Если уж на работе не работается и день тянется долго как-то, скачай книгу А.Карр "Легкий способ бросить курить" и читай. Мне помогало (и в первый день, и во второй и все еще помогает)
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Ну вот и я! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=6464 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | Елена - Б. [ 05 июн 2006, 17:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Ну вот и я! |
Добрый день, Господа. Сегодня первый день, как я не курю. Мы (я и муж) решили завязать с этой вредной, но порой приятной привычкой. Вот сижу на работе, хочется курить, нашла Ваш сайт, дай думаю напишу... Муж звонил... сказал, что выкурил одну сигарету, вот так... А я сижу... Очень долго время тянется как-то.... |
|
| Автор: | JustDoIt [ 05 июн 2006, 17:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Если уж на работе не работается и день тянется долго как-то, скачай книгу А.Карр "Легкий способ бросить курить" и читай. Мне помогало (и в первый день, и во второй и все еще помогает)
|
|
| Автор: | Елена - Б. [ 05 июн 2006, 18:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Большое спасибо JustDoIt . Где можно скачать данную книгу? |
|
| Автор: | JustDoIt [ 05 июн 2006, 18:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Скачать можно здесь - http://stopsmoke.land.ru/ И читай себе, пока шеф не видит. Все равно думать о работе в первый день тяжело, а так хоть полезное дело будешь делать (и для себя, и для работы, и для жизни в целом). |
|
| Автор: | Елена - Б. [ 05 июн 2006, 18:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
JustDoIt писал(а): Скачать можно здесь - http://stopsmoke.land.ru/
И читай себе, пока шеф не видит. Все равно думать о работе в первый день тяжело, а так хоть полезное дело будешь делать (и для себя, и для работы, и для жизни в целом). Огромное спасибо за ссылку, будем изучать. Может эта книга поможет мне бросить курить. |
|
| Автор: | JustDoIt [ 05 июн 2006, 18:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я год назад прочитала А.Карра залпом, часа за 3, а потом не курила 3 недели. Но все эти 3 недели читала форум. Начни с Карра, а потом почитай разные темы в "Как бросить курить" и в Личных дневниках. Кстати, думаю, что если бы я читала Карра лучше, результат был бы уже год назад другим (не курила бы весь этот год). Вот читала 3 часа, поэтому 3 недели и не курила, а читала бы каждый день... Типа помолиться с утра... страничкой Карра...  А еще мне очень понравился рассказ С.Кинга "Корпорация "Бросайте курить" (скачивала вот здесь - http://lib.aldebaran.ru/author/king_sti ... ite_kurit/)
|
|
| Автор: | Kostia [ 05 июн 2006, 19:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
И мужу дай копию))обязательно |
|
| Автор: | Елена - Б. [ 06 июн 2006, 10:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Костя писал(а): И мужу дай копию))обязательно
Уже дала, большое спасибо, бум обязательно читать. Хотя все равно, большее от силы воли зависит... |
|
| Автор: | ANDRIANA [ 06 июн 2006, 10:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Силой воли можно многое достичь, хотя если не подключить голову - результат будет временным. Силой воли - это как поставить рекорд, а потом что? Главное понять, что курение вам абсолютно ни к чему и оно не является приятным (!) Приятность - это действие наркотика, причем губительное. Приятность обманчивая! Хотите ли вы по-прежнему оставаться во власти зависимости, отдаваться наркотику, а не любви, радости, свежести, бодрости?! Решать вам. Бросить курить здорово уже оттого - что при это ничего не теряешь - факт! Желаю удачи! И побольше размышлять 
|
|
| Автор: | JustDoIt [ 06 июн 2006, 12:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мне год назад просто стало любопытно: если столько людей говорят, что с помощью книги Карра перестали курить, значит есть вероятность, что и мне она поможет. Не надо сомневаться, спорить, надо просто открыть книгу/файл и прочитать. А выводы (про то, что сила воли - главное или не главное) после прочтения сделаешь. Не думаю, что нереально 3 часа на чтение вечером/ночью выделить. Я вот вместе с сестрой читала. Распечатала на работе всего Карра. Легли на диван и листочки друг другу передавали. И у тебя очень приятная компания для чтения - муж:-) |
|
| Автор: | Елена - Б. [ 06 июн 2006, 13:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ANDRIANA писал(а): Главное понять, что курение вам абсолютно ни к чему и оно не является приятным (!) )
Что курение мне обсолютно никчему - я согласна, а вот, что оно не является приятным - поспорила бы. Я выкуривала ~10 сигарет в сутки, из них 4 были выкурены с удовольствием  .
|
|
| Автор: | Елена - Б. [ 06 июн 2006, 14:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
JustDoIt писал(а): Мне год назад просто стало любопытно: если столько людей говорят, что с помощью книги Карра перестали курить, значит есть вероятность, что и мне она поможет.
Есть, но если Вы сами не захотите себе помочь, то никакая книга не будет Вам полезной!!! Так что все зависит в первую очередь от Вас и Вашей силы воли. 
|
|
| Автор: | ANDRIANA [ 06 июн 2006, 14:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Елена - Б. писал(а): ANDRIANA писал(а): Главное понять, что курение вам абсолютно ни к чему и оно не является приятным (!) ) Что курение мне обсолютно никчему - я согласна, а вот, что оно не является приятным - поспорила бы. Я выкуривала ~10 сигарет в сутки, из них 4 были выкурены с удовольствием .А 6  ? А может цианистый калий или еще какой яд тоже приятный? Попробовать не хотишь ? Да даже если 10 из 10 были приятными - это же все равно вредно и вонюче Буквально через несколько дней некурения ты почувствуешь настоящий запах чистоты и свежести.
|
|
| Автор: | JustDoIt [ 06 июн 2006, 14:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Угу, мимо курилок проходить противно... На улице смотришь с удивлением на людей, вставляющих белые вонючие дымящиеся палочки себе в рот  Со стороны эта картина смешная (если в данный момент не хочется курить... да если и хочется, все равно смешная ). Когда на улице впереди идущий обкуривает тебя, хочется прямо побить его по голове (а сама еще 4 дня назад такой была). Глицин не действует. Хочется кричать - "Не дымите на меня!". Минус - в метро запахи стали острее чувствоваться. Запахи в основном все плохие... Еще вот засыпать очень тяжело. Короче, трудности есть какие-то, но не такие смертельные, чтобы прям силу воли вызывать. Пока и Карр помогает
|
|
| Автор: | DantIst [ 06 июн 2006, 16:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я тебя адин умный вещь скажу, только ты не обижайса. (c) фрунзик из мимино. 1. сила воли не нужна. совсем. 2. приятного в курении нет. совсем. то, что тебе кажется приятным - на самом деле простое снятие никотинового голода. ты - наркоманка (нравится тебе это или нет.) 3. бросать вместе - здорово, ничего не бойтесь. читайте карра, смотрите http://mustdie.webhost.ru/other/after_smoke.pdf и ДУМАЙТЕ. (умных вещей получилось три... так ведь это хорошо!  )
удачи. не курите. |
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|