Сердечно приветствую всех героев этого форума! Второй вечер знакомлюсь с вами и ДОЗРЕВАЮ... Курю 15 лет и мучаюсь 15 лет)))) Бросаю с каждой сигаретой, испробовала многие способы борьбы... Увы... она всегда побеждала(сигарета) Начала курение при стрессе, помогло и.....Сейчас настроена решительно, но боюсь, что не справлюсь. Кто нибудь слышал о способе бросания курить в момент новолуния, т.е. в день и час по календарю? В августе это 27 число 20.27... Может быть это поможет? Вот и сейчас пишу и КУРЮ((((((( При мысли, что расстанусь с сигаретой, тянет еще больше курить, как "перед смертью не надышишся"... А при закуривании казню себя последними словами.... Фулюганка!!!!! Настраиваю себя на новолуние... ЛЮДИ!!!!! ПОДДЕРЖИТЕ!!!!!!!

ya s radostyu tebya podderju! hot ya tolko segodnya rewilas brosit

Всегда рады, когда наши ряды увеличиваются и вливаются новые люди, желающие расстаться с этой пагубной привычкой. Если Вы читали форум, то видимо знаете, что бросить курить, можно только имея собственное желание, и имея в наличии кое-что из препаратов помогающих пережить никотиновую зависимость в первые недели отвыкания. Что касаемо новолуния, медики считают, что период новолуния не самый благоприятный для здоровья. Именно для психофизического состояния, поэтому не думаю, что время выбрано правильно. В новолуние даже капусту не квасят. Но чтобы быть точно уверенным проконсультируйтесь у астролога, если это так важно для Вас. Так, что, регистрируйтесь, ждем и всегда готовы помочь и поддержать. Удачи в принятии решения!

_________________
Дорогу осилит идущий

Мой форум http://video-montager.ru
Мои фото http://www.photopreview.ru

Игорь, спасибо за то, что вы так оперативно отреагировали на мой крик души))))) В доме осталось 10 сигарет.. Процесс дозревания близится к финишу.....

_________________
Эх, Женя,Женя.....(((((((

_________________
Дорогу осилит идущий

Мой форум http://video-montager.ru
Мои фото http://www.photopreview.ru

Одесситка, приветствую!
Моя ситуация очень на твою похожа - 11 лет курила и страдала, курила и страдала...и так покругу (можешь почитать если захочешь это жизнеописание на
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=589)

Хочешь бросить - верь, это возможно, готовься к бою

Боеприпасы:

1. Твое твердое решение бросить и смелость войти в реку лишь однажды.

Поскольку первое время будет тяжело тебе (ты уж мне поверь)
запасись следующим:

2. Никоретта - жевачка с никотином - у нас в городе я покупала по 200 р.

3. Батарею из бутылок минералки, соков, купи фрукты, овощи, всем рекомендую арбузы.

4. Возможно что-то успокаивающее типа валерианки, еще глицин, как нормализующий обмен (мне немного тоже помог)

5. Понадобится близкий человек, который поможет, отберет сигарету (по предварительной с ним договоренности на такой случай), составит тебе компанию в прогулках, которые помогают в первые дни очень, я бы сказала они даже необходимы. Которому ты будешь говорить как тебе хреново, а он будет тебя жалеть и уговаривать потерпеть, в общем психологическая поддержка очень желательна.

6. Захочешь курить - скорей на форум - общаться с людьми, можешь плакаться в наши жилетки, поддержим обязательно , читать страшилки про вред курения - мне помогало здорово - без форума я бы не бросила, а с форумом - уже есть достижения, надеюсь их закрепить. Не устану выражать благодарность всем кто мне самой помогал на форуме и вообще развлекал меня всякими мыслями в тяжелое для меня время.

Может чего забыла, вспомню напишу, решайся, присоединяйся к нам, бросить курить - реально, тяжело будет очень 2-3 дня, потом будет легче.

