NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! :: Просмотр темы

я, конечно, специалист никакой и с теорией у меня тоже туговато, к сожалению( по крайней мре Карра не читал, но уже распечатал

), тока чёт мне кажется не надо себя представлять курящим. Мысли то имеют таки свойство материализовываться. Нет! Я не говорю о том что можно себя заставить о чем-то не думать (хотя может и можно). но, по крайней мере, Игорь, не надо себе представлять со всеми подробностями, как выходил, как доставал сигарету, как закуривал и т.д. Ты же некурящий, да? Откуда тебе это знать?

Автор:	Igor [ 20 янв 2006, 13:35 ]
Заголовок сообщения:	Завязал. Узлом...
Вот и я опять решился... Курю уже лет эдак... 20. Ну, может, 18. С перерывом в 5 лет - пока жили с семьей во Франции, не курил. Потом вернулся в Россию и... Месяц назад закончилась моя последняя попытка. Не курил примерно три недели и таки сорвался. Надо сказать, что таких смешных попыток бросить у меня не было: каждый день происходило нечто, что скрашивало мои будни. Ну буквально каждый день. Помимо всяких мелочей: - Я вдрызг разругался с тещей (никогда с ней раньше не ругался). Причем, дошло до поисков нового жилья. - Попал в аварию. Причем, машина была только из кузовного ремонта: в воскресенье забрал из ремонта, а в понедельник поехал на работу. Ехал максимально аккуратно, но несмотря на все мои попытки избежать столкновения, дядя на волге меня задавил. Причем задавил стоячую машину и продолжал давить после столкновения. - На следующий день в ГАИ меня попытались сделать виновным - нашлось куча липовых свидетелей и т.д. Отбился. Признали невиновным, но это заняло неделю времени и кучу нервов. - А довершение всего у меня в Ашане украли все документы на машину. То есть абсолютно все. И даже права жены случайно там были. Тут я и сдался. Сейчас все позади и я решился на новую попытку. Идет второй день. Пока, кроме ватной головы никаких негативных эмоций. Начитался повторно Карра. Пытаюсь работать.

Автор:	Егорий [ 20 янв 2006, 13:41 ]
Заголовок сообщения:
Большинство возникших вопросов наверное все-таки разрешатся в дневнке Ваксы http://nosmoking.ru:/phpBB2/viewtopic.php?t=4615 А ватная голова - так почти у всех в первые три дня, если судить по дневникам само пройдет

Автор:	Грета [ 20 янв 2006, 13:51 ]
Заголовок сообщения:
Привет, добро пожаловать! Я так поняла, что ты ужо убедился, что сигарета не спасает от стресса. Значит, в этот раз бросаешь навсегда. Самое главное - не курить, просто не курить. Если что - лучше пиши на форум, здесь тебе любой совет дадут и всегда поддержат. Удачи.

Автор:	Vaksa [ 20 янв 2006, 14:24 ]
Заголовок сообщения:
Здрасте Вам! Добро пожаловать! Замечательное название дневника! Браво! В морской практике существуют два типа узлов. Большинство - очень легко распускаются, если дернуть за веревочку Но есть и знаменитый тройной морской мёртвый узел. Надеюсь Вы использовли именно его Удачи Вам! Не курите - это действительно легко и приятно. Так же приятно, как выкинуть какую-нибудь вдребезги изорвавшуюся вещь. Ну не побежите же Вы на мусорный полигон отыскивать свой столетней давности драный сапог? Улыбнулись? Вот и славно! И вообще, подумайте - ведь мы закуривали всегда ПОСЛЕ того, когда случилась неприятность. То-есть, когда это действие точно ничего не исправит и ничему не поможет. Иными словами - получив травму моральную, мы тут же начинали судорожно...травить себя физически Причем - по собственной инициативе! Так что - к нам, к нам, к НЕКУРЯЩИМ! Удачи!

