фигасе...
А почему так получилось? 
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| О том, как страшно бросать курить во второй раз... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=5880 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Rina Mihalna [ 02 май 2006, 12:07 ] |
| Заголовок сообщения: | О том, как страшно бросать курить во второй раз... |
Я ведь слетела на Новый Год на сроке некурения год и месяц, и закурила на 4 месяца. И сейчас курю. С утра купила никоретте, но все равно закурила. Блин... Хочу снова бросить... |
|
| Автор: | Enigma [ 02 май 2006, 12:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
фигасе... А почему так получилось?
|
|
| Автор: | Enigma [ 02 май 2006, 12:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Меня просто очень беспокоят ситуации, когда люди закуривают через год, два и более... Сейчас я в себе уверена, а вдруг через неделю проснусь с навязчивой идеей... Что же должно произойти?
|
|
| Автор: | Маришка [ 02 май 2006, 12:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
|
бросай скорее, пока снова не затянуло .... |
|
| Автор: | Rina Mihalna [ 02 май 2006, 15:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Энигма да на стрессняке сильнейшем. Даже не думала ни секунды - пошла и закурила. Цитата: бросай скорее, пока снова не затянуло ....
Ха! Меня затянуло уже на второй день :lol: Единственное, что, правда, я стала курить гораздо меньше - сигарет 10-15 в день, а не полторы пачки, как раньше. В итоге за 3 месяца похудела обратно на 10 кг, почти вернулась в свой бараний вес. Самочувствие ни к черту. Пропала грудь 3-го размера :( :( :( А самое главное, надоело курить :evil: Чувствую себя рабой никотиновой. Сегодня с утра и по сей момент - всего 2 сигаретки + 1 никореттина. И страх такой бросать. Потому что меня в первый раз ломало жутко. |
|
| Автор: | Barabum [ 02 май 2006, 16:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну вот... слетают люди
Михайловна, давай не занимайся ерундой. Один раз бросила и второй раз бросиш. Главное не затягивай. Сама знаеш: чем дальше в лес - тем толше партизаны... |
|
| Автор: | Маришка [ 02 май 2006, 16:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
второй раз мне тоже тяжелее бросать, причем вспоминаются именно моменты ломок, жуткого желания курить .... , которые и порождают страх перед бросанием
а ведь были и счастливые моменты, моменты ощущения полной свободы, независимости от сигарет, собственного всемогущества ..... 
наверное такие положительные моменты надо почаще вспоминать, ведь можно жить без сигарет, и даже очень счастливо ....
а ломки (физические, психологические) ведь проходят в первую неделю, а потом только переодически накатывает ... прочитала твой дневник увидела много позитива
верю в тебя, давай скорее докуривай свою последнюю сигарету и больше не кури
|
|
| Автор: | Rina Mihalna [ 02 май 2006, 16:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сижу вот, скрежжыщщщу зубами. Бегаю пью воду стаканами и грызу фисташки. Башка разболелась. Но не курю. Жду, пока сын проснется. Ломанусь с ним на улицу, там полегче не курить. Мерзкие мыслишки в голову лезут: "да ладно, брось фигней страдать", "Покури сегодня последний день", "все равно не бросишь", "забыла уже про целлюлит на жопе???" :lol: ну и т.п.... Маришка а ты на каком сроке сорвалась? Как сейчас чувствуешь себя? Нелегко? Положительные моменты душу греют, ага. На том и держусь. Все-таки это очень приятно - быть хозяйкой самой себе. Не чувствовать этой одержимости. Barabum мерси, я буду стараться... |
|
| Автор: | DantIst [ 02 май 2006, 16:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
отсутствие зависимости - один из сильнейших стимулов. "ломки" пройдут, не сомневайся. меньше о них думай. удачи 
|
|
| Автор: | Маришка [ 02 май 2006, 16:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Rina Mihalna писал(а): а ты на каком сроке сорвалась? Как сейчас чувствуешь себя? Нелегко?
Полгода не курила .. а потом было плохо и грустно, сигарета тогда очень помогла (убила время) ... но как же я теперь жалею, об этом ... во второй раз так сложно было собраться
в прошлый раз очень помог сайт Мамедова, Кар (сдвинули парадигму) ... в этот раз приходится справляться своими силами
|
|
| Автор: | Индус [ 03 май 2006, 12:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Эффект "Портленда"? Бывает... 
|
|
| Автор: | Коста [ 03 май 2006, 18:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Rina Mihalna, привет! Давай включайся. Я вот уже не помню какой раз начинаю снова и ничего - находятся силы. Нам наверное надо попросить модераторов, чтобы сделали раздел типа: "Дневники тех у кого не получилось с первого раза". А то мы тут смущаем наверное новичков своими постами иногда.  Да и сами наверное несерьезно выглядим.
Как сама думаешь? |
|
| Автор: | Ezhovsky [ 03 май 2006, 20:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Rina Mihalna писал(а): да на стрессняке сильнейшем. Даже не думала ни секунды - пошла и закурила.
Сегодня с утра и по сей момент - всего 2 сигаретки + 1 никореттина. И страх такой бросать. Потому что меня в первый раз ломало жутко. Могу успокоить - с каждым разом бросать все проще и проще. Опыт приходит. Правда когда я срывался еще ноусмоукинг.ру не было. Сейчас вроде как можно на ошибках других учиться
Ну да ладно, мало у кого это получается. А сила ломки обратно зависит от того, насколько тверда решимость бросать. Если есть страх сорваться, то и ломки будут соответствующие ... нужно уж как-нибудь постараться. И стрессов не нужно боятся .. ну стресс и стресс, зачем сразу курить? Как крыса лабораторная. Человек - должно звучать гордо, а не одни рефлексы. У всех ведь стрессы бывают. В крайнем случае можно и выпить - это лучше стресс снимает. От сигареты (первой после перерыва) ведь и лучше не становиться и во рту противно. Это наркомания в чистом виде - наркотик подсказывает сознанию оправдание для срыва. Чего-то вспомнилось ... хотя мне сейчас не актуально (надеюсь, что уже и не будет актуально) Да .. и я не понял, зачем одновременно курить и никоретту дуть? Смысла никакого, только деньги на ветер |
|
| Автор: | Barabum [ 04 май 2006, 00:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Rina Mihalna писал(а): Сижу вот, скрежжыщщщу зубами. Бегаю пью воду стаканами и грызу фисташки. Башка разболелась. Но не курю. Жду, пока сын проснется. Ломанусь с ним на улицу, там полегче не курить.
Михална, ну ты сама себя накручиваеш... так не годится. не страдай от того что ты курить не можеш, а радуйся что ты некурить можеш  давай держись и не унывай все буит хорошо...
|
|
| Автор: | high-voltage [ 04 май 2006, 03:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Barabum писал(а): Rina Mihalna писал(а): Сижу вот, скрежжыщщщу зубами. Бегаю пью воду стаканами и грызу фисташки. Башка разболелась. Но не курю. Жду, пока сын проснется. Ломанусь с ним на улицу, там полегче не курить. Михална, ну ты сама себя накручиваеш... так не годится. не страдай от того что ты курить не можеш, а радуйся что ты некурить можеш давай держись и не унывай все буит хорошо...Я КОГДА ОСЕНЬЮ БРОСАЛА, ВЕДРАМИ ЕЛА ЯБЛОКИ ИЗ САДА. СЪЕЛА ОДНА ЗА МЕСЯ Ц 2 ВЕДРО. РОДИТЕЛИ БЫЛИ В ШОКЕ. ЕШЬ ФРУКТЫ- ЭТО И ВКУСНО И ПОЛЕЗНО! |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|