Привет! Мы с тобой бросаем вместе! Говорят потом будет легче и позитивней:) Главное переждать!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Курить охота... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=5314 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | trofusha [ 06 фев 2006, 18:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Курить охота... |
Вообщем так, решил бросить еще 2 недели назад. вчера в 00:07 скурил последнюю сигарету. Спустил в унитаз. Лег спать. Нервничать начал уже через 3 минуты, стало казаться что не курю уже очень давно, хотя прошло минуты 3 - не больше. Убедил себя что это все самовнушение. Утро 8:30 завтрак подан (жена помогает - последний раз завтрак получал где то год назад на прошлый ДР). Странно никогда раньше не хотелось есть утром... Но ведь я тока проснулся, значит еще бросание как таковое не началось (обычно первая сигарета выкуривалась минут через 20 после того как просыпался утром). 9:15 выполз в направлении работы (первый приятный сюрприз, раньше при том же времени подъема собирался минут на 45 дольше). Курить уже хочеться. 9:55 выполз из метро. Все больше не могу!!! Ларек - Пачка - Сигарета - Заж... (а ведь жена встала на 2!!! часа раньше чем бычно - хотя бы ради нее надо) ... все вместе кроме ларька(ну большой он) летит в урну. Итак первый бой выдержал. 11:00 почту прочитал. Вроде нормально себя чувствую. 12:00 сожрал ооочень много всего, живот раздулся. Есть более не могу. 15:00 Слабость. Хмм вроде не пил... Полная потеря внимания. Невозможность сконцентрироваться на работе (я программер). Кстати никто не знает как все это лечиться? 16:30 Сел писать эту хрень, иначе ваабще хренова. Кстати заметил одну интересну особенность - чтение форума отбивает мысли о курении пнрименительно к себе лично, думаешь о других,- рекомендую. Не рекомендую деать что либо интересное, потому как при завершении какого либо этапа как обычно вызникает мысль покурить - подсознательная. Облом величайший когда вспомнил что уже не курю. Все что выше написано, это исключительно личное мнение основанное на опыте первого дня. Завтра продолжу. PS Ну вот, увлекся - чуть не пошел курить. Опять облом. Очень много негатива за день. |
|
| Автор: | Шер [ 06 фев 2006, 18:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Мы с тобой бросаем вместе! Говорят потом будет легче и позитивней:) Главное переждать!
|
|
| Автор: | trofusha [ 06 фев 2006, 18:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Заранее сасибо всем сочувструющим)) Да кстати забыл написать бросаю РОВНО в 10 годовщину как начал (ну +- несколько дней не суть важно). |
|
| Автор: | trofusha [ 06 фев 2006, 18:38 ] |
| Заголовок сообщения: | ПРОДЕРЖИМСЯ!!! |
Шер писал(а): Привет! Мы с тобой бросаем вместе! Говорят потом будет легче и позитивней:) Главное переждать!
Продержимся. Я не сомневаюсь что брошу просто стараюсь любыми способами облегчить задачу. |
|
| Автор: | Vaksa [ 06 фев 2006, 18:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодцы, ребятки! Держитесь! Все нормально, все у Вас как у всех. И что характерно - если твердо решили - выдержите! Старайтесь как можно скорее перейти на отстраненное наблюдение. В виде игры такой. "Во, смотри, ларек увидел. Ага, сейчас начнет говрить, что тянет его! Что, наверное, он начал в неподходящее время..." В третьем лице. Ведь Вы-то уже некурящие! Абстрагируйтесь от того создания, которое еще как-то думает о куреве. И читайте дневники, посты, Карра. Если надо - подберите поддерживающие препараты. Глицин и др. Если враг не сдается - его уничтожают!  
Удачи! |
|
| Автор: | DantIst [ 06 фев 2006, 19:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Коллега, бросить курить легко. Поверьте. А СТРАШНАЯ ЛОМКА - МИФ ТАБАЧНЫХ КОМПАНИЙ! (может мне это в подпись вставить?  )
|
|
| Автор: | Aiman [ 06 фев 2006, 19:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
DantIst писал(а): А СТРАШНАЯ ЛОМКА - МИФ ТАБАЧНЫХ КОМПАНИЙ!
(может мне это в подпись вставить? )точно... надо бы... 
|
|
| Автор: | Aiman [ 06 фев 2006, 19:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПРОДЕРЖИМСЯ!!! |
trofusha писал(а): Продержимся.
Я не сомневаюсь что брошу просто стараюсь любыми способами облегчить задачу. Вроде я тут читала Табекс помогает облегчить период завязывания... Я уже купила первую свою упаковку... Начала пить... Пока помогает... Ощущения не очень приятные, подташнивает... зато курить ну совсем не хочется... 
Люди говорят что именно с помощью вот этих вот таблеток бросали... Может и тебе этот способ подойдет? 
|
|
| Автор: | DantIst [ 06 фев 2006, 20:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
можно и без табекса, можно и с табексом. важно одно - НЕ КУРИТЬ! 
|
|
| Автор: | byka [ 06 фев 2006, 21:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Табекс помагает это проверенно реально, мне помог покрайней мере. А вот сейчас иногда хочется затянутся этой гадостью, но тут же давлю в зародыше эти мысли! Вздохнеш полной грудью вспомниш про прошлый кашель и всю хрень, так хорошо становится сразу. |
|
| Автор: | Женечка [ 06 фев 2006, 23:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
trofusha писал(а): Заранее сасибо всем сочувструющим))
А тут никто не собирается сочувствовать! Все только радуются, одобряют и поддерживают! |
|
| Автор: | DantIst [ 07 фев 2006, 01:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
byka писал(а): Табекс помагает это проверенно реально, мне помог покрайней мере.
А вот сейчас иногда хочется затянутся этой гадостью, но тут же давлю в зародыше эти мысли! Вздохнеш полной грудью вспомниш про прошлый кашель и всю хрень, так хорошо становится сразу. подтверждаю. в курении слишком много гамна, чтобы к нему возвращаться. а в некурении слишком много позитива, чтобы от этого позитива отказываться.
|
|
| Автор: | Pursuit [ 07 фев 2006, 01:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Надеюсь, что переименуешь скоро дневник свой в "Курить не охота"
Держись. Будет легче и не успеешь заметить как хандра отпустит. Удачи 
|
|
| Автор: | trofusha [ 07 фев 2006, 13:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Всем спасибо за поддержку. Держусь. Самые неприятные ощущения это все таки слабость и потеря внимания работать невозможно... а в остальном нормально... |
|
| Автор: | Malcheg_ivankO [ 07 фев 2006, 15:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
trofusha писал(а): Всем спасибо за поддержку. Держусь.
Самые неприятные ощущения это все таки слабость и потеря внимания работать невозможно... а в остальном нормально... Еще один день! Мог бы много всего сказать, но, блин, поверь на слово, "держаться" ты будешь всего где-то два дня  - дальше процесс "засосет" и станет приятным сам увидишь! если не закуришь  а ты не закуришь - я знаю
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|