Сегодня исполнилась неделя.
Я весь в непонятках - все идет не так, как думалось и представлялось. Тем более и опыт есть: несколько лет назад пытался бросить "на морально-волевых". Месяц адских мук и ломки, курения во сне до посинения, страданий на яву. Итог: срыв и отказ от попыток бросить.
А тут все произошло ВДРУГ, за два дня. И вот уже неделя позади, а всё не по сценарию... Попытаюсь систематизировать:
1. Первые два дня: МЫСЛИ и РЕФЛЕКСЫ. Постоянно думаешь о сигарете, но не в плане: "Курить хочу - умираю, пол-царства за затяжку", а: "Закурил бы вот сейчас, ведь всегда в такой ситуации курил, но нет, не буду, не хочу (авт. - с некоторой долей лицемерия), я ведь уже не курю - УРА!". При выходе из подъезда, метро, автобуса рука рефлекторно тянется в карман за пачкой. Купил Орбит. Жую. Почему я не умираю от желания закурить - ведь уже ДВА дня?!
2. Третий-четвертый день: НЕ ПРОИСХОДИТ НИЧЕГО! Как бы даже и не тянет. Что-то не так. Так быть не должно! О сигарете думаю иногда, когда появляется пауза в работе, но без фанатизма. От жевачки болит челюсть. Пробовал сосать леденцы, но они быстро заканчиваются, и я бы не сказал, что они отгоняют мысли от сигареты, как раз наоборот. А вот жуйка: жуешь и жуешь себе, вроде и во рту чего-то есть, а процесс идет на автомате, в фоновом режиме, особо и не задумываешься. Закупил семечек - вечера проходят в их иступленном щелканьи.
Почему не появляется кашель? Что, за 20 лет по пачке в день ничего в легких не осело? Еще неделю назад с утра давился мокротами!
Почему жор не нападает? В прошлый раз за месяц даже животик успел нарастить, а сейчас... Как ел, так и ем. Ни больше, ни меньше.
3. Пятый-шестой день: БЛИН, ничего не понимаю! "Слушай, обидно, да!" - как будто и не курил никогда: ни ломки, ни страданий, проявлений никаких. Хотя не совсем так. Два дня хожу заторможенный какой-то, в прострации. На работе, когда раньше подрывался в курилку, теперь иду в соседний отдел. Потрындеть. Хочется общения, больше чем раньше.
Дома заметил за собой повышенный уровень громкости собственного голоса и раздражения. Ну это знакомо! Хоть что-то. Правда, поругался с женой.
И еще новость: стал просыпаться на час-полтора раньше, САМОСТОЯТЕЛЬНО и без сна в обоих глазах, в смысле бодрячком. Это уже нечто невероятное! Раньше, независимо от обстоятельств, от подушки себя просто соскабливал, а просыпался уже на подходе к офису.
А может это старость?
4. Сегодня, день седьмой: проснулся без четверти шесть. АТАС! Через 5 минут включил телек без звука (рядом жена спит). Через пол-часа выключил. Было сильное желание заняться сексом. Но жена спит, а еще мы поругались. Прокумарил еще пол-часа. Встал по будильнику.
По пути к метро поймал себя на мысли, что при выходе из подъезда о сигарете ДАЖЕ НЕ ВСПОМНИЛ. По прежнему никаких проявлений: ни кашля, ни жора. Ну, может, дышать по-легче стало. Тормоза отпустили
. Челюсть побаливает.
Что там дальше будет?
Темную может организовать голова, но тут уж у кого как и когда.
Вот бы у меня так пошло!!!
, т.е. без шоковой терапии – мы же гуманные люди) устроить только через похоронные бюро (идея не моя – вычитал на форуме – отлично придумано!) в резервациях же.
) забывают о том, что и у некурящих есть права, которые повесомее первых будут: речь идет уже не о праве на добровольное отравление собственного организма, а о выживании тех, кто на это не подписывался (или отписался), и об ограждении невинных от этой заразы.
).