Решился вот бросить курить, в очередной третий раз.

Купил сегодня никоретте на 2 мг. без них никак, на стену влезу.

У меня к сожалению жуткая никотиновая зависимость, это значит когда не курю примерно от часа до двух, мутнеет разум, планка падает и в общем труба.

История болезни:

Стаж курения 18 лет, в день выкуривал не меньше двух пачек обычного парламента. С утра кофе крепчайший плюс штук пять сигарет, только после этого оживал. Налицо класический утренний кашель курильщика. Отдышка и пр. "прелести"

Первый раз кстати, я бросал курить именно с жевательной резинкой, дискомфорта вообще не было, легко бросил. Не курил с год, закурил по глупости, все как у людей.

Второй раз повелся на иглоукалывание. Толку ноль, лез на стены. Пинал силу воли. Люди вокруг сильно страдали от меня. Больше так не хочу.

Пожелайте удачи, о ходе событий буду писать здесь.

_________________
Решительно бросаю курить, в третий раз

Поздравляю,у Вас стандартный набор бросальщика.
Читайте Форум,где все про Вас уже написано,даже завтрашние ощущения.
Но помните-Вы уже не курите!!!

Да Катя, мне это все до боли знакомо.

Пишу в основном для новичков, кто первый раз надумал

_________________
Решительно бросаю курить, в третий раз

Удачи вам!
И спасибо за дневник "для новичков", это тоже поддержка. Я сегодня первый день, первый раз бросаю (однодневная неудачная попытка бросания лет 9 назад - не в счет).

И Вам Авось терпения, силы воли и здоровья!

_________________
Решительно бросаю курить, в третий раз

Авось, а у Вас есть никотиновая зависимость? Т.е. что для Вас было курение?

_________________
Решительно бросаю курить, в третий раз

Да, есть. Курение для меня - образ жизни (надеюсь, в прошлом). Курила около 16 лет по 1.5 - 2 пачки в день. Последние пару лет, правда, старалась не выходить за пределы 1.5 пачек, и последние пол-года перешла на легкие сигареты. Не знаю, насколько это имеет смысл

Приятно видеть новых людей!
Вся тусовка к вашим услугам...Свистите, если что!