Кошак писал(а):
Курение стало одной из причин потери любимого человека.
Как так получилось? Неужели бросили из-за того, что ты курил?
Хорошо, что решил завязать! Присоединяйся к нам. Удачи!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Поддержите! Курение достало! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=5498 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Кошак [ 12 мар 2006, 23:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Поддержите! Курение достало! |
Стаж курения 13 лет. Уже больше года курение не доставляет никакого удовольствия. Пытался бросать раньше, но больше 2 месяцев не выдерживал. Курение высасывает силы, плохо думает голова, неприятный привкус во рту, под вечер вообще пропадает желание что-то делать. Часто после выкуренной сигареты кружится голова, а иногда и болит. Курение доставило очень много хлопот в жизни. Курение стало одной из причин потери любимого человека. Курение отнимает у меня уверенность в себе. Сейчас черная полоса в жизни и курение никак не помогает решать проблемы, наоборот они только усугубляются. Курение делает меня нервным. Когда делал попытки бросать курить был очень спокойным человеком и это меня радовало. Но постоянно срывался, т.к. закуривал по привычке. Почему еще закуривал - наверное наркотическая зависимость. Карра читал, мозги промывает. Когда бросал начиналась бессоница. Как с ней бороться? Спасибо за любую поддержку и совет! Я хочу быть с Вами. Надеюсь вместе бросить легче. |
|
| Автор: | Cherrry [ 13 мар 2006, 00:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Как все это знакомо... Прям как про меня. Молодец, что решился. По поводу бессонницы - так тут пишут, что наоборот легче засыпаешь и легче просыпаешься, да еще и со свежей головой. Хочу на себе испытать)) Удач тебе! |
|
| Автор: | Mona [ 13 мар 2006, 00:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Котик, бросай. Это легко. Ума не приложу... Как это так? Что - тебя любимый человек бросил из-за того, что ты куришь? Вот уж дела.... *представила, что меня муж бросил из-за того, что я курила... Не получилось..* |
|
| Автор: | Ромашка [ 13 мар 2006, 00:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Поддержите! Курение достало! |
Кошак писал(а): Курение стало одной из причин потери любимого человека.
Как так получилось? Неужели бросили из-за того, что ты курил? Хорошо, что решил завязать! Присоединяйся к нам. Удачи!
|
|
| Автор: | Vaksa [ 13 мар 2006, 00:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Cherrry писал(а): Как все это знакомо... Прям как про меня.
Молодец, что решился. По поводу бессонницы - так тут пишут, что наоборот легче засыпаешь и легче просыпаешься, да еще и со свежей головой. Хочу на себе испытать)) Удач тебе! Про бессоницу и не только - у всех по разному. Многое зависит от возраста, темперамента, и прочих индивидуальных особенностеей организма. До свежей головы надо дожить... донекурить.... У меня была и довольно жестокая. Ну и что? А чего с ней бороться. Не можешь заснуть - делай что-нить полезное. Ну башка, как пивной котел, ну соображает плохо. Так ведь пройдет. Надо просто набраться терпения! Курить 13 лет (а у кой-кого  и поболе) было терпение?
Наркотическая зависимость проходит за 2-3 недели, остается психологическая, и именно она подталкивает к срыву. Побольше читайте разных дневников и тем в разделе "Как бросить курить". Одно могу сказать точно - чем осмысленнее Ваше решение стать НЕКУРЯЩИМ - тем легче Вам будет. Но для этого надо настроить себя на то, что Вы становитесь некурящим навсегда!!! Удачи! |
|
| Автор: | Pursuit [ 13 мар 2006, 00:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Поддержите! Курение достало! |
Кошак писал(а): Когда делал попытки бросать курить был очень спокойным человеком и это меня радовало.
Привет!!! Рад за твой ПРАВИЛЬНЫЙ выбор! Удачи 
|
|
| Автор: | Вероника [ 13 мар 2006, 01:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Про бессонницу вспомнился случай. Кто-то рассказывал:одна пациентка, находясь в стационаре, очень жаловалась на бессонницу. Лекарства ей не помогают, нервы на пределе. Врач уходя домой сказал ей:"Ложитесь в кровать, но ни при каких обстоятельствах не засыпайте сегодня ночью!" Так заснула как миленькая!
У меня только в первую ночь сон был часа 2, а потом...очень даже...и даже перебор...вот...на работу стала просыпать...
|
|
| Автор: | Снежка [ 13 мар 2006, 09:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Удачи и терпения! все у Вас получится! верь в свои силы. про сон - я сплю как убитая и намного дольше обычного. |
|
| Автор: | Стася [ 13 мар 2006, 11:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мое мнение: если бессонница мешает нормально функционировать - не стоит гнушаться успокоительными средствами. Я мучалась 3 недели, так это не в отпуске - днем потом не отоспишься. В 6 утра заснешь, а через час вставать и - на работу. Что рекомендуют? - глицин - персен - новопассит - негрустин Довольно-таки безвредные препараты. Ну, валерьянку, пустырник, это - известно. Еще настойка пиона. |
|
| Автор: | Caesar [ 13 мар 2006, 21:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не знаю, я спать стал больше, а высыпаться -  не знаю даже. Но каких то кардинальных изменений - нет.
Вообще, убеждён, что зиму надо проводить в глубокой спячке в какой нибудь уютной берлоге! 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|