NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Берёза...
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=5453		 Страница 1 из 5
Автор:  Берёза [ 06 мар 2006, 01:46 ]
Заголовок сообщения:  Берёза...
Привет всем, я Яна, из Москвы. Стаж курения 9 лет. Бросала , как и все. Было дело не курила год. После стресса начала (только щас понимаю, что все этот были отговорки, подсознательно не хотела бросать). Теперь решилась на все 100% бросить, так как устала быть рабом самих сигарет. И вообще хочу жить свободно!!!! И больше скажу, планирую стать матерью. :roll:
Что могу сказать... Трудновато :( Особенно, когда все дома курят. И хочешь, не хочешь, вдыхаешь дым... Но я сильна, ведь я смогла не курить 5 дней :!: :) Правда, в первый день были затяжки пару штук. Но думаю, что все еще впереди.
Автор:  Егорий [ 06 мар 2006, 02:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Берёзы...
Берёза писал(а):
...И больше скажу, планирую стать матерью. :roll:
Что могу сказать... Трудновато :( Особенно, когда все дома курят. И хочешь, не хочешь, вдыхаешь дым...
:lol: "Главное что тебя саму за Совецку власть агитировать не надо"(с) ;)
А вот эти самые, которые все дома тоже ведь планируют :? Если уж сами не бросают - может хотят, не хотят, но начнут привыкать курить за пределами дома?
Автор:  Берёза [ 06 мар 2006, 09:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Берёзы...
Егорий писал(а):
Если уж сами не бросают - может хотят, не хотят, но начнут привыкать курить за пределами дома?
С этим труднее, чем бросать курить :roll: Но с моими усилиями я маму уговорила бросать эту гадость. Посмотрим, насколько дней продержимся...
Автор:  Берёза [ 06 мар 2006, 09:56 ]
Заголовок сообщения: 
Да, забыла сказать, что я пользуюсь дополнительным препаратом. Называется Smoke Free. Может, слышали, по телевизору рекламировали?! Скажу одно, НЕ ПОМОГАЕТ! :(
Автор:  Caesar [ 06 мар 2006, 12:28 ]
Заголовок сообщения: 
Привет Яна! Имхо для бросания нужно только одно - думать, и никаких средств кроме мозгов не требуется! Так что не зацикливайся. Все вспомогательные средства, содержащие никотинозаментиели, ослабляют и толку от них - нет.
То что другие в семье курят - не должно отвлекать тебя.
1) это их дело (и, поверь, им это тоже не нравится и они тоже хотели бы бросить)
2) своим примером и умелой подрывной работой ты через определённое время сможешь и их убедить отказаться от курения.
Не всё происходит сразу, запасись терпением и - шаг за шагом! :arrow:

ЗЫ Карра читай обязательно!
Автор:  Vaksa [ 06 мар 2006, 12:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Берёзы...
Берёза писал(а):
Но с моими усилиями я маму уговорила бросать эту гадость. Посмотрим, насколько дней продержимся...

Не знаю, сколько лет Вашей маме. Может мой пример поможет ей утвердиться в желании стать некурящей?
:roll: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=4615 :roll:

От себя скажу - это возможно. При соответствующем настрое - это нетрудно! Быть НЕКУРЯЩЕЙ просто классно!
Это дает возможность полностью перестроить свою жизнь. Если бы еще несколько месяцев назад кто-нибудь сказал мне, что я буду ходить в бассейн и заниматься три раза в неделю по часу фитнесом - я бы посмотрела на него, как на психа! Это с моим-то изнуряющим кашлем, приобретенной аритмией, больной спиной и суставами и т.д., и т.п., и пр. :shock:
Оказалось - возможно! Не говоря об освободившемся времени и средствах (как раз того и другого на занятия и хватает :P )
Удачи Вам с мамой!
Автор:  Nick Mann [ 06 мар 2006, 12:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник Берёзы...
Берёза писал(а):
Что могу сказать... Трудновато :( Особенно, когда все дома курят. И хочешь, не хочешь, вдыхаешь дым... Но я сильна, ведь я смогла не курить 5 дней :!: :) Правда, в первый день были затяжки пару штук. Но думаю, что все еще впереди.


