной мере отдает себе отчет, что он делает, что происходит вообще и какой это кайф (или наоборот).
Вы когда-нибудь задумывались, что происходит, пока вода в чайнике закипает? Или, пока сосиски разогреваются в микроволновке? Я вот заметил! Происходит самое важное в мире! Идет моя жизнь!

Ладно, еще напишу. Читайте пока.
* если чувствуете общий дискомфорт при прочтении этого текста в какой-то момент, лучше прервите это занятие и подождите, пока дискомфорт пройдет. Потом можно будет вернуться к этому занятию. Есть риск съезда с катушек ;)
Автор:  Стася [ 16 июн 2006, 11:20 ]
Заголовок сообщения: 
alluminium писал(а):
Так вот, одно из моих любимых занятий - ломать привычки. Или придумывать новые.

Да вы, батенька, садо-мазо!!! :lol:
А еще в России есть такое сезонное извращение: садо-орогодо :roll:
О чем это я?
Ах, да! Не обижайся! Это я просто беззлобно прикалываюсь.
Тока на вопрос ответь, плз: к курению какое-нить отношение имеешь? ;)
Автор:  КАРИЦА [ 16 июн 2006, 11:30 ]
Заголовок сообщения: 
Стася писал(а):

Тока на вопрос ответь, плз: к курению какое-нить отношение имеешь? ;)


На этот вопрос он никогда не ответит, так как именно этим вопросом все будут мучаться до самого конца!
Автор:  Стася [ 16 июн 2006, 11:49 ]
Заголовок сообщения: 
alluminium писал(а):
Чтобы с одной стороны, не превращать мой дневник в разговор меня с вами, но с другой, не охлаждать ваш интерес и не терзать ваше любопытство (хотя, конечно, потерзаю - не сомневайтесь)))

Ах вот оно что!!! *терзается: курит? не курит? бросает? не бросает? бросит? не бросит?*
;) :-D
Автор:  1234567 [ 16 июн 2006, 12:21 ]
Заголовок сообщения: 
Первым делом сходила посмотрела профиль... Не помогло, там абсолютно пусто... Ну да ладно.
Интересный ты (ничего, что я на "ты"? ;) ) человек... Губы кусаешь всего-навсего... Когда можно кусать щеки изнутри - у них же поверхность намного больше, на весь день хватает, с запасом. :-D

А если серьезно - ты мне помог увидеть выход из собственных заморочек. Дело в том, что меня все время очень напрягало, такое странное чувство, что жизнь проходит мимо, а я ее не замечаю... Ну что по большей части свое время проводишь именно во власти бессознательного, думаешь о чем-то автоматически, делаешь что-то так же, разговариваешь с кем-нибудь, и вдруг понимаешь, что и разговаривал тоже "на автомате", и с трудом можешь вспомнить, о чем говорили... Так это напрягало, просто думала, что ненормальная, наверное, раз у меня все так... А оказывется, с этим можно бороться, и что такой простой способ есть - никогда не задумывалась раньше...
Автор:  alluminium [ 16 июн 2006, 12:53 ]
Заголовок сообщения: 
Вот, собсна, опять я. Всем привет!
Так вот, если развивать тему привычек, их переламывания и получения новых, то могу сказать, я пересмотрел свои привычки в плане полезные-вредные просто в корне. Тут у меня была такая проблема, что мое мнение это тоже привычка. Я где-то прочитал отличную фразу. Цитировать не смогу, но смысл такой: хорошая мысль держится в голове только один миг. Все остальное время - это только воспоминания о ней. Это и есть ключ. Любое мнение, позиция и решение это или мгновенно и только что пришедшая в голову мысль или же привычка так считать. С одной стороны - нормально и очевидно, но с другой - это расслабляет мозг и переводит все мысли на рельсы иннерции мышления.
Блин, откуда во мне появляются такие слова! Короче, я попробовал обнулить свое мнение по любому вопросу и каждую секунду прислушиваться к своим ощущениям от всего происходящего. Могу сказать, я обнаружил, что все не так плохо, как казалось. Причем именно казалось. Работа - это оказалось довольно интересно. Причем, почти все, чем я занимаюсь, можно улучшить, если подумать над вопросом, а не лезть на полочку подсознательного, доставая готовый шаблон. И задумыаваться над этим приятно. И, что самое странное... хотя ладно в следующий раз расскажу, что же там самое интересное ;)

Привет!
Автор:  alluminium [ 16 июн 2006, 14:01 ]
Заголовок сообщения: 
Сходил пообедать. Сегодня кормили не очень вкусно, но довольно дорого. Жаль.

Да, так вот, к вопросу о мнении. Я подумал, что если не использовать старые мысли и привычки воспринимать окружающие процессы и вещи каждый раз заново, то получается, что все не так, как я привык считать. Я постоянно и непрерывно прислушиваюсь к своим ощущениям. Когда мне что-то говорят, я пытаюсь понять каждое слово. Потом немного думаю, что этот человек действительно хотел сказать и о чем он думал в этот момент. Ну и потом реагировал - отвечал что-то или не отвечал, улыбался или не улыбался. Получалась такая задержка с ответом. Я думал, что это как-то неестественно будет выглядеть или восприниматься, как то, что я оттормаживаюсь.
А оказалось, наоборот. Очень естественно. Послушал, подумал, ответил. Или не ответил. Очень так серьезно получается. Вдумчиво. А главное, очень адекватно.
Если катиться по рельсам своих воспоминаний и отработанных реакций, то получается что мои реальные ощущения и восприятие не совпадает с тем, как я отвечаю и реагирую. То есть когда-то я так отреагировал на подобную ситуацию или ответил и сейчас тоже пытаюсь сказать то же самое. Но тогда-то это не сейчас! Тогда было все по другому - я ел другую еду, спал другое количество часов и погода была немного не та. А главное, какая разница, что было тогда? Главное, что есть сейчас. Получается, если так жить, то живешь прошлым, уже прожитым! А это - плохая привычка, определенно! Отменяем! Живем сейчас! Это кайф!

Блин, надеюсь, вы хоть чуть-чуть разбрались в этом очередном потоке бреда. Просто это то, чем я живу сейчас. Это мой дневник.

Кстати, спасибо всем, кто пишет мне и задает вопросы! Это важно для меня. Это меня поддерживает. Знаете, это непросто - менять все свое представление о том, что я делаю. Довольно страшно иногда. Но я знаю одно - я хочу жить именно так!
Автор:  Катрина [ 16 июн 2006, 14:11 ]
Заголовок сообщения: 
Вы таблетки какие-то пьёте да? :lol: или просто я ещё не доросла... вобщем и тут я ничего не поняла :? :-D
Автор:  Ромашка [ 16 июн 2006, 14:28 ]
Заголовок сообщения: 
Катрина писал(а):
Вы таблетки какие-то пьёте да? :lol: или просто я ещё не доросла... вобщем и тут я ничего не поняла :? :-D

Я тоже очень мало поняла.
К чему это?
Вы курить-то бросаете?
Страница 1 из 11 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/