NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Жесть!

На страницу 1, 2, 3, 4, 5 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

AlexB82

Добавлено: 30 окт 2008, 06:48 Заголовок сообщения: Жесть!

Практикант

Зарегистрирован: 30 окт 2008, 06:38
Сообщения: 49
Откуда: Йух МСК

Думал, глупо сюда писать. Вообще весьма глупое занятие - типа "здраствуйте, я алкоголик". Решил все-таки завести дневник, просто, что бы найти тех, кто бросал точно так же как я - кто чувствует тоже самое, и сможет предупредить, когда как и чаво

В общем - день первый, а точнее - первые сутки прошли, как я не курю. Хз почему решил бросить, со здоровьем все нормуль, как-то и не парила меня эта привычка, просто решил утром не курить и все, типа как с понедельника зарядкой начать заняться, только я понедельника ждать не стал. Итак, первые сутки позади - последние часов 5 думал только о том, как бы где курнуть чего-нить, но путем вливания литров воды - сбивал приступы. Сейчас гудит башка (не болит, а именно гудит

) , не могу заснуть. Сигареты - вон они, на кухне лежат (мама курит - так что сигареты у меня всегда будут в доступности), но безумно жалко потраченного в мучениях дня.
Что меня ждет завтра?

Кто так же начинал бросать резко и с такими ощущениями? Чего делать, что б по проще было?

ЗЫ: По тесту, тут на сайте, набрал 6 баллов, типа случай не клинический, могу бросать без хирургического вмешательства

))

Вернуться к началу

AlexB82

Добавлено: 30 окт 2008, 07:13

Практикант

Зарегистрирован: 30 окт 2008, 06:38
Сообщения: 49
Откуда: Йух МСК

типа, тест подписи... :-D

_________________

Вернуться к началу

Glamour

Добавлено: 30 окт 2008, 07:33

Ординатор

Зарегистрирован: 03 фев 2008, 18:51
Сообщения: 179
Откуда: USA

Во-первых - поздравляю с принятым решением! Ты же знаешь, что оно - правильное. Что будет завтра - никто не знает, одно могу сказать, с каждым днем будет все лучше, несмотря на то, что и курить может тянуть, и голова болеть, но это все не так страшно. И быстро проходит. Несколько дней - и все. А дальше начнет происходить чудо - возвращение к себе, к тому состоянию счастья, которое испытывают все некурящие. У меня вот только четыре дня, а уже и трава зеленее кажется, и воздух чище, и вообще все так здорово!

_________________

Гламурский дневник

Вернуться к началу

vs-box

Добавлено: 30 окт 2008, 08:31

Ординатор

Зарегистрирован: 19 ноя 2004, 08:25
Сообщения: 170

AlexB82 писал(а):

Кто так же начинал бросать резко и с такими ощущениями? Чего делать, что б по проще было?

Гм...
Главное - настрой и отсутствие страха. Не бойся думать о сигарете, не бойся находиться с ними рядом. Если ТЫ РЕШИЛ, то все якобы РАЗДРАЖАЮЩИЕ ФАКТОРЫ - ерунда.

А что тебе может помочь ? Для начала -

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=4175
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... &start=255

_________________

Вернуться к началу

Sidorov

Добавлено: 30 окт 2008, 10:15

Проф.

Зарегистрирован: 08 авг 2008, 14:59
Сообщения: 742
Откуда: Россия

AlexB82 писал(а):

))

Привет! У меня в первый день тоже башка болела помнится! Потерпи и будет легче намного!!! И спать станешь лучше!!! Так что не переживай

. Всё будет намана

Вернуться к началу

Sidorov

Добавлено: 30 окт 2008, 10:16

Проф.

Зарегистрирован: 08 авг 2008, 14:59
Сообщения: 742
Откуда: Россия

AlexB82 писал(а):

))

. Всё будет намана

Вернуться к началу

Blizzard

Добавлено: 30 окт 2008, 10:18

Фельдшер

Зарегистрирован: 06 авг 2008, 17:02
Сообщения: 131

AlexB82 писал(а):

Хз почему решил бросить, со здоровьем все нормуль, как-то и не парила меня эта привычка, просто решил утром не курить и все, типа как с понедельника зарядкой начать заняться, только я понедельника ждать не стал.

Хмм...
Без мотивации трудно, конечно...
Может форум поможет, но если у самого нет четкой цели...
Через неделю - две будет проще и можно будет трезво решить будешь ли ты курить или нет. А в первые дни лучше об этом вообще не думать.

