NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Решила бросить
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=5349		 Страница 1 из 1
Автор:  Quaxo [ 15 фев 2006, 18:01 ]
Заголовок сообщения:  Решила бросить
Всем привет!
Случилось так что я заболела бронхитом, причем сильным, собственно сейчас я им и болею, по этой причине пришлось отказаться от сигарет. Стаж курильщика у меня с 7 лет. Ну вот я пришла мне в голову мысль что жизнь дала мне шанс, которым я должна воспользоваться. Пока у меня была температура мне и курить не хотелось, сейчас мне относительно болезни получше, а относительно курить похуже. Очень хочется выскочить в подъезд и покурить, но я себя держу. И удержу. Решила.
Но меня страшно пугает тот момент когда я выздоровлю и пойду в институт, там весть главное место всего общения это курилка, да и друзья у меня почти все курят, да и поддержки боюсь там не будет. в общем страшно
Автор:  Kuzmitch [ 15 фев 2006, 18:05 ]
Заголовок сообщения: 
Привет!!!
Жаль что болеешь, но решение
правильное...
Вот Алана Карра почитай на досуге....
... это тебе щас в самый раз !!!!
Автор:  Егорий [ 15 фев 2006, 18:08 ]
Заголовок сообщения: 
А я процитирую и Стасю и Ваксу и Мельникова :lol:
Стася писал(а):
Поверь: истинное значение имеет только одно обстоятельство: твоя твердая убежденность стать некурящей. И тогда все получится.
Карра читала? (фактически тестовое задание этого форума ;) )

Цитирую А.В.Мельникова (за что огромадное спасибо Ваксе)
Отказываясь от курения, можно вполне обойтись без медицинской помощи. Всевозможные препараты, жвачки, процедуры, физиотерапия, рефлексотерапия, гипноз и т.д. сами по себе малоэффективны. Более того, они даже могут в каком-то смысле мешать, особенно если вы будете возлагать неоправданно большие надежды на лечение и снимите с себя ответственность за результат. Повторю, синдром никотиновой отмены никакой угрозы здоровью не несет. Худшее, что может произойти, - 2-3 недели дискомфорта. А дальше неизбежно наступит выздоровление. Недомогание в переходный период чаще бывает у тех, кто сохраняет двойственное отношение к курению. А те, кто сделал для себя окончательный выбор, на удивление легко отказываются от глупой привычки, даже если до этого травили себя десятки лет.
Автор:  Стася [ 15 фев 2006, 18:12 ]
Заголовок сообщения: 
Егорий писал(а):
А я процитирую и Стасю и Ваксу и Мельникова :lol: [

Вакса за Мельникова, Стася за Ваксу, Егорий за Стасю...
Русская народная сказка про некурящщую репку :shock:
Автор:  Quaxo [ 15 фев 2006, 18:13 ]
Заголовок сообщения: 
Книгу Алана Карра Легкий способ курить я прочитала надели две назад еще, и мне решила что брошу, но сначала... и напридумывала целый список токо что я никак немогу, и практика у меня и хвост с сесиси висит, вот когда все сдам сразу брошу... знакомо наверно всем такое поведение))))
пожалуй перечитаю )))
Автор:  кикимора [ 15 фев 2006, 18:21 ]
Заголовок сообщения: 
Quaxo,привет!Я еще конечно совсем зеленая в плане некурительного стажа,но уверена - бросать надо резко и сразу,без каких бы то ни было "вот сначала это,а потом то,а уж потом-то я точняк брошу"!Неа!Так не пойдет.Всегда найдется причина чтобы оправдать "еще одну сигаретку"...Если решимость к тебе пришла,бросай без всяких "если" и "потом"...Удачи и силы воли!!!
Автор:  Quaxo [ 15 фев 2006, 18:26 ]
Заголовок сообщения: 
Цитата:
"вот сначала это,а потом то,а уж потом-то я точняк брошу"!Неа!Так не пойдет.Всегда найдется причина чтобы оправдать "еще одну сигаретку"...Если решимость к тебе пришла,бросай без всяких "если" и "потом"

Вот в том то и дело, что все мои бросания очно былы такие, ну завтра я еще да, в от с понедельника – нет, а сейчас я уже почти неделю не курю, из за этого бронхита. И подумала что вполне хороший трамплин что бы бросит.
Пока дома я сижу держатся получается довольно легко, правда я все время ем… но в понедельник меня выписывают и это пугает. Вдруг сорвусь(((
Автор:  Егорий [ 15 фев 2006, 18:29 ]
Заголовок сообщения: 
Quaxo писал(а):
...целый список токо что я никак немогу, и практика у меня и хвост с сесиси висит, вот когда все сдам сразу брошу...
А потом 23 февр, а потом 8 марта, а потом ДР любимой(-го) кошки, подрушки, а потом шашлыки, а потом опять сессия и практика, а кто ж на море бросает, тем более скоро Новый Год... с него и брошу...
У меня так прошло 25 лет. Вглядись внимательно в эту цифру, читай Карра и не кури. Тем более, что уже несколько дней не куришь :lol: Все равно бросать придется, но лучше сразу чем в могиле :P Главное ничего не бойся - это не больно :-D
Автор:  кикимора [ 15 фев 2006, 18:32 ]
Заголовок сообщения: 
Не думай,что сорвешься.Думай,что сможешь!Таскай с собой первое время все,что угодно - семечки,конфетки,жевачки...Только не сигареты...Попроси друзей первое время не дымить при тебе - должны же понять наконец-то.А если нет,сама отходи на то время,что они курят...Все путем будет,не переживай!
Автор:  Quaxo [ 15 фев 2006, 18:39 ]
Заголовок сообщения: 
спасибо за поддержку.
и прально... что то я себя не в том направление настраиваю "а вдруг сорвусь(" не фига ... прорвемся.... спосибо за поддержку еще раз

у меня за время отсутствия никатина симптом следуюший: голова гудит и концетрировать зрение сложно у вас что нибуть подобное бывало и не знаете как скоро это пройдет?
Автор:  Ольха [ 15 фев 2006, 19:31 ]
Заголовок сообщения: 
Молодец, что решила бросить! Я сейчас тоже в процессе бросания. Если будет совсем невмоготу советую купить жевачку Никоретте. Пожевал-и курить совсем не хочется.
Автор:  Грета [ 16 фев 2006, 10:59 ]
Заголовок сообщения: 
Quaxo писал(а):
у меня за время отсутствия никатина симптом следуюший: голова гудит и концетрировать зрение сложно у вас что нибуть подобное бывало и не знаете как скоро это пройдет?

Привет! Это скорее всё же твой бронхит, чем отсутствие никотина. Физическая зависимость исчезает буквально за пару дней, а ты не куришь уже неделю.
Ха. Я тоже всё привязывала к ломкам... :lol:
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/