Здраствуйте! Люди! Примите меня, пожалуйста, в свою дружную компанию.
2 месяца изучала ваш форум и решила присоединиться. Курила 10 лет, бросила 18 марта, т.е. сегодня четвертый день чистый... Настрой боевой, но очень тоскливо, мне не с кем об этом поговорить, а так хочется!

Да запросто.
Добро пожаловать в бездымную жизнь.

_________________
Мой ход конем

Спасибо, что откликнулся. Мне сейчас очень нужна поддержка тех, кто был в моей шкуре, кто уже бросил и может понять.
Да...., плоховастенько мне...голова кружится, сердечко постукивает- нервненько так...и очень хочется плакать...

_________________
"Не занимайся глупостью !"

Антонина! Перепады настроения в первое время - дело совершенно обычное!
Просто надо перетерпеть.
Хорошо бы завести новое хобби. "Скотина" дома есть? Там кошечки, собачки?

_________________
Вы ещё не бросили? Тогда мы идём к вам!

Вот, дожила до почти 36 лет, и наконец-то созрела....Курить тяжко, а не курить, судя по вашим высказываниям здорово, но мне пока трудновато. Испытываю на себе все прелести бросания: ноги на ночь крутит, спать трудно (как-то беспокойно), язык, когда начинаю, что-нибудь есть, почему-то дервенеет, подташнивает....А, внутри, кто-то зудит:"ну, что, хорошо-ли тебе девица..."-таким противным голосом..... :twisted
Но, очень хочется не курить!

Нет, "скотинки" никакой нет....
Есть великовозрастный ребетенок и муж, которые пребывали(ют) в полном неведении....Вот такая я....редиска.

Я специально не хочу пользоваться никакими облегчающими средствами. Я должна с этим справиться сама - за удовольствие (очень сомнительное) надо платить. Может быть потом неповадно будет...Просто, я выросла "в дыму"- родители оба курили и дым был моей родной средой..., но достал "по самые не хочу"....

Муж в неведении
Будет ему как удар в спину

_________________

Мазохизм до добра не доведет.
Помоги себе обязательно, тем более что вся жизнь в дыму. Представляешь, какие связи крепкие.

_________________
"Не занимайся глупостью !"

Назло маме отморожу пальчик? Шутка, не обижайтесь.
Многие пользовались табексом. Я не пользовалась ничем, но и страданий никаких особых не испытывала. В смысле - не тянуло закурить (правильную для себя мотивацию нашла). А вот дискомфорт со здоровьем просто перетерпела, принимая обычные для себя лекарства.
У меня и сейчас знакомые курят - ну никак это мне не мешает - это их дело. А мое решение быть некурящей окончательное и обжалованию не подлежит.
И Вам того же от души желаю. Только поменьше себя жалейте и вообще поменьше на этом зацикливайтесь. Не стоит из этого устраивать шоу
ЗЫ. Решение Вы приняли правильное. И уж если собственных решений не выполнять...

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Erlit, удара не будет. Он ничего не узнает. Он ярый некурильщик, ему просто, совсем не надо знать об этом...
Sher, я должна с этм справиться сама, мне кажется, что я тогда уже точно не буду курить... Может быть я и заблуждаюсь...

Vaksa, вы для меня просто образцово-показательная (читала Ваш дневник), я думала, что так не бывает...
Шоу устраивать конечно не буду, даже если бы и хотела, то не могу себе этого позволить- я тайный курильщик. О том, что сейчас со мной происходит, знаете только вы (форумчане) и я.

Антонина! Если есть чувство убежденности, что "так будет правильней и лучше", то надо действовать именно так. У меня тоже было такое чувство и я не использовала ни жевачки, ни прочее. Тоже, и голова с плеч пыталась слететь и чувствовала себя не фонтан. Но! Главное не зацикливайтесь на плохих ощущениях, а осознайте массу положительных моментов в своей новой бездымной жизни и акцентируйтесь на этом! Удачи!

Вот, четвертый день на исходе...
Очень хочу, чтобы у меня были такие же красивые цифири как у старожилов форума.
Заглядывайте ко мне, пожалуйста, буду вам всем очень благодарна. Очень здорово знать, что я не одна, как-то сразу легче становится....