Я уезжаю на две недели. Вместе с мужем. Который меня убъет, если увидит с сигаретой. Так что придется бросить-ведь жить-то хочется. Тем более, что это будет третья моя попытка ( кто там троицу любит?).Будут две хорошие проверки: 1-я-девичник, где мужа не будет и чисто теоретически можно покурить, но я ведь не захочу...
2-я-свадьба. Везде будет алкоголь-отказаться невозможно (блин, подругу замуж выдаю!). А чтобы было не так плохо отдыхать, бросила уже сегодня (а уедем мы 21 июля). Так что приеду 4 августа и отчитаюсь. Просто обидно, что срывалась всегда на 3-4 день. А так будет почти три недели! Терпения вам всем... и мне

Ну что, полет нормальный. Ломок не было. Даже удивительно. Для псих. поддержки пожевала никоретте первые три-четыре дня (1-2 шт. в день). Единственный минус-было ужасное настроение. Даже закатила мужу две истерики (бедный). А так-ничего. Тянет курить скорее психологически.
Но ведь над думами мы властны?
Всем удачи и терпения.
P.S. Чувствую себя с каждым днем все лучше. Как будто грязь какая-то уходит из организма.

Молодца
Коротко и ясно
Прям радуюсь
Начать и кончить

Да ...краткость - сестра Чехова.

молодец!

...завидую:)

_________________
химиодистрессомания , Карр , Вспомогательные средства

Хочу сказать, что когда мой мне запрещал, я от него пряталась и все равно курила, год (!!!), это ж умудриться надо, он конечно это знал, ну и я стала курить в открытую, а потом он мне как-то сказал, что мол, бесполезно с тобой бороться, сейчас сама бросила. Встретились с его другом и женой друга, она одна курила с маленьким ребенком гуляли, мой говорит: Ольга не курит, но друг не поверил, говорит: моя тоже бросала, но родила - закурила. Грустно...один раз обманешь, так никтож не поверит потом.

_________________
Чем больше привычек имеет человек, тем меньше он свободен и независим.

Умница! Так держать! Ты права - это все более на психологическом уровне, а значит справишься с этим в два счёта! Удачи тебе!

_________________
Уходя, не прощаюсь...

Виннер,я не проследила,когда срыв-то произошел,что заново приходится через все проходить???

Как, ТЫ ЕЩЁ НЕ БРОСИЛА???

Вот это дело, золотые слова!

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Бросала я два раза (не считая последнего). Первый раз (бросала в июне) колбасило так, что я аж перепугалась. У меня выступала испарина, бросало то в жар, то в холод, болело все тело. И где-то на 3 день бросания мне стало настолько плохо, что я закурила. Все, ломки сняло моментально. Во время второго бросания физически было полегче (не знаю почему), но был стресс (проблемы на работе), и я опять закурила-где то на исходе второго дня. А сейчас все просто супер. Правда, каюсь, пыталась закурить, но меня (извините) чуть не стошнило. Сейчас сижу и удивляюсь-как я могла курить такую гадость. Почему то особых проблем (физически) не испытываю. Исчезла одышка, и никаких проблем, кот. люди здесь описывают у меня нет. Так что если уж я (слабовольная) бросила, то и другим флаг в руки!

Виннер,дай Бог.
Ты только дату отказа проставь,чтобы непоняток не было.И Никоретте жуй.И почаще отписывайся.