Всем привет
!
Хочу бросить курить , не знаю каким образом . Ситуация следующая : дома не курю вообще
, кофе не пью ( не хочется ) , но как только выхожу в город , за покупками , захожу в кафешку , кофе - и сигарета . Могу выкурить от 1 до 2 сигарет за такой выход . Буду каждый день выходить - каждый день по сигаретке , если дома сижу неделями - не курю вообще . Почему то на дискотеке вообще труба , курю до 12 сигарет за вечер. .
А на следующее утро просто умираю , так плохо
. Выходу такие бывают крайне редко , раз в пол-года .
Получается я как-бы и не курю , могу долгое время не курить , но как пью кофе или алкоголь , если атмосфера бар-диско -кафе - начинаю курить . Курю не жадно , так сигарета лежит в пепельнице , я наблюдаю за дымком, пару затяжек ( до половины сигареты ) .
Если на диско с алкоголем - курю почти по целой , и так до 10-12 штук за вечер .
Что делать ума не приложу
. Сколько раз говорила что не важно , если даже выпью , курить не буду , но ни разу не сдержала слово .
Буду опять пытаться . Может не сдерживаю слова потому что не вижу проблемы как таковой , я же как бы и не курю. .