Ну какая же вы Машка??? Машенька..... Спасибо... Про вас я вчера все прочитала, заразилась примером, посмотрела картинки про старушек))))) Плакаться мне, увы, некому, придется форуму терпеть))))) Сейчас сижу в себе копаюсь, ищу-ради чего надо бросить курение.... Остановилась только на том, что не могу, устала в этой жизни зависеть от никотина!!!! Никогда и ни от чего(кого) не зависела, кроме этой гадости... Медленно и верно продолжаю дозревать))))) Осталось 9 сигарет...

_________________
Эх, Женя,Женя.....(((((((

Одесситка, привет!
Добро пожаловать в наши стройные ряды:)





Как Вы напомнили мне меня:) ну просто копия
Я тоже курил 15 лет по две пвчки в день.
Бросал миллионы раз (точнее,раз пять-шесть)
И в один прекрасный день попал СЮДА. Никому ничего не обещал (и даже себе)
Просто проникся и решил не курить сколько смогу.
Вот. Так продолжалось 4 дня. А на четвёртый в голове ...ну что-то типа триггера щёлкнуло (это в електричестве:) такая штучка..переключатель - или да, или нет)...
Так вот щедкнуло у меня в голове вот что - бросить курить - РЕАЛЬНО
Теперь я спокоен и уверен, чего и Вам желаю.
Открывайте свой дневник, отписывайтесь почаще и не вешайте нос:) Мы все через это проходили.
P.S.
---
2w 5d 20:10 smoke-free, 791 cigs not smoked, 1 186.50р. saved, 2d 17:55 life saved
о как! Впечатляет?
УДАЧИ!!!

_________________
химиодистрессомания , Карр , Вспомогательные средства

Пасибо, Александр))))) А что такое "открывайте свой дневник"? Я еще здесь все опции не знаю....

_________________
Эх, Женя,Женя.....(((((((

Пожалуйста:)

Легко. Заходите в личные дневники => Новая тема.
Вот и всё:)

_________________
химиодистрессомания , Карр , Вспомогательные средства

Клин вышибают клином, стресс реально мог бы помочь в этом деле, но он по определению непредсказуем, так что ждать его не имеет смысла, рассчитывать придётся только на себя.


На уровне самовнушения. Кстати, тяга к куреву - это тоже самовнушение, привычное и уютное мировосприятие, которое не хочется менять.


СВОЛОЧЬ!!!!!!!


Давай так: ты остаток пока отложи, не выбрасывай (а то и на память не останется), пусть он будет у тебя в качестве неприкосновенного запаса, просто сделай пробную перерву в стаже (пась ему порви) всего на две недели, полный мораторий себе объяви, понаблюдай за собой в это время, опиши ощущения, а потом уже будешь по-настоящему бросать. Договорились?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Фукс, ты что там в пять утра такое пишешь? Человек тебя не знает и подумает, что его тут обидели.
Уважаемая Одесситка, не обращайте внимание на Фукса, уверяю, что обидеть он не хотел, просто был возмущён, что такая женщина, да ещё и из Одессы, и курит. Пишите...

_________________
Дорогу осилит идущий

Мой форум http://video-montager.ru
Мои фото http://www.photopreview.ru

Одесситка, как дела?:)
Игорь wrote:
ага, это местный раздражитель такой , чтоб жизнь малиной не казалась. Но в общем - то безвредный:)
Удачи:)

_________________
химиодистрессомания , Карр , Вспомогательные средства

Да-да, я ж ласково, в надежде на лучшее. Да ты и сама небось так себя ощущаешь, а я только "озвучил" на правах ясновидящего
"Мы тут посоветовались с народом" и ждём отчёта.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

На "сволочь" от Фукса я сильно посмеялась))))) В точку попал...Значит, докладываю..... Сегодня в 10.50 по местному времени выкурила последнюю(почему то самую,пардон, вонючую)сигарету... И ВСЕ!!!!! Уже 9часов и 30минут не курю... Ощущения: в голове все время хрустальный звон колокольчиков... Она пустая и с трудом соображает... в области сердца то жар, то холод.... вместо ушек-мохнатые лопухи Чебурашки.... Брррррр)))))Никоретту взяла примерно через 4 часа... вроде помогло... За руль сегодня предусмотрительно не садилась и неделю не сяду-башка не соображает...Теперь, как мне отметить время бросания, я ведь зарегилась с другими данными? Ответьте мне, пожалуйста....