Koffe2017 писал(а):
...Кажется, на работе стали замечать, что я не курю
А это плохо? Боишься заставят насильно курить?
Они завидуют...
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| 3 сентября http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=52571 |
Страница 2 из 4 |
| Автор: | Rusik [ 07 сен 2017, 17:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 3 сентября |
на мой взгляд, главное договориться с собой, что это всё, финиш и ни в коем случае по этому поводу не расстраиваться и по сигаретам не тосковать. Все дело в решительности, все дело во внутренней уверенности. Тем более сигареты сейчас ужасные, как можно по ним тосковать? |
|
| Автор: | Koffe2017 [ 11 сен 2017, 10:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 3 сентября |
Прекрасная погода, замечательные выходные! Потихоньку продвигаюсь дальше. Пока все идет по плану. Не могу сказать, что мне это дается легко. Сегодня четвертый день, как я пью Афобазол, через день-два накопительный эффект даст о себе знать. Я надеюсь |
|
| Автор: | FUKS [ 12 сен 2017, 08:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 3 сентября |
Ка-а-ак даст! А что за эффект, каковы ожидания? |
|
| Автор: | Koffe2017 [ 12 сен 2017, 10:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 3 сентября |
FUKS писал(а): что за эффект, каковы ожидания? Ожиданий целый мешок! Главным образом хочу избавиться от тревожности или свести ее к минимуму, убрать нервозность, а также поселить в себе пофигизм и спокойствие. Пусть они искусственные и временные, но очень мне сейчас нужны. Кажется, на работе стали замечать, что я не курю |
|
| Автор: | Пахом [ 12 сен 2017, 11:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 3 сентября |
Koffe2017 писал(а): ...Кажется, на работе стали замечать, что я не курю А это плохо? Боишься заставят насильно курить? Они завидуют...
|
|
| Автор: | Skiffo [ 12 сен 2017, 22:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 3 сентября |
Привет! Ты на правильном пути! Знакомая ситуация: я тоже скрывал курение от родственников даже уже будучии женат и имея дитя, скрывал от некоторых людей на работе..да так многие делают, от этой скрытности тяга еще больше- запретный плод. Правильно тебе написали: все лишь в голове. Скоро будешь в магазинах спокойнее относиться к сигаретным витринам, хотя сейчас они закрыты. Привычка то долго формировалась, а сейчас с каждым отказом от покупки будет легче. Зуд, описываемый тобой я снимал табексом, но я был очень настроен бросить, поэтому утверждать не буду, что это заслуга табекса, к тому же я пол курса лишь осилил. Успехов тебе! |
|
| Автор: | Котори [ 12 сен 2017, 23:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 3 сентября |
Вы написали об очень интересном факте о том, что когда ездите к родителям, то не испытываете дискомфорта. Это Ваш опыт того, как Вы умеете договариваться с собой! На него уже можно опереться. Если удастся распространить такой же выбор относительно других условий, всё сложится! Но прислушивайтесь больше к себе! Если самой себе предъявить неоспоримые доказательства, то сил и ресурса на процесс отказа от курения прибавится!!! |
|
| Автор: | FUKS [ 13 сен 2017, 10:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 3 сентября |
Koffe2017 писал(а): Главным образом хочу избавиться от тревожности или свести ее к минимуму, убрать нервозность, а также поселить в себе пофигизм и спокойствие. Пусть они искусственные и временные, но очень мне сейчас нужны. Может быть, но по идее они должны "выкристаллизоваться", стать результатом внутренней гармонии, соответствия всего всему в голове. Тревожность тоже нужна, она показывает на нестыковки, несоответствия, что взаимоисключающие представления наделены статусом убеждений, считаются истинными по-отдельности, а вместе конфликтуют. Значит нужен повторный анализ, ревизия всего конфликтующего, со многими убеждениями придётся безжалостно расстаться, чтобы сформировать новые, а это не очень совместимо с пофигизмом и спокойствием, тут уместнее бурление. |
|
| Автор: | Vaksa [ 17 сен 2017, 00:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 3 сентября |
Добрый вечер! Чертова дюжина безникотиновых дней это уже о-го-го! Так держать! Все форумчане, которые победили никотинового червяка, проходили этот период. Это непросто, но вполне возможно. Мы с Вами и болеем за Ваш успех. Удачи и чистого дыхания! 
|
|
| Автор: | Koffe2017 [ 19 сен 2017, 14:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 3 сентября |
здравствуйте, здравствуйте! продолжаю не курить, пока всё получается |
|
| Автор: | Skiffo [ 19 сен 2017, 17:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 3 сентября |
Поздравляю с двумя неделями без дыма! Как впечатления? |
|
| Автор: | Геша [ 19 сен 2017, 17:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 3 сентября |
Не курить - это дополнительная степень свободы в твоей жизни. |
|
| Автор: | Skiffo [ 23 сен 2017, 12:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 3 сентября |
Сегодня 20 дней как вы не курите! Поздравляю! Это важное решение в жизни. Поделитесь ощущениями, как настроение? |
|
| Автор: | Koffe2017 [ 25 сен 2017, 11:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 3 сентября |
Здравствуйте, сегодня 22 день. Ничего особенного со мной не происходит, организм смирился и затих, не ноет. Ничем специально не заедаю, семечки и карамельки не грызу. Афобазол пью, когда про него не забываю, чтоб сохранить душевное равновесие |
|
| Автор: | Пахом [ 25 сен 2017, 12:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 3 сентября |
Привет! Вы со своим организмом молодцы! Афобазол пей, он мягко придает равновесие и к нему нет привыкания...
|
|
| Страница 2 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|