NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Депрессия - норма или частный случай?
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=5897		 Страница 1 из 3
Автор:  Matilda [ 07 май 2006, 00:01 ]
Заголовок сообщения:  Депрессия - норма или частный случай?
9 мая брошу. Если никого не убью по ходу дела. В общем, не только у меня как оказалось, но и у знакомых которые распрощались с мыслью когда-нибудь бросить эту заразу, камнем преткновения стало вот что. Постепенно начинает нарастать депрессия, это мягко сказано, состояние сложнопереносимое морально, самоуговорам неподдающееся. Все вокруг становится мрачно и тускло, все в черном цвете, мысли страшные и полный негатив, армагеддон рядом не валялся. Срывалась дне на третьем потому что черт знает закончится ли это, потому что в эти дни кажется что никогда, а поскольку все не клеится и никому ты к черту не нужна, и все словно сговорились чтобы тебе напакостить.. то собственно одна сигарета в таком аду погоды не сделает. Ну что тут делать, а? Таблетки? Веревка? :roll:
Автор:  zico [ 07 май 2006, 01:19 ]
Заголовок сообщения: 
А у Всех так неперживай;), и удачи, если никурила 3 дня, значит и непокуришь месяц, только настрой как ни будь поменяй, попробуй лучше удовольствие от бросания получить, оно есть ет точно и не только в самосознании что ты Лучше всех (ну или хотя бы 95 процентов) кто курит. Подыши воздухом, столько запахов почуствуешь, спой что ни будь (успокаивает и курить после этого не хочеться) - если соседи терпеливые;), только старайся неунывать, хотя и неполучиться но ты постарайся;), еще раз успехов.
Автор:  Caesar [ 07 май 2006, 10:00 ]
Заголовок сообщения: 
Привет Матильда! Мне кажется, я оч.хорошо тебя понимаю. Только дело то в том, что неприятности и вся эта ерунда происходит не потому что ты не куришь. Более того, даже если ты и закуришь - легче или лучше (к сожалению - но это так) не станет...
Просто сейчас у тебя - "чёрная" полоса. Пережди её. И лучше - без сигареты.
Автор:  Bird Kid Kivi [ 07 май 2006, 11:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия - норма или частный случай?
Matilda писал(а):
9 мая брошу. Если никого не убью по ходу дела. В общем, не только у меня как оказалось, но и у знакомых которые распрощались с мыслью когда-нибудь бросить эту заразу, камнем преткновения стало вот что. Постепенно начинает нарастать депрессия, это мягко сказано, состояние сложнопереносимое морально, самоуговорам неподдающееся. Все вокруг становится мрачно и тускло, все в черном цвете, мысли страшные и полный негатив, армагеддон рядом не валялся. Срывалась дне на третьем потому что черт знает закончится ли это, потому что в эти дни кажется что никогда, а поскольку все не клеится и никому ты к черту не нужна, и все словно сговорились чтобы тебе напакостить.. то собственно одна сигарета в таком аду погоды не сделает. Ну что тут делать, а? Таблетки? Веревка? :roll:

Привет! Молодец. Только не сдавайся!попробуй прочитать Карра-может легче будет.
Автор:  Зак Юниор [ 07 май 2006, 14:30 ]
Заголовок сообщения: 
Дипрессий не было, был только общий подъём... Причем невероятно мощный подъем настроения... Не ной! Скажу по секрету нытьё никто нигде не любит... Улыбнись широко " :-D " и радуйся новой, некурящей жизни...
Автор:  Matilda [ 08 май 2006, 14:03 ]
Заголовок сообщения: 
zico писал(а):
А у Всех так неперживай;), и удачи, если никурила 3 дня, значит и непокуришь месяц, только настрой как ни будь поменяй, попробуй лучше удовольствие от бросания получить, оно есть ет точно и не только в самосознании что ты Лучше всех (ну или хотя бы 95 процентов) кто курит. Подыши воздухом, столько запахов почуствуешь, спой что ни будь (успокаивает и курить после этого не хочеться) - если соседи терпеливые;), только старайся неунывать, хотя и неполучиться но ты постарайся;), еще раз успехов.


Вот вот от того что у других такое встречается даже заранее легче становится, надо что ль на стене написать пометку, мол не забудь это временно, а то забываешь и перестаешь видить связь между некурением и депрессухой. Петь это идея.. надо попробовать. :)
Автор:  Matilda [ 08 май 2006, 14:08 ]
Заголовок сообщения: 
Caesar писал(а):
Привет Матильда! Мне кажется, я оч.хорошо тебя понимаю. Только дело то в том, что неприятности и вся эта ерунда происходит не потому что ты не куришь. Более того, даже если ты и закуришь - легче или лучше (к сожалению - но это так) не станет...
Просто сейчас у тебя - "чёрная" полоса. Пережди её. И лучше - без сигареты.