Побывал на улице, Докладываю: на улицу идти можно. А в твоем случае даже и нужно :lol: :lol: На улице хорошо: куряки от твоего нордического взгляда виновато и понуро шарахаются, так что выходи и енджой)
Автор:  Берёза [ 06 мар 2006, 20:46 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо Вам. :) Наверное, не буду первая и не последняя сказав, что ваша поддержка НАМ так необходима.
Caesar, обязательно почитаю, даже уже скачала себе (думаю, ты прав, все остальное надо бросить).
Vaksa, маме 50 лет, она курила в день почти 2 пачки. А щас пару штук. Думаю, не плохо. Ну и соответственно дала почитать. Промолчала, но почувствовала перемену в глазах;)
Nick Mann, ты прав, у меня зверский взгляд :lol: Самое ужасное, что мне приходится параллельно работать... Надеюсь начальство с понимание отнесутся ко всему :roll:
Автор:  Берёза [ 06 мар 2006, 21:18 ]
Заголовок сообщения: 
Рассказываю мой день без никотина:
Поехала на работу. Как ни странно, позавтракала. Обычно мой завтрак был кофе и сигарета. А тут я же бросила :) Вот и набираем вес :) ДураЦская привычка с утра пораньше проверять почту вместе со всеми прибамбасами, т.е. кофЭ и сигарета, меня чуть не свели с ума. Но ничего пока дышу :roll: Дальше, еще ужаснее. Время обеда. Ну вы сами понимаете, после плотного обеда, что обычно хочется сделать. Да, к моему ужасу все еще инстинкты да и наверно тяга зазывает к поражению. И знаете, что меня убило на тот момент? Вместо того, чтоб вспомнить, "какая эта гадость ваша заливная рыба", вспомнила программу, в котором говорилась, что бросать курить резко НЕЛЬЗЯ! Дескать вредно для организма... Нет, вы представляете меня на тот момент. Даже не было никого, чтоб дать мне по башке и сказав, ты что, ДУРА?!Достала из сумки пачку сигарет, поглазела, почитала, что курение вредит вашему здоровью, обнюхалась :lol: (Боже, я наркоман :lol: ) и обратно в сумочку. Вечером пришла к тому, что собой таскать больше не буду НИЧЕГО что повредит моему здоровью.
Вот такие дела. Я не понимаю, вроде уже 5 дней, а мне еще трудно :roll: Может я слабая? :( СКАЖЕМ ХОРОМ НЕТ :lol: Ой...пошла дальше мучаться.
Автор:  DantIst [ 06 мар 2006, 22:06 ]
Заголовок сообщения: 
Дорогая Берёза.
Выкидывай нафик все сигареты из сумки. От греха подальше.
Кофе и сигареты - ужасная комбинация, чтобы ни говорил по этому поводу Игги Поп в фильме "Кофе и сигареты". :lol:
Кофе имеет ВКУС. Имеет ЗАПАХ.
А дым это убивает. Тебе достаются жалкие крохи того, что ты могла бы чувствовать. И это касается не только кофе. Это касается ВСЕГО. За сомнительные "удовольствия" курения мы платим непомерно высокую цену. Курение того не стОит... Поверь.

Желаю удачи. 8)
Автор:  Nick Mann [ 06 мар 2006, 22:39 ]
Заголовок сообщения: 
Хренассе, Удивительно похоже на мой сегодняшний день! 8)
И про обеденный перерыв, и про мысль "резко бросать вредно", мысль давно забракованная, но мысль-проститутка которая возвращается вот именно когда не надо.
Так не трудная ты, у всех такие же проблемы 8)

Сигареты правильно выкинула, и обнюхивать не надо, потому что свежая сигарета может пахнуть привлекательно, в отличие от сгоревшей и уж точно в отличие от дымной копоти.
Так что присоединяемся к предыдущим оратором и хором орем - НЕТ сигам! :!:
Автор:  Nick Mann [ 06 мар 2006, 23:07 ]
Заголовок сообщения: 
Да кстати, можешь смело осваивать столь непривычное завтракание, неопасно, ибо весище набирают не с завтраков, а с ужинов! 8)
А завтрак - это не не килограммы а энергетическое обеспечение трудного дня. Т.е. то что надо.
Автор:  Берёза [ 07 мар 2006, 00:06 ]
Заголовок сообщения: 
УЖАС!!!! Нет, я не про ломку говорю...ту-ту с этим пока тихо. Просто с подругой говорила по телефону, хохотали как бешенные :lol: И тут началось :( Кашель, до такой степени, что мне пришлось еле выговорить "Я перезвоню". Противно, щас легкие болят :(
Ну что, щас и смеяться нельзя???? :roll: Пусть проклят будет тот день, когда я закурила!!!!!
Автор:  Берёза [ 07 мар 2006, 00:08 ]
Заголовок сообщения: 
DantIst писал(а):
Желаю удачи. 8)

Тенкс ;)
Автор:  Берёза [ 07 мар 2006, 00:10 ]
Заголовок сообщения: 
Nick Mann писал(а):
Да кстати, можешь смело осваивать столь непривычное завтракание, неопасно, ибо весище набирают не с завтраков, а с ужинов! 8)
А завтрак - это не не килограммы а энергетическое обеспечение трудного дня. Т.е. то что надо.

Да??? жаль, а я так надеялась , что поправлюсь :-D ;)
Страница 1 из 5 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/