| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Последняя сигарета , решение принято. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=5497 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Sergeyka [ 12 мар 2006, 23:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Последняя сигарета , решение принято. |
Только что докурил последнюю сигарету, остальные уничтожил.До этого курил 3 года.Последний год курил по 20 - 30 сигарет в день.Желание бросить появилось давно и постепенно нарастало.Вообщем время пошло , проверим силу воли , надеюсь есть... 
П.С Спасибо за форум , очень помог принять решение. П.П.С Об успехах буду отмечатся, так же удачи всем кто принял такое-же решение как и я. |
|
| Автор: | Кошак [ 13 мар 2006, 00:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Правильно сделал! Присоединяйся! Удачи тебе! |
|
| Автор: | Pursuit [ 13 мар 2006, 00:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 12.03.2006 21:35 Последняя сигарета , решение принято. |
Sergeyka писал(а): До этого курил 3 года.
Приветствую! Решение принято очень своевременно. Не стоит доводить дело до большого стажа... И бросать надо раз и НАВСЕГДА!!! Успеха 
|
|
| Автор: | Nick Mann [ 13 мар 2006, 01:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ого, случай почти схожий с моим, и последняя сигарета ровно через неделю. Присоединяйся и удачи, буду следить особо 
|
|
| Автор: | Вероника [ 13 мар 2006, 01:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
И никаких сомнений! Только вперед! 
|
|
| Автор: | Sergeyka [ 13 мар 2006, 02:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо за поддержку , безусловно вдохновляет и помогает
Прочитал книгу КАРР'a , не даром тут зовется библией
|
|
| Автор: | Vaksa [ 13 мар 2006, 13:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Sergeyka писал(а): Спасибо за поддержку , безусловно вдохновляет и помогает
Прочитал книгу КАРР'a , не даром тут зовется библией Привет! Говорят - "на миру и смерть красна!". А тут такое приятное дело - возвращение в стан некурящих! И столько неравнодушного народа вокруг! Вливайтесь! Удачи нам всем! |
|
| Автор: | Снежка [ 13 мар 2006, 13:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
правильное решение! читай дневники. очень помогает. |
|
| Автор: | Sergeyka [ 15 мар 2006, 23:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Гы , 3йи день без сигарет...Сегодня сидел в баре пил пиво , минут 5 ужасно хотелось покурить , но я перетерпел.Сейчас вроде все нормально ж) Отвыкаем 
|
|
| Автор: | Кармен [ 16 мар 2006, 00:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец! Певая выпивка после бросания трудное испытание))) Но ты прошел его с честью! Держись! Все у тебя получится! |
|
| Автор: | _Alf_ [ 16 мар 2006, 00:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
В первые дни главное правильный настрой. Если Карром проникся значит настрой есть... На счет баров нужно быть осторожнее. Это не значит что их надо избегать или реже ходить, надо правильно оценивать обстановку и не подвергать сомнению решение бросить курить. Очень помогает заниматься психоанализом. Человеческий могз - это сложнейшая система ассоциаций. Всвязи с этим нужно начать отделять жизненные ситуации и жизнь в целом от сигареты (потому что у курильщика вся жизнь переплетена с сигаретой) Пример: Утром вышел, завёл машину, пока прогревается - покурить. Когда бросил курить: вышел, завёл машину, .....эээ, реально кажется, что пока не выкуришь сигарету машина не прогреется. Бред конечно, но кажется именно так. И это проявляется во всем..... Так что отделяй жизнь от сигареты, сигареты выкидывай, жизнь оставляй 
|
|
| Автор: | DantIst [ 16 мар 2006, 01:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветствую. Первую часть названия дневника можно и убрать, как считаешь?
Смысл от этого не поменяется, зато будет лаконичнее и чётче. Желаю удачи на правильном пути. Помни об одном - НИ ОДНОЙ СИГАРЕТЫ, НИ ОДНОЙ ЗАТЯЖКИ НИКОГДА! даже когда кажется, что можно разок.
|
|
| Автор: | Sergeyka [ 20 мар 2006, 02:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Доброй ночи , Выпил пива продержался , в баньке был ... изрядно пили...продержался , сейчас чувствую что я уже свободен...Вот так вот все быстро получилось. Еще один огромный плюс в том что за мной последовали многие друзья , они теперь тоже бросают 
|
|
| Автор: | Cherrry [ 20 мар 2006, 02:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поздравляю с первой неделей некурения!!! Желаю сохранить это чувство свободы и раз уж "Вот так вот все быстро получилось", то деваться теперь некуда 
Так держать!!! |
|
| Автор: | Sergeyka [ 20 мар 2006, 02:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спосибо за поддержку 
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|