да!
хотелось бы добавить. Я бросала курить весной. Месяц продержалась. в это время мне снились сны что я курю и я просыпалась в холодном поту.
и я сорвалась.
и вот теперь я решила бросить. потому боюсь.
Мне кажется сему процессу не стоит придавать много значенияи уж тем более думать об этом постоянно. Сообщать окружающим сколько времени назад (с точностью до минут) ты выкурил последнюю (?) в своей жизни сигарету. Чем меньше думаешь об этом, тем лучше.
Лучше делать это молча, иногда стиснув зубы... примерно как я сейчас.
я сижу в офисе, все уже разошлись. А я боюсь выйти из комнаты, надо набрать воздуха в легкие, выдохнуть, набраться решимости и выйти с уверенностью, что сегодня я не выкурю ни одной сигареты.
... а это представляется таким возможным.
Просто сейчас сложный период надо закрыть глаза и уши и пробежать мимо палатки. Удержаться и не выкурить столь желанную сигарету.
Удержаться, оставить рассудок холодным.
И вперед 
Как перед чем-то сложным. Все , каждый из нас в своей жизни преодолевал какие-то трудности. Так вот - вспомните : глубоки вздох и слова : "С богом" - И ВСЕ ПОЛУЧАЛОСЬ.
И СЕГОДНЯ ПОЛУЧИТСЯ.
а наша с вами задача - не курить сегодня.
? А может самому стать охотником 
, ведь об этой стороне жизни мы ничегошеньки не знаем и это очень может быть интересно 
но все равно чувствую в себе силы бросить окончательно. За 8 дней зжевала всю упаковку Никоретты 4 мг. Сейчас пока сижу на силе воли, и новопассите, но кажеться все таки пойду за табексом. Удачи нам всем!!! Держитесь.