Glamour писал(а):

А дальше начнет происходить чудо - возвращение к себе, к тому состоянию счастья, которое испытывают все некурящие.

Чуда может и не быть.

Поскольку счастье субъективно....

Вернуться к началу

Патамушта

Добавлено: 30 окт 2008, 10:29

Академ.

Зарегистрирован: 28 сен 2007, 15:57
Сообщения: 5104
Откуда: Москва

Удачи в начинаниях, но я тоже посоветовала бы разобраться в себе - зачем тебе бросать.
Потому что если ты сам не видишь смысла.. то врядли это решение будет надолго.

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Вернуться к началу

Lucien Cramp

Добавлено: 30 окт 2008, 13:33

Проф.

Зарегистрирован: 22 янв 2007, 18:13
Сообщения: 308
Откуда: Нерезиновая

AlexB82 писал(а):

Сейчас гудит башка (не болит, а именно гудит

)

"Энто как же, вашу мать,

Извиняюсь, понимать?

Мы ж не Хранция какая,

Чтобы смуту подымать!

Кто хотит на Колыму -

Выходи по одному!

Там у вас в момент наступит

Просветление в уму! "

_________________

Вернуться к началу

Олькин

Добавлено: 30 окт 2008, 13:36

Академ.

Зарегистрирован: 29 сен 2008, 11:12
Сообщения: 1001
Откуда: Москва

AlexB82 писал(а):

Молодец, что присоединился. Тут не только помощь, поддержка и советы. тут просто весело и много интересных людей :!:

AlexB82 писал(а):

ЗЫ: По тесту, тут на сайте, набрал 6 баллов, типа случай не клинический, могу бросать без хирургического вмешательства

))

А что за тест и хде он?

Вернуться к началу

Андрей__

Добавлено: 30 окт 2008, 15:35

Проф.

Зарегистрирован: 24 окт 2008, 12:05
Сообщения: 394

Еще раз напишу определись зачем бросаешь???
Если просто так то будет непросто

С каждым днем будет легче, но в определенные дни будешь раздражен ... у всех по разному
____________
Да, когда сиги доступны ...это плохо....

Вернуться к началу

totoshka

Добавлено: 30 окт 2008, 15:39

Академ.

Зарегистрирован: 08 сен 2008, 17:25
Сообщения: 3464
Откуда: Москва

Ох, ну и название темы)))

_________________

Вернуться к началу

Олькин

Добавлено: 30 окт 2008, 15:40

Академ.

Зарегистрирован: 29 сен 2008, 11:12
Сообщения: 1001
Откуда: Москва

totoshka писал(а):

Ох, ну и название темы)))

Ага! Сразу вспоминаю любимое выражение моего друга. "Дичь в банке жесть". Это он говорит када пипец все плохо.

Вернуться к началу

Павел222

Добавлено: 30 окт 2008, 15:56

Док.

Зарегистрирован: 27 окт 2008, 14:36
Сообщения: 201
Откуда: Екатеринбург

AlexB82 писал(а):

Вообще весьма глупое занятие - типа "здраствуйте, я алкоголик".

Ты молоток, что решился. Занятие - не глупее, чем сидеть и дуть в одного всю оставшуюся жизнь. Форумы - реальная поддержка. Главное, чтобы зависимость от курения не переросла в зависимость от форума!

_________________

Вернуться к началу

AlexB82

Добавлено: 30 окт 2008, 17:49

Практикант

Зарегистрирован: 30 окт 2008, 06:38
Сообщения: 49
Откуда: Йух МСК

Фигасе туту ответов

Лично отвечать не буду - енто ж скока времени надо! Отвечу усем в одном

Во-первых, спасибо за поддержку.
Дальше, бросаю я реально просто так, но если не брошу - уважать себя не буду, разве такой мотивации не достаточно???
Тест, о котором я говорил - тута: http://www.nosmoking.ru/test_fagerstrom.shtml

Хм... Поскольку сие - "дневник" - докладываюсь. Пока полет нормальный, физическое желание курить стало чуть слабей, башка гудит чуть меньше, но слегка начало (не знаю даже как описать) потрясывать, наверное. Кароч колбасит

For info, курю лет 10 плотно и непрерывно + года 2-3 плотно и прерывано

)) Пишу "курю" - потому что, "курил" этот через годик

_________________

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2, 3, 4, 5 След.
Страница 1 из 5

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 37

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения