| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Всем доброй охоты!!! =) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=5560 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | HunterRedLynx [ 24 мар 2006, 15:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Всем доброй охоты!!! =) |
Привет всем. Меня зовут Охотник. Мысль о том, чтобы бросить, посещала меня давно, но вот, кажется, я наконец-то решилась на это. Очень надеюсь на то, что этот форум и информация на нем мне поможет. Немного о себе. Мне 21 год, я живу в ближнем Подмосковье, учусь и работаю в Москве. Первый раз курить я попробовала лет в 13 или около – я тогда отдыхала в каком-то пионерлагере, разумеется, все втихаря дымили. Пристрастие, кажется, появилось с первой же затяжки – поскольку меня сразу научили курить "в тягу". После этого я много лет "покуривала" – курила нерегулярно, скажем, в компании или когда выпью и пр. При этом был полностью "чистый" перерыв в 2 года – мой тогдашний молодой человек поставил мне ультиматум: либо я, либо сигарета. Поскольку мальчика я любила, курить бросила. 2 года назад я устроилась на ту работу, где я работаю сейчас, приблизительно в этот же момент рассталась с тем молодым человеком. Работа классная, любимая, интересная и по специальности. Одна беда – практически все (за исключением двух-трех человек) курят. Плюс работа ужасно нервная и стрессовая. Собственно, на фоне рабочего стресса и стресса от расставания я и начала курить снова – много и часто. Курила по 10 или около сигарет в день в течение полугода. Сигареты были всегда довольно крепкие – 7/0.7 или 8/0.8 или около. Проблема еще и в том, что я аллергик, и у меня астма в легкой степени. Врачи, как водится, всегда отговаривали бросить, но – сами знаете, что такое курильщик. Никакие аргументы – здоровье, деньги, etc. – не действуют, пока ты сам не осознаешь того, что хочешь бросить. Кажется, я осознала. Как я пришла к этому? Да очень просто. Выше я уже сказала о своей легкой астме и аллергии. Так вот, в эту зиму я заболела совершенно диким бронхитом – началось с банальной простуды, закончилось кашлем, который выворачивал легкие наизнанку. Плюс за время болезни похудела на 3 кг, при том, что специально на диете не сидела… Все вместе меня напугало, и сильно. И я решила бросить раз и навсегда. Я пробовала раньше – бросала, отказывалась, но каждый раз начинала снова, возможно, потому, что не хватало осознания того, что я гублю саму себя. Сейчас это осознание пришло, а вместе с ним и дикое желание жить и бросить. Надеюсь только на то, что в своем курении я не зашла слишком далеко и у меня в легких не завелось никакой бяки похлеще астмы… очень надеюсь. Сейчас, к сожалению, в связи с семейными обстоятельствами нет денег на то, чтобы пойти и проверить легкие, но, как только они появятся – думаю, я это сделаю. Просто чтобы спать спокойно и хвалить себя за то, что сумела бросить. Зачем завожу дневник? Я знаю, что меня будет тянуть к сигарете. Меня и сейчас тянет, хотя я не курю всего сутки, а уж на моей-то работе и при том, что большинство моих друзей – курильщики… Мне просто нужна соломинка, за которую можно будет хвататься, чтобы каждый раз удерживать себя от того, чтобы купить пачку, чиркнуть зажигалкой, и… Надеюсь, этот форум мне поможет. Всем выслушавшим – спасибо. Если у кого-то будут советы / пожелания – вдвойне спасибо. С уважением, Охотник. |
|
| Автор: | Антонина [ 24 мар 2006, 15:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет-привет! Присоединяйся! Могу тебе сказать, что ФОРУМ - это не соломинка, а ПЛОТ, на котором поплывешь в нужном направлении в компании друзей (форумчан)! А, если вдруг случайно поскользнешься, и свалишься, так тебе сразу накидают кучу спасательных жилетов , протянут к тебе руки и обязательно помогут вскарабкаться обратно!  Мужайся!
|
|
| Автор: | диана 78 [ 24 мар 2006, 16:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет!!!Ты Карра читала??Я благодаря ему бросила..а ты молодец !!сама решила... |
|
| Автор: | Kostia [ 24 мар 2006, 16:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Удачного похода за своим здоровьем
|
|
| Автор: | Ромик [ 24 мар 2006, 16:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Превед, Ахотнег! За чем охочишься? |
|
| Автор: | HunterRedLynx [ 24 мар 2006, 16:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо за пожелания ;) Надеюсь, у меня получится. Вообще у Вас тут довольно милый приятный форум – неудивительно, что он может быть аж плотом ;) Карра не читала, но распечатала и сегодня вечером примусь. Сознательная, говоришь… кхм… знаешь, когда ты ТАК кашляешь – продолжать курить может лишь идиот или самоубийца. Я себя ни тем, ни другим не считаю покуда. *задумчиво* За чем охочусь? И зачем охочусь? В основном – за людьми, хотя встречается и другая дичь. ;) |
|
| Автор: | диана 78 [ 24 мар 2006, 23:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ты знаешь некоторым говорят если не бросишь инсульт будет...они все равно продолжают курить... |
|
| Автор: | Ромик [ 25 мар 2006, 01:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
HunterRedLynx писал(а): *задумчиво*
За чем охочусь? И зачем охочусь? Удачной охоты, учаснег! Встретимсо в джунглях... |
|
| Автор: | Вероника [ 25 мар 2006, 14:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Только не делай скидку на какую-то там стрессовую работу. Все это отмазки. Кстати, без никотина стресс переносится гораздо легче. По сравнению с моим никотиновым стрессом - сегодняшний стресс даже стрессом не назовешь. Так...суета одна. Так что настраивайся на то, что у тебя все получится! |
|
| Автор: | HunterRedLynx [ 25 мар 2006, 15:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
2Вероника:Ты знаешь, сегодня я ощутила все прелести того, что называется "желание закурить от нервов". Но не закурила 
Потому что начала читать Карра и вдолбила в свою голову, что сигарета от стресса не спасает – она его только усугубляет. Итак. День №2. Сижу в субботу на работе, работаю. Кашляю. Из легких отходит всякая дрянь. Перенервничала с утра, но удержалась и не закурила, чем ужасно горжусь (кстати, от гордости за себя умничку-разумничку настроение повысилось и стресс ушел). Пью кофе с молоком и продолжаю кашлять. Болят легкие. Думаю, как же хорошо, что я решила бросить... Удачи мне… |
|
| Автор: | Vaksa [ 25 мар 2006, 15:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Удачи Вам! Чистого дыхания! Все у Вас получится! |
|
| Автор: | HunterRedLynx [ 25 мар 2006, 18:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Vaksa, спасибо! Кстати, Ваш пример – это просто нечто! Я почитала Ваш дневник и нахожусь под огромным впечатлением… Вы просто молодец! Долгих Вам лет жизни, здоровья, и чтобы Ваш пример сподвигнул бросить еще многих. ЗЫ: на Вашей страничке написано, что Вы закончили МГУ. Я тоже оттуда, только с соцфака, а не с биологического, но приятно встретить, так сказать, земляка
Вопрос к знатокам: почему болят легкие (мне кажется, болят сильнее, чем несколько дней назад, когда я вовсю затягивалась) и как долго это будет еще продолжаться?.. С учетом моего стажа в 2 года и того, что я курила около 10-12 сигарет в день. |
|
| Автор: | Vaksa [ 25 мар 2006, 18:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
HunterRedLynx писал(а): ЗЫ: на Вашей страничке написано, что Вы закончили МГУ.
Я тоже оттуда, только с соцфака, а не с биологического, но приятно встретить, так сказать, земляка Альма матерь она матерь и есть  - одна.
Только вот соцфака в наши времена не было. И чему там учат? Интереееесноооо, расскажите, пож-та 
|
|
| Автор: | Vaksa [ 25 мар 2006, 19:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
HunterRedLynx писал(а): Вопрос к знатокам: почему болят легкие (мне кажется, болят сильнее, чем несколько дней назад, когда я вовсю затягивалась) и как долго это будет еще продолжаться?.. С учетом моего стажа в 2 года и того, что я курила около 10-12 сигарет в день.
Как говорила моя свекровь: "Своевременно или несколько позже..." Если будет сильно беспокоить - сходите се-дока к врачу. А что с кашлем? |
|
| Автор: | HunterRedLynx [ 25 мар 2006, 19:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Кашляю. С утра вообще не кашляла, потом часам к 12 - сильно, мокрота отходила, сейчас опять не кашляю, но легкие изнутри побаливают. Я болела бронхитом недели 2 назад, - собственно, затяжной бронхит и сподвиг бросить. Возможно, это остатки. Соцфак... ммм... учат там всяко-разному и много
Вообще, социология - наука о людях, о том, какие мы разные, как изменяется общество, как люди общаются между собой (хотя это, скорее, социальная психология), и так далее. Вообще, очень интересно. Особенно применительно к нашей стране, которая на своем веку столько разных дрязг видела, - интересно смотреть на все это с научной точки зрения. Воть 
|
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|