Привет! ;) Да, вроде как наоборот отказ должен самооценку повышать, а тут вот такие кренделя получаются. Переждать надо, и быть уверенной что это когда-нибудь кончится, сейчас эта мысль есть, как бы она не растворилась завтра.
Автор:  Matilda [ 08 май 2006, 14:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Депрессия - норма или частный случай?
Bird Kid Kivi писал(а):
Привет! Молодец. Только не сдавайся!попробуй прочитать Карра-может легче будет.


Спасибо! Эх, знали бы как я устала от тщетных попыток, Карра уже до дыр зачитала.. вечером еще подырявлю. :)
Автор:  Matilda [ 08 май 2006, 14:15 ]
Заголовок сообщения: 
Зак Юниор писал(а):
Дипрессий не было, был только общий подъём... Причем невероятно мощный подъем настроения... Не ной! Скажу по секрету нытьё никто нигде не любит... Улыбнись широко " :-D " и радуйся новой, некурящей жизни...


Ну вот не было значит, нет, я так не играю! :shock:
Это наверно потому что вы в крисстально-белую полоу жизни бросали.
Автор:  пфдшн [ 08 май 2006, 20:51 ]
Заголовок сообщения: 
Депрессия - это не фигня а нарушение обмена веществ. Могу дать один совет тем, у кого депрессия при бросании курить: пейте таблетки "Ципрамил" по 1 штуке в день утром. Это антидепрессант нового поколения, не имеет побочных эффектов, правда дороговато стоит, но если не покупать сигареты ... :-)

Правда эффект от его применения наступает не сразу а гже-то через 2 недели приема, и принимать надо его долго - к примеру 6 месяцев.

Ну и еще одно "НО" - стоит он дорого.

Выписать рецепт на его применение Вам может любой психиатр, ну или можете порыться по интернет-аптекам, там можно заказать безо всякого рецепта.
Автор:  Matilda [ 08 май 2006, 21:52 ]
Заголовок сообщения: 
galiy писал(а):
Депрессия - это не фигня а нарушение обмена веществ. Могу дать один совет тем, у кого депрессия при бросании курить: пейте таблетки "Ципрамил" по 1 штуке в день утром. Это антидепрессант нового поколения, не имеет побочных эффектов, правда дороговато стоит, но если не покупать сигареты ... :-)

Правда эффект от его применения наступает не сразу а гже-то через 2 недели приема, и принимать надо его долго - к примеру 6 месяцев.

Ну и еще одно "НО" - стоит он дорого.

Выписать рецепт на его применение Вам может любой психиатр, ну или можете порыться по интернет-аптекам, там можно заказать безо всякого рецепта.


Долго он накапливается пока подействует, феназепам есть, не знаю можно ли его днем пить.. может в крайнем случае он подойдет.
Автор:  Caesar [ 08 май 2006, 23:28 ]
Заголовок сообщения: 
имхо - на надо привыкать к "химии". Надо учиться справляться с проблемами естественными способами: интерес к жизни должен быть. Если он угас - надо "раздуть".
На "колёсах" конечно проще. Но правильнее ли?
Автор:  Matilda [ 08 май 2006, 23:47 ]
Заголовок сообщения: 
Caesar писал(а):
имхо - на надо привыкать к "химии". Надо учиться справляться с проблемами естественными способами: интерес к жизни должен быть. Если он угас - надо "раздуть".
На "колёсах" конечно проще. Но правильнее ли?


Нда надо конечно но как его разжигать.. :roll:
Автор:  Kostia [ 08 май 2006, 23:50 ]
Заголовок сообщения: 
Caesar писал(а):
Но правильнее ли?
Риторический вопрос, стоит поставить наверное другой знак "!". -такой например
Автор:  Kostia [ 08 май 2006, 23:55 ]
Заголовок сообщения: 
Matilda писал(а):

Нда надо конечно но как его разжигать.. :roll:
Тебе просто надо посмотреть на на отказ от курения подругому)) с положительной стороны...вот вспоминаю первые дни своего отказа...-вот этоо эйфория... прочитай Карра, он тебе обязательно поможет найти стимул и все ,что необходимо бросаещему ))
Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/