NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! :: Просмотр темы - Очень сложно не курить

И вот последние 4 дня мучаюсь жестоко, пожирая Никоретте - помогает, но не особо... Нету никакой психологической зависимости от сигарет (или так только кажется пока :-D

), есть только желание КУРИТЬ.
Эх...

Да, вот что странно: я тут на форуме почитал и пришел к выводу, что у все аппетит зверский просыпается...
Хех, у меня наоборот: есть не хочется Абсолютно...
Зато дикая слабость, голова мутная, подташнивает (ну это от Никоретте, наверное)

Если не бросишь, в лучшем случае будешь инвалидом, а скорее, сдохнешь скоро. Извини, я циник.

Да, Карра я скачал год назад (на каком-то форуме его хвалили, на всякий случай сохранил) и читаю сейчас в свободное время, как раз вместо перекура

Не могу сказать, что восхищен им... хотя до конца не прочитал )

Эх...
Ps. Курил я 16 или 17 лет

Желание курить пройдет. Будет желание выпить.

Хм. А у меня имеется желание выпить... Собственно, второй день отказа от сигарет я и пережил при помощи пива...
Сегодня, четвертый день, был СОВСЕМ уж сложным для меня, и я снова не отказал себе в выпивке.... Потому что алкоголь мне очень помогает забыть о сигаретах....
Ps. Чтобы меня правильно поняли....
Я сейчас поощряю себя в желании выпить, потому что нахожу выпивку меньшим злом. Естественно, я не напиваюсь каждый день до белых чертиков

Ну а вообще, как только пропадет ФИЗИЧЕСКОЕ желание курить, я намерен отказаться от спиртного также... :oops:

Автор:	rayerson [ 07 мар 2006, 15:50 ]
Заголовок сообщения:	Очень сложно не курить
Я буду жаловаться тут на свои муки и терзания ) Больше некому: подруге стыдно, родителям - жалко их Бросил 4 дня назад после 2 сердечных приступов в течение 2 месяцев со "скорыми" и врачами. И после того, как неделю назад проснулся от того, что левая рука, сорри, отнялась... Рука-то восстановилась минут через 20, а вот необходимость бросить курить не прошла ))) И вот последние 4 дня мучаюсь жестоко, пожирая Никоретте - помогает, но не особо... Нету никакой психологической зависимости от сигарет (или так только кажется пока ), есть только желание КУРИТЬ. Эх... Ps. Курил я 16 или 17 лет

Автор:	rayerson [ 07 мар 2006, 15:53 ]
Заголовок сообщения:
Да, вот что странно: я тут на форуме почитал и пришел к выводу, что у все аппетит зверский просыпается... Хех, у меня наоборот: есть не хочется Абсолютно... Зато дикая слабость, голова мутная, подташнивает (ну это от Никоретте, наверное)

Автор:	Caesar [ 07 мар 2006, 15:55 ]
Заголовок сообщения:	Re: Очень сложно не курить
rayerson писал(а): И вот последние 4 дня мучаюсь жестоко, пожирая Никоретте - помогает, но не особо... Нету никакой психологической зависимости от сигарет (или так только кажется пока ), есть только желание КУРИТЬ. Эх... А это и есть психологически-наркоманическая зависимость. Никоретте тут никак не поможет. Советую читать Карра (ссылка в подписи) Это должно снять большинство вопросов.

Автор:	rayerson [ 07 мар 2006, 15:58 ]
Заголовок сообщения:
Да, Карра я скачал год назад (на каком-то форуме его хвалили, на всякий случай сохранил) и читаю сейчас в свободное время, как раз вместо перекура Не могу сказать, что восхищен им... хотя до конца не прочитал )

Автор:	Anika [ 07 мар 2006, 16:02 ]
Заголовок сообщения:
rayerson писал(а): Да, вот что странно: я тут на форуме почитал и пришел к выводу, что у все аппетит зверский просыпается... Хех, у меня наоборот: есть не хочется Абсолютно... Зато дикая слабость, голова мутная, подташнивает (ну это от Никоретте, наверное) Не только ты не хочешь есть, я тоже. Я связываю это со снижением кислотообразующей функции желудка(с нормализицией) и уменьшением раздражения стенок желудка. А курить тебе нельзя, то, что ты описываешь-серьёзно. Если не бросишь, в лучшем случае будешь инвалидом, а скорее, сдохнешь скоро. Извини, я циник.

NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/

Очень сложно не курить http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=5459	Страница 1 из 8

Автор:	rayerson [ 07 мар 2006, 16:04 ]
Заголовок сообщения:
Я сам циник, поэтому приятно читать твои слова, они в точности отражают мои мысли

Автор:	Caesar [ 07 мар 2006, 16:04 ]
Заголовок сообщения:
Anika писал(а): Если не бросишь, в лучшем случае будешь инвалидом, а скорее, сдохнешь скоро. Извини, я циник. Когда это кого то останавливало? Это как в анекдоте "эх, пропала моя рука".

Автор:	Грета [ 07 мар 2006, 16:07 ]
Заголовок сообщения:
rayerson писал(а): Да, Карра я скачал год назад (на каком-то форуме его хвалили, на всякий случай сохранил) и читаю сейчас в свободное время, как раз вместо перекура Не могу сказать, что восхищен им... хотя до конца не прочитал ) Привет, ентой книжкой надо не восхищаться, а ПОНЯТЬ, об чем идет речь. Чтобы проняло. Тогда становится ЛЕГКО. Ломка-то на самом деле тока у нас в голове.... А написана книга так себе, здесь я с тобой согласна.

Автор:	rayerson [ 07 мар 2006, 16:14 ]
Заголовок сообщения:
Так человеку, который РЕАЛЬНО уже остался один на один с результатами курения, ничего не нужно доказывать и объяснять... Посему мотивации - выше крыши, а вот с физическими проявлениями... эх... )

Автор:	Nick Mann [ 07 мар 2006, 18:39 ]
Заголовок сообщения:
А курить - еще сложнее. особенно в твоем случае

Автор:	Vaksa [ 07 мар 2006, 19:11 ]
Заголовок сообщения:	Re: Очень сложно не курить
rayerson писал(а): Эх... Ps. Курил я 16 или 17 лет Тэээкс... И на что тут этот "детский сад" жалуется? Аппетит не проснулся? Проснется еще. Опять же никоретта, насколько я понимаю, не сильно способствует его появлению Я ничего не употребляла из подручных средств. А когда несколько лет назад появились первые наклейки Никоретты, чуть коники не откинула, попробовав, настолько это моему организму не понравилось Семнадцать лет курили - скажите спасибо, что потерпеть дискомфорт придется значительно меньше. Это - кара за наше раздолбайство. Я так считаю! Удачи Вам! Старайтесь как можно меньше концентрироваться на неприятных ощущениях. Вырабатывайте другой стереотип действий для случаев, когда раньше тянулись за сигаретой. И все пройдет. Наверняка! Если еще не читали Мельникова - загляните сюда http://www.alcoholism.ru/smoking.htm - тут всего 2-3 странички.

Автор:	rayerson [ 07 мар 2006, 23:07 ]
Заголовок сообщения:
Спасибо... я стараюсь не думать И чертовски надеюсь, что это это желание курить скоро пройдет )))

Автор:	sonic_sleep [ 07 мар 2006, 23:44 ]
Заголовок сообщения:
Желание курить пройдет. Будет желание выпить.

Автор:	rayerson [ 08 мар 2006, 00:57 ]
Заголовок сообщения:
Sonic писал(а): Желание курить пройдет. Будет желание выпить. Хм. А у меня имеется желание выпить... Собственно, второй день отказа от сигарет я и пережил при помощи пива... Сегодня, четвертый день, был СОВСЕМ уж сложным для меня, и я снова не отказал себе в выпивке.... Потому что алкоголь мне очень помогает забыть о сигаретах.... Ps. Чтобы меня правильно поняли.... Я сейчас поощряю себя в желании выпить, потому что нахожу выпивку меньшим злом. Естественно, я не напиваюсь каждый день до белых чертиков Ну а вообще, как только пропадет ФИЗИЧЕСКОЕ желание курить, я намерен отказаться от спиртного также...

Страница 1 из 8	Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	Ромашка [ 08 мар 2006, 01:18 ]
Заголовок сообщения:
rayerson писал(а): Хм. А у меня имеется желание выпить... Собственно, второй день отказа от сигарет я и пережил при помощи пива... Сегодня, четвертый день, был СОВСЕМ уж сложным для меня, и я снова не отказал себе в выпивке.... Потому что алкоголь мне очень помогает забыть о сигаретах.... Ps. Чтобы меня правильно поняли.... Я сейчас поощряю себя в желании выпить, потому что нахожу выпивку меньшим злом. Естественно, я не напиваюсь каждый день до белых чертиков Ну а вообще, как только пропадет ФИЗИЧЕСКОЕ желание курить, я намерен отказаться от спиртного также... Аккуратней. Вдруг одно зло заменится другим?