NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! :: Просмотр темы - вчера забрел на сайт и бросил

Мой дневник называется «помогите увидеть подводные камни!!!» Хочу поделиться с теми, кто только в начале пути (или где там близко ))). Показать где эти коварные места на пути, к своему удовольствию наконец то ощутить себя здоровым человеком, сколько их (камушков, как кто-то здесь пошутил) и как их есть, может кому то, хоть одному, но поможет - это будет значить, что не зря я это писал. Я не буду рассказывать про Карра и иные способы бросания - об этом вроде написано не мало на этом форуме. Итак, если вы решили не тратить напрасно времени и денег на, то, что во все мире называют сигаретами вы должны:
1. С первого дня окончательно решить, что ничто и никто кроме вас не может снова начать заставить курить.
2. Не смотреть на тех с кем вы возможно бросали.. этот человек может сорваться, но это не должно быть поводом снова закурить вам. Вы ведь твердо решили не курить!!
3. Стрессы тоже говорят приводят к сигаретам. Не верьте этому!! К сигаретам снова вас приводит только желание покурить.
4. Не думайте про то, что называют «одна сигарета» - ее нет. Есть только новая зависимость.
5. Никогда не думайте, что «уж я этого точно не смогу» Сможете. Вы не уникальный курильщик и ваши чувства полностью сходны с теми, что испытывает каждый бросающий… не надо себя жалеть. Посмотрите на наших ветеранов и встаньте с ними рядом.Вы думаете вам слабо? Не стоит сомневаться в себе, это же так здорово – НЕ КУРИТЬ.
6. Ни стоит расслабляться, если у вас начало получаться. Всегда помните, что сигареты - это не для вас.

P.S.
У всех здеся по 5 счетчиков на дню со званиями, звездочками и прочей ерундой, а я вот смотрю сейчас на свой счетчик, который никто не видит кроме меня и вижу: что я не выкурил с момента избавление от курения 621 сигарету и это всего за 30 дней!!! и думаю сколько же десятков тысяч этой дряни я потребил...
Какие же люди глупые существа…. Нам надо обязательно что-то потерять, чтобы потом что-то понять…..

Автор:	связной [ 28 мар 2006, 09:58 ]
Заголовок сообщения:	вчера забрел на сайт и бросил
... хотя может так и рановато говорить, но ... Здравствуйте, уважаемые форумчане! Совершенно случайно вчера обнаружил этот сайт. Хотя причины не самые веселые: в понедельник после очередного запоя, в который обычно превращаются мои выходные, до меня дошло, что я алкоголик и мне по-настоящему стало строашно. Облазивая на рабочем месте профильные (антиалкогольные) веб-ресурсы в поисках ответа на свои вопросы, наткнулся на данный сайт. .... Выключив вечером монитор и выйдя на улицу с работы, решил просто не закуривать сигарету. С тех пор прошло 19 часов и я не курю. У меня стаж курения - с 1993 года (в среднем на 2 дня хватает 3 пачек). Ну чудо не чудо, но неожиданность произошла. За вчерашний вечер были 3 попытки закурить, сегодня 2: утром и минут 15 назад (у меня обед), держаться тяжело. Но я из принципа буду держаться, удержавшись от курения, мне легче будут справиться с водкой (это я вчера решил). Спасибо вам всем.

Автор:	DantIst [ 28 мар 2006, 10:40 ]
Заголовок сообщения:
Привет. Карра осилил? Дневники почитал? Желаю удачи.

Автор:	связной [ 28 мар 2006, 10:46 ]
Заголовок сообщения:
Неа, я его не читал, все что я почитал - это темы данного форума и дневники. Просто сам форум психологически помог принять решение..

Автор:	DantIst [ 28 мар 2006, 10:48 ]
Заголовок сообщения:
не ленись. почитай на досуге.

Автор:	Ilona [ 28 мар 2006, 10:55 ]
Заголовок сообщения:
Связной, привет) С вступлением тебя в наши ряды) Скажу банальность - но так и есть Никто кроме тебя самого не сможет заставить тебя изменить решение не курить. Подтолкнуть к принятию решения можно, но дальше - Как ты сам решишь - так и будет))))))) У меня к тебе просьба... если не сложно, скажи какие слова в дневниках, или какие дневники помогли тебе принять решение не курить больше? Может сможешь сформулировать? Мне просто очень важно, чтоб бросил дорогой мне человек, который не собирается бросать... А я не знаю с какой стороны к нему подойти... С чего начать? Если не сложно и есть время - помоги, а?

NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/

вчера забрел на сайт и бросил http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=5583	Страница 1 из 5

Автор:	Снежка [ 28 мар 2006, 12:05 ]
Заголовок сообщения:
добро пожаловать! ты молодец, что принял такое важное решение! вперед!

Автор:	связной [ 28 мар 2006, 12:39 ]
Заголовок сообщения:
Я не могу сказать какие именно слова подействовали, просто общее впечатление: мне никогда в голову не приходило, что есть ресурсы на эту тему, что люди пытаютьс справиться с проблемами через общение (ибо я всегда пытался свсе решать в одиночку - и вот к чему пришел). Я сюда вообще зашел с целью - бросить пить , но чуствую, воздержание от табака помогает почувствовать себя сильнее и увереннее в себе. Мне всегда казалось, что курить бросить невозможно, но сейчас как-будто погает кто-то и пока, вуаля, держусь уже 22 часа

Автор:	MustDie [ 28 мар 2006, 12:43 ]
Заголовок сообщения:
ктстати, согласен с Карром в неправильности употребления в данном контексте слов "держусь", "бросил" и т д .... Как будто чего-то очень дорогого для себя лишился ... Удачи тебе!

Автор:	Снежка [ 28 мар 2006, 14:01 ]
Заголовок сообщения:
давай-давай, держись крепче. не сдавайся этой заразе. свободным быть лучше! читай дневники и Карра. удачи!!!

Автор:	Ilona [ 28 мар 2006, 17:02 ]
Заголовок сообщения:
Спасибо за ответ))) Как бы мне его на этот сайт вытянуть? Сопротивляется... Может ссылочку на последние странички дневника Моны У тебя все получится. Даже можно сказать, что уже получилось))) Легкого тебе некурения)))

Автор:	Kostia [ 28 мар 2006, 23:32 ]
Заголовок сообщения:
Цитата: Мой дневник называется «помогите увидеть подводные камни!!!» Хочу поделиться с теми, кто только в начале пути (или где там близко ))). Показать где эти коварные места на пути, к своему удовольствию наконец то ощутить себя здоровым человеком, сколько их (камушков, как кто-то здесь пошутил) и как их есть, может кому то, хоть одному, но поможет - это будет значить, что не зря я это писал. Я не буду рассказывать про Карра и иные способы бросания - об этом вроде написано не мало на этом форуме. Итак, если вы решили не тратить напрасно времени и денег на, то, что во все мире называют сигаретами вы должны: 1. С первого дня окончательно решить, что ничто и никто кроме вас не может снова начать заставить курить. 2. Не смотреть на тех с кем вы возможно бросали.. этот человек может сорваться, но это не должно быть поводом снова закурить вам. Вы ведь твердо решили не курить!! 3. Стрессы тоже говорят приводят к сигаретам. Не верьте этому!! К сигаретам снова вас приводит только желание покурить. 4. Не думайте про то, что называют «одна сигарета» - ее нет. Есть только новая зависимость. 5. Никогда не думайте, что «уж я этого точно не смогу» Сможете. Вы не уникальный курильщик и ваши чувства полностью сходны с теми, что испытывает каждый бросающий… не надо себя жалеть. Посмотрите на наших ветеранов и встаньте с ними рядом.Вы думаете вам слабо? Не стоит сомневаться в себе, это же так здорово – НЕ КУРИТЬ. 6. Ни стоит расслабляться, если у вас начало получаться. Всегда помните, что сигареты - это не для вас. P.S. У всех здеся по 5 счетчиков на дню со званиями, звездочками и прочей ерундой, а я вот смотрю сейчас на свой счетчик, который никто не видит кроме меня и вижу: что я не выкурил с момента избавление от курения 621 сигарету и это всего за 30 дней!!! и думаю сколько же десятков тысяч этой дряни я потребил... Какие же люди глупые существа…. Нам надо обязательно что-то потерять, чтобы потом что-то понять….. Удачки тебе и главное ни в коем случае не сомневайся в правильности своего решения

Автор:	Jera [ 29 мар 2006, 00:45 ]
Заголовок сообщения:
связной писал(а): Мне всегда казалось, что курить бросить невозможно, но сейчас как-будто погает кто-то и пока, вуаля, держусь уже 22 часа Я тоже так думала, но оказалось, что все не так страшно.

Автор:	связной [ 29 мар 2006, 05:52 ]
Заголовок сообщения:
Спасибо всем! Пока все идет по плану .... Только вот появилась какая-то чрезмерная уверенность, нет даже самоуверенность в том, что с сигаретой покончено навсегда Уж не заговорил ли этот пресловутый бес (или гордыня), который любого бросающего курильщика убеждает, что "после воздержания закурить такому крутому порню/ девушке можно и ничего не будет" ... ? ... Не курю уже более 42 часов.

Автор:	Kostia [ 29 мар 2006, 13:58 ]
Заголовок сообщения:
Знаешь, я тоже имел на каком то этапе бросания эту самоуверенность (она даже осталась и сейчас) Мне советовали, чтобы я не торопился, но я то знал и знаю, что не закурю..) Так что касается моего случая у меня все было ОК, да есть и сейчас, но читая этот форум я скорее исключения из правил, хотя может потому что мне об этом говорили, все и получилось хорошо….. Держи ухо в остро все равно. Расслабляться не стоит - помни об этом. Я как человек не курящий 31 день с уверенностью могу тебе сказать, что не курить это круто! Удачки

Автор:	связной [ 31 мар 2006, 07:32 ]
Заголовок сообщения:	2 Ilona
Здравствуйте! Знаете, что сильно помогает собраться когда невмоготу становится (а вчера было очень тяжко) - снова и снова смотреть на раздел этого сайта "что Вас ждет когда вы бросите курить" .... через неделю, через месяц и т.д. Вот это самый настоящий бальзам на мятущуюся душу .

Страница 1 из 5	Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/