NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Книга, источник жизни (Аллен Карр)
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=5509		 Страница 1 из 4
Автор:  nng [ 16 мар 2006, 15:03 ]
Заголовок сообщения:  Книга, источник жизни (Аллен Карр)
Доброго дня всем !!! Дочитав книгу перестал курить... Пошли вторые сутки, полет нормальный, курить не хочется совсем... зато очень хочется ЖРАТЬ!!! :shock: , причем все что можно, от сухариков до йогуртов (никогда в жизни не ел эту гадость) и очень хочется ВЫПИТЬ ВОДКИ с бутербродиком с селедкой (боюсь выпить и развязаться, видно никотиновая жаба пытается спровоцировать :twisted: ). Блин, не думал , что в этом методе (Карра) муки голода будут сильнее чем желание закурить. Обостряет желание жрать и то, что видно нюх просыпается... иду на работу и слышу все завтраки в радиусе километра :lol:
А вообще-то классно, и легко и уважаемо и здорово, всем удачи !!! Доброго дня...
P.S. Если обожрусь до смерти - считать некурящим :-D
Автор:  Caesar [ 16 мар 2006, 15:45 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! Нащщот водки - не знаю, я с первого дня пил. И пиво и водку. Как то не пробивало никогда... Но если знаешь за собой такое - лучче не рискуй. С едой - раельно надо осторожнее быть. Я за первую неделю сразу 5 кг набрал. Правда за месяц потом из согнал. Меньше ешь, больше пей - чай зелёный, сок, воду. Ужин вообще советую заменить кефирчиком - пару стаканов, и есть уже не хочется.
А вообще, поменьше запаривайся. Это ж обычное дело. Ну курил ты. Ну теперь не куришь. Что такого случилось? Относись к этому, как если бы ты всё время пил кофе и резко перешёл на чай. Ты же не станешь всем рассказывать "эта, я тут уже 3 дня кофе не пью"? Не жди и не бойся каких то диких ломок, температуры, головной боли. При умственной работе - первые дни будет немного трудно сосредоточится - но не более. И главное - как бы тебя ни начало вдруг колбасить, помни - это пройдёт, потому что это всегда проходит. И выдержав, ты почувствуешь огромную радость, прилив сил и самоуважение.
Помни - всё уже произошло. Главное теперь - остаться в этом состоянии и радоваться жизни! 8)
Автор:  ВСМ [ 16 мар 2006, 16:15 ]
Заголовок сообщения: 
А я с первого дня плотно кушать стал. :-D Набрал 102 кг. Теперь постепенно вес убавляется. Уже вот 96 кг. Причём на диету не садился и "дозы" не уменьшал. :-D Просто обмен веществ в норму приходит после 22 лет курения всякого говна.
P.S. Да, кстати, один раз я сорвался, когда бросил пить. Как мне потом один "вумный дохтур" объяснил - оказывается в мозге человека лишь один единственный нервный центр, который отвечает за удовольствие. Поэтому наркологи не рекомендуют бросать всё сразу. Психологическая нагрузка очень большая и в итоги люди начинают пить и курить много и сразу. Я бросил курить после того, как не пил пару лет. Т.е., я это всё к тому, что если вмазать охота, то лучше выпей, но под собственным жёстким контролем, чтоб не закурить и не напивайся, а то контроль потеряешь и закуришь.
Автор:  nng [ 16 мар 2006, 16:23 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо коллеги, за поддержку. Я тоже думаю, что все нормально. Но , что интересно, приходится жить по новому, учиться жить без этой гадости, как на рыбалку то ходить (комары заедят) :lol:. Пойду наверное дерну, все таки 50 грамм с селедочкой... Ну за здоровье....
Автор:  MR RNB [ 16 мар 2006, 16:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Книга, источник жизни (Аллен Карр)
nng писал(а):
Доброго дня всем !!! Дочитав книгу перестал курить... -


Подскажи, плиз, что за книга такая. И где её скачать?
Автор:  nng [ 16 мар 2006, 16:31 ]
Заголовок сообщения: 
http://lib.aldebaran.ru/author/karr_all ... it__0.html
Автор:  Caesar [ 16 мар 2006, 16:33 ]
Заголовок сообщения: 
2 ннг

ну, вздрогнули чтоли?...
Автор:  DIZZI [ 16 мар 2006, 17:05 ]
Заголовок сообщения: 
Caesar писал(а):
2 ннг

ну, вздрогнули чтоли?...


Ну.... За Аллена Карра!
и я пожалуй приму 50 грамм.
Автор:  nng [ 16 мар 2006, 17:25 ]
Заголовок сообщения: 
Ну, закусим... , а потом споем и еще..., водочки выпил ... селедочкой с лучком занюхал (ах какой запах у нашей селедочки, сказал бы давно забытый). Прошло 5 минут курить не хочется... Не спиться бы :lol: ... А ЖРАТЬ все равно хоцца, пойду наверное сделаю себе бутер с колбаской... Может еще по одной ?
Автор:  Caesar [ 16 мар 2006, 18:05 ]
Заголовок сообщения: 
=P~ тоже хочу селёдки... или нет, лучше - кильки :roll: :roll: :roll:

ик...налывай! Как тебя зовут, говоришь?
Автор:  nng [ 16 мар 2006, 18:24 ]
Заголовок сообщения: 
НУ NNG - же, а прикинь, на сэкономленные нами деньги как можно отдохнуть :shock: (мы будем тратить все твои... все мои деньги... (с) Лагутенко)
И не жалко и пропить с пользой для здоровья ( тем более курить не хочется - проверено (с)).
Раздраконил коллег по работе на водочку с селедкой в тяпницу, но поставил одно условие : не курить, дабы не вводить начальника в соблазн. Согласились все т.к. =P~ , кто курит тот :-#. И всем распечатал сегодня книгу, двое читают внимательно ( может меня обидеть не хотят, тем более в рабочее время :-D ).
Спасибо за поддержку, все здорово.
С уважением nng/
P.S. а денежка то капает !!!!
Автор:  nng [ 16 мар 2006, 18:26 ]
Заголовок сообщения: 
Простите, господин профессор, что я с Вами на ты :oops: , выпимши-с был. Впредь ни-ни (хотя пили вроде вместе).... :lol:
Автор:  Winona [ 16 мар 2006, 18:38 ]
Заголовок сообщения: 
Kapp рулез :!:
Автор:  nng [ 16 мар 2006, 18:52 ]
Заголовок сообщения: 
А ещё прочитайте
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5104
Это просто чудо... Мы вообще не курили !!!
Автор:  Caesar [ 16 мар 2006, 18:55 ]
Заголовок сообщения: 
nng писал(а):
Простите, господин профессор, что я с Вами на ты :oops: , выпимши-с был. Впредь ни-ни (хотя пили вроде вместе).... :lol:


:lol:
Страница 1 из 4 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/