Всё! Выкурила последнюю сигаретку... Хватит с меня! Честно говоря мне уже просто стыдно стало. Читала очень многие дневники,некоторыми просто зачитывалась,не могла оторваться. И мне стыдно,стыдно,СТЫДНО!!! Люди бросают после 10,20,30 и более летнего стажа,а я,молодая девчушка, со своими 4 годами курения никак не могу бросить... Салага этакая... стыдно мне,очень стыдно(( Всё, я так больше не хочу... Начало положено,цель поставлена, поехали!!! Вот только очень-очень страшно...

Пойду займу руки стиркой) Машинки нет,так что всё ручками-ручками ну ничего,нужно же и вещи избавить от столь неприятного им аромата.

_________________

_________________

Привет, Мурлысик!
Добро пожаловать...

Совсем не страшно, поверь...

Поехали!!!!! Рукой взмахнем?...

Удачи тебе!!!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162 - вот тебе ссылочка, здесь собрано много полезной информации...

Спасибо! Взмахнём! И как Гагарин,на покорение новых вершин,так сказать Спасибки за ссылочку,на досуге изучу) А пока что наслаждаюсь стиркой, руки уже приятно пахнут порошком,а не этой мерзостью... Считается за первый плюс?

Считается...
Удачи!

Вот это по боевому! Настрой очень правильный ,а значит и сомнений в своих силах быть не должно!
Ты уже НЕКУРЯЩАЯ!
Привет Мурлысик !

_________________


Если у вас нет проблем-значит вы уже умерли!

Toinen, спасибки Да,настрой боевой не то слово!!!! Готова горы свернуть!!! Но пока довольствуюсь горой постиранного белья Сейчас вот покушаю и займусь уборкой - всё-таки,как подметила в своем дневничке Foxi, трудотерапия - великая вещь)))

dinya,спасибо за ссылочку,а то по форуму все разбросано и так много всего,что и не сразу найдешь,а тут всё так компактненько и по теме.

Мурлысик, доброго вечера!
Как трудотерапия?...
Как вообще день проходит, как настроение?...
Приятного тебе вечера!

Добрый вечер,Dinya!!! Весь день устраивала себе трудотерапию с перерывами на покушать Благо лишнего веса не боюсь,а наоборот жду его как нечто самое желанное Вот ведь как, все боятся поправится,а мне наоборот этого так хочется,а то ветром скоро сносить начнет! А в целом день проходит пока вполне сносно,курить правда хочется ужасно Но я не сдамся,пойду лучше чайку себе заварю с печенькой

Даже не думай сдаваться...
Сегодня первый денек... Вообще, считается самой неприятной первая неделька, ну, дней 10... Что делать надо, когда ты знаешь - терпеть... Можешь себе говорить - хочется-перехочется..., чтобы до организма побыстрее дошло, что кроме чая с печенькой он ни фига не увидит больше, ну еще чая с конфеткой...

Молодец!

Так и здОрово!... В смысле, здОрово не то, что ветром сносить начнет, а то, что поправится не боишься... Будешь себя вкусненьким радовать без зазрения совести...
Еще раз, приятного тебе вечера!

привет привет))) ну если хочешь - давай бросать весте) я тут ..эта.. тово.. после срыва прочухиваюсь) - но на затечике зато у нас с тобой цифирь похожая. я те как бросальщик со стажем ответственно заявляю - это не страшно))) ты избавишься от страха остаться без сигарет и будет легче

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Еще раз огромное спасибо за поддержку,Dinya!!! Это конечно здОрово,что можно кушать шоколадки,но уж раз такое дело, раз аппетит такой в коем-то веке зверский буду впихивать в себя всё не только вкусное,но и полезное) А то родственники переживают,что уж больно худенькая) А вот мама очень переживала,что мало витаминчиков потребляю, то бишь фруктиков, кисломолочных всяких продуктиков и воды мало пью. Радуйся,Мамуль,за сегодня одной только водицы выдула литр точно,это не считая поллитра ряженки,н-ного количества зеленого и черного чая... Ну и яблочки идут хорошо,только покурить зхотелось - дольку яблока в рот

Патамушта, привет! Конечно давай вместе! вместе оно как-то веселей!

Мурлысик, привет!
Держись! Сложно только поначалу! А уж если и вес набрать не боишься, так и вовсе ж в кайф можно бросать
А трудотерапия - вещь и правда великая!
Успехов!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник