NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! :: Просмотр темы

Острая фаза... хе... когда за нее мокрой рукой? или голой ж*** ? :shock:

Меня как то первую неделю в о о б щ е не тянуло на курево. А такая эйфория была. Где то на 2й неделе она прошла и стали появляться позывы, которые по ходу душатся на корню, правда не сразу... :evil:

Хотя курил вообще лет с 13, активно последное лет 6, физиологической зависимости/отвыкания не ощутил. Имхо и нет такого, чему лучший пример - уважаемая Вакса. Всё в психологии. :roll:

Зато гораздо жёстче всякие там спецэффекты типа болей в сердце, отупение и тп. Такое впечатление, что нечто (организм? или психология?) само придумывает всякие симптомы необычные и разнообразные чтобы как бы обманом заставить выкурить ещё одну сигарету. Причём в этом есть даже свой прикол - наблюдать за этим вроде как со стороны с мыслью - "ну, что ещё новенького придумаешь?..всё равно не поддамся..."

а я и говорю - страшной ломки НЕТ.

то что есть несравнимо обычно с тем, что мы ожидаем от бросания (ах, меня будет трясти, ах, я буду на стенку лазать, как спайдермен, ах, я никогда не смагу на...).

имхо.

Автор:	-=DasUberDog=- [ 03 фев 2006, 17:34 ]
Заголовок сообщения:	Каток сознания
Уффф... меня отпустило... спустя месяц... почти... По крайней мере прошла острая фаза. Снова могу работать! Что напрягало больше всего? Отупение.. Теперь наверное начну вспоминать тут - как это было и описывать как оно теперь. Может кому-то будет подспорьем. А может и так просто - в воздух.

Автор:	Индус [ 03 фев 2006, 18:42 ]
Заголовок сообщения:
Острая фаза... хе... когда за нее мокрой рукой? или голой ж*** ?

Автор:	-=DasUberDog=- [ 03 фев 2006, 18:53 ]
Заголовок сообщения:
Индус писал(а): Острая фаза... хе... когда за нее мокрой рукой? или голой ж*** ? насчёт ж.. неодетой, вам, индусам виднее, вон на аватарке-то

Автор:	Pursuit [ 03 фев 2006, 19:33 ]
Заголовок сообщения:
Действительно, как и у большинства, острая тяга к никотину развеялась где-то на 10-12 день, что вполне физиологично (хотя период полураспада никотина в сыворотке крови составляет в среднем всего лишь 30 минут).А вот с психологической зависимостью справиться посложнее и её острый период может быть длительным... Радует что и с ней справиться можно... и нужно!!!

Автор:	Malcheg_ivankO [ 03 фев 2006, 20:14 ]
Заголовок сообщения:
8й-9й дни для меня были самыми трудными, переломными. Я, конечно, знал что не закурю больше никогда, убедил себя в этом, но перессорился тогда с кем только мог и пошел напился . Почему? Не знаю. Но в этом виноваты сигареты - к гадалке не ходи. Pursuit задел очень интересную для меня тему - как долго выводится никотин из организма? Сколько необходимо времени чтобы он окончательно вывелся? Сколько необходимо времени чтобы подсесть на никотин?

NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/

Каток сознания http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=5294	Страница 1 из 4

Автор:	Caesar [ 03 фев 2006, 20:45 ]
Заголовок сообщения:
не смог проголосовать. Не было у меня острой фазы (тупая наверно была и есть - с первого дня длится ). Меня как то первую неделю в о о б щ е не тянуло на курево. А такая эйфория была. Где то на 2й неделе она прошла и стали появляться позывы, которые по ходу душатся на корню, правда не сразу... Хотя курил вообще лет с 13, активно последное лет 6, физиологической зависимости/отвыкания не ощутил. Имхо и нет такого, чему лучший пример - уважаемая Вакса. Всё в психологии.

Автор:	-=DasUberDog=- [ 06 фев 2006, 12:44 ]
Заголовок сообщения:
Caesar писал(а): Меня как то первую неделю в о о б щ е не тянуло на курево. А такая эйфория была. Где то на 2й неделе она прошла и стали появляться позывы, которые по ходу душатся на корню, правда не сразу... Хотя курил вообще лет с 13, активно последное лет 6, физиологической зависимости/отвыкания не ощутил. Имхо и нет такого, чему лучший пример - уважаемая Вакса. Всё в психологии. Да, интересный момент. Позывов именно покурить, такого удушья которое было пока был курящим - "пора выкурить сигарету, быстрей-быстрей", такого не было уже на 3-й день. Зато гораздо жёстче всякие там спецэффекты типа болей в сердце, отупение и тп. Такое впечатление, что нечто (организм? или психология?) само придумывает всякие симптомы необычные и разнообразные чтобы как бы обманом заставить выкурить ещё одну сигарету. Причём в этом есть даже свой прикол - наблюдать за этим вроде как со стороны с мыслью - "ну, что ещё новенького придумаешь?..всё равно не поддамся..."

