У меня сегодня 1 день!!!
Пока особо не чувствую никаких изменений...все будет вечером! т.к. я особо днем и не курю!
Мож ет мне стоит дома посидеть сегодня?
и подскажите, как сделать счетчик?

_________________

Увидела в куртке сигареты!
решила от них ихбавится!! Не курить, так не курить!!!!

ЛЮДИ!!!!!
МНЕ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ!!!
ау!!!

Привет! Как сделать счетчик, читай по ссылке http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491&start=0 ,там все написано, если не получится - спрашивай.
Поздравляю с правильным решением. Поздравляю, что хватило воли выкинуть сигареты, уже о многом говорит. Вечером ничего страшного не будет, если не накручивать себя, не думать о сигаретах и вообще, отдохнуть, заняться чем-нибудь приятным. Удачи тебе!

Привет!
Только спокойствие, без паники, народ подтянется попозже . Я же пока по традиции хочу поздравить с важным решением, и пожелать удачи и терпения. Заходи на форум, читай, сама пиши, на стенку лезь, главное - не кури, бестолковое это занятие .
Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" читала уже? Если нет - настоятельно рекомендую, здорово прочищает мозги . Как поставить счетчик можно почитать вот здесь: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491

Удачи!

_________________

Я тебя тоже поздравляю что приняла это решение!!! Сама я тоже здесь новичок и не курю неделю! Хочешь верь, хочешь не верь.... никаких ломок!!! Единственное что, на второй день жутко раздражительная была... хотя это наверно от того что температура 38 была А так все окэй))) Все у тебя будет хорошо... главное верь в себя!!!

_________________


Сигарета - не панацея и не приоритет!!!

спасибо всем за советы Очень важно когда кто-то тебя поддерживает!
Буду старатсья и сообщать об ощущениях!
Алена Карра пробовала читать, но не пошло....главы 3,4 прочитала и все!
если совсем тяжко будет, то почитаю...чтоб подбадривать саму себя!

_________________

должен получится счетчик

_________________

Привет! Ты приняла классное решение! Поздравляю Просто старайся не циклиться на сигаретах - какой смысл думать о том, чего в твоей жизни больше нет?
ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ Это не так трудно, как кажется поначалу

_________________

Я еще решила несколько дней разгрузочных сделать. Так я теперь или о еде или о сигаретах!
причем я до 6 вечера обычно не хочу курить....а щас...после того как знаю что больше не буду, как назло прям с утра хочется...и как буд-то чего-то не хватает!

_________________

У меня с едой после 6-ти та же фигня, что у тебя с сигаретами Мне даже кажется уже, что не есть после 6-ти вечера труднее, чем бросить курить после 18 лет стажа!!!

_________________

Kirst )))))
я вечером то вообще борюсь с собой!! особенно когда приходишь домой,а там витает запах маминых вкусностей!!!! а если не стерпишь и съешь, начинается борьба-как бы не закурить!!!
ну все! хватит быть тряпкой, с этого дня никаких поблажек!

_________________

Tanya30!
Как оно там на фронте форьбы с курением и мамиными вкусностями?
Первое - в помойку, второе - в себя! Главное - не перепутать!
С весной! Хорошее время выбрали для самообновления!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Вы не пожалеете о своем решении! Вы столько приобретете! Даже не можете себе представить!
Это потрясающее чувство, как будто с души камень упал!
Бросить курить - было моей одной из самых заветных мечтаний. И я его смогла осуществить!

_________________

_________________

Сделал добро- радуйся, сделал зло - жди.

АААА!!! Что я наделала!!! вчера был 8 марта!! отдыхали...+ стресс....с МЧ ругались (( и я выкурила ее!!!! даже не знаю зачем!!!!!!
блин два дня-прям по другому чувствовала себя...((( чувствую себя никчемной просто!!! Теперь можно сказать сначала все (((
НО блин!!! не поддамся больше ни закакие коврижки!!!!

_________________