Автор:	Vaksa [ 06 фев 2006, 13:54 ]
Заголовок сообщения:
-=DasUberDog=- писал(а): Зато гораздо жёстче всякие там спецэффекты типа болей в сердце, отупение и тп. Такое впечатление, что нечто (организм? или психология?) само придумывает всякие симптомы необычные и разнообразные чтобы как бы обманом заставить выкурить ещё одну сигарету. Причём в этом есть даже свой прикол - наблюдать за этим вроде как со стороны с мыслью - "ну, что ещё новенького придумаешь?..всё равно не поддамся..." "Спецэффекты" - вполне объективны. Это организм приспосабливается к новым условиям существования. А уж выкурить сигарету или взять валидол под язык - решаем мы. В первом случае - срыв и дополнителный вред организму, во втором - неприятные симптомы быстро проходят. Смысл в том, чтобы дать организму спокойно приспособиться к новым условиям (точнее - вспомнить некурящую молодость), снимая симптоматику другими срредствами, а не куревом. Вы правильно пишете - наблюдать со стороны. Это, действительно, забавно и очень способствует....

Автор:	-=DasUberDog=- [ 06 фев 2006, 15:14 ]
Заголовок сообщения:	Времени становится больше, время становится длинее
Вчера несмотря на -24С на градуснике, часа 3 вподряд провозились с ребятёнком на улице на даче. Бегали, валялись в снегу, играли в снежки. Раньше я бы так не смог - обязательно бы остановился покурить, соответственно стал бы мёрзнуть и я думаю через полчаса бы скис. Да и вообще - дыхалки бы не хватило. Сейчас как-то сразу стало хватать веремени вот на такие простые вещи. Вообще со временем странные штуки происходят - его стало больше и оно стало идти как-то по-другому, вроде как в детстве. Может это потому что всю взрослую жизнь я курил, и всё время было разбито на короткие отрезки - от сигареты до сигареты. В любом случае - ещё одна мотивация, да ещё какая!

Автор:	Дикий + [ 06 фев 2006, 15:51 ]
Заголовок сообщения:
Так как бросил в пятницу- то два первых выходных-острая фаза и именно из-за привычки психологической. Ломки не было, наоборот очень хорошо (до сих пор) от насыщения организма кислородом!

Автор:	Dery [ 06 фев 2006, 16:49 ]
Заголовок сообщения:
В этот раз почти не было ни каких мучений...

Автор:	DantIst [ 06 фев 2006, 19:13 ]
Заголовок сообщения:
у меня острой фазы не было. ВООБЩЕ. СТРАШНАЯ ЛОМКА - МИФ ТАБАЧНЫХ КОМПАНИЙ!

Автор:	-=DasUberDog=- [ 06 фев 2006, 19:42 ]
Заголовок сообщения:
Не, у меня всё было в полный рост. Это не значит, что это непреодолимо, тут даже усилий не надо никаких прикладывать, как раз наоборот. Потому что не надо делать что-либо, как раз наоборот надо не делать, то есть просто не курить и всё. Страшного ничего в этом нет, это надо просто пережить и всё. Второй раз проходить через это всё не хочется, это да, но просто подождать чуть-чуть, пока всё это пройдёт - вполне по силам.

Автор:	DantIst [ 06 фев 2006, 19:52 ]
Заголовок сообщения:
а я и говорю - страшной ломки НЕТ. то что есть несравнимо обычно с тем, что мы ожидаем от бросания (ах, меня будет трясти, ах, я буду на стенку лазать, как спайдермен, ах, я никогда не смагу на...). имхо.

Страница 1 из 4	Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	-=DasUberDog=- [ 06 фев 2006, 20:18 ]
Заголовок сообщения:
DantIst писал(а): а я и говорю - страшной ломки НЕТ. то что есть несравнимо обычно с тем, что мы ожидаем от бросания (ах, меня будет трясти, ах, я буду на стенку лазать, как спайдермен, ах, я никогда не смагу на...). имхо. Гыы !! "спайдермен"