Автор:	Igor [ 20 янв 2006, 15:15 ]
Заголовок сообщения:
Большое всем спасибо за поддержку. Она мне очень нужна - помогает сохранить мотивацию. Насчет неприятностей... Конечно, курение ничего в них не исправит, но есть некая отдушина - пойти покурить. Это нелогично, это неверно, но это именно так. То есть, держаться за соломинку идя над пропастью - психологически легче. Хотя, конечно, она не поможет удержаться в случае потери равновесия. Короче, курить мне надоело. Бросать не так уж и сложно. Почему бы не завязать в этот раз окончательно?

NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/

Завязал. Узлом... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=5043	Страница 1 из 7

Автор:	Анджелина [ 20 янв 2006, 15:24 ]
Заголовок сообщения:
Игорь! Добро пожаловать! Давайте дружить.

Автор:	Igor [ 20 янв 2006, 19:10 ]
Заголовок сообщения:
Давайте! Съел грушу - ваты в голове слегка поубавилось. Представил как выхожу на улицу курить. Почему-то представил себя без шапки. Б-р-р! Не хочу. Хотя курить на улице сейчас можно и без сигареты - дым и так изо рта валит.

Автор:	zy [ 20 янв 2006, 19:14 ]
Заголовок сообщения:
Пока рекомендую бороться с собой за каждый день и поболе оптимизма. Насчет работы ничего не скажу, первые три-четыре недели - особо не получалось. зы. А.Карр ничего не врет насчет обещаний "через месяц". Дотяни из этих соображений, оцени самочуствие. Таким ты еще не был. Сделай соответствующий вывод. Давай-давай, на зубах, ты не первый

Автор:	drovosek [ 20 янв 2006, 21:19 ]
Заголовок сообщения:
Оригинальное название темы. Главное - чтобы не было голословным. Удачи в борьбе с раковыми палочками;)

Автор:	Sauzer [ 20 янв 2006, 22:09 ]
Заголовок сообщения:
Извини конечно, но ватная голова - это необходимый атрибут куревобросальщика

Автор:	Егорий [ 20 янв 2006, 23:11 ]
Заголовок сообщения:
Igor писал(а): Представил как выхожу на улицу курить. Почему-то представил себя без шапки. Б-р-р! Не хочу. Хотя курить на улице сейчас можно и без сигареты - дым и так изо рта валит. я, конечно, специалист никакой и с теорией у меня тоже туговато, к сожалению( по крайней мре Карра не читал, но уже распечатал ), тока чёт мне кажется не надо себя представлять курящим. Мысли то имеют таки свойство материализовываться. Нет! Я не говорю о том что можно себя заставить о чем-то не думать (хотя может и можно). но, по крайней мере, Игорь, не надо себе представлять со всеми подробностями, как выходил, как доставал сигарету, как закуривал и т.д. Ты же некурящий, да? Откуда тебе это знать?

Автор:	Igor [ 20 янв 2006, 23:19 ]
Заголовок сообщения:
zy писал(а): Пока рекомендую бороться с собой за каждый день и поболе оптимизма. По поводу оптимизма: стараемся. По поводу «бороться с собой»: Да не хочу я с собой бороться, я просто курить хочу перестать. Ну не страдаю я без сигарет. Физически не страдаю. Да, голова ватная. Да, в прошлый раз спал крайне плохо в течение второй недели «бросания», но это все мелочи – сходить к зубному для меня на порядок страшнее. (Кстати, забыл сказать, что во время прошлой попытки я еще и зуб сломал. Сильно — на $200 ). Но бороться с собой я не буду. Я буду бросать курить и по возможности получать от процесса «бросания» удовольствие. В конце концов удалось же мне пять лет не курить?

Автор:	Radovan31 [ 20 янв 2006, 23:22 ]
Заголовок сообщения:
Ну здесь добавить просто нечего! Реально молодца.

Автор:	Igor [ 20 янв 2006, 23:23 ]
Заголовок сообщения:
Егорий писал(а): я, конечно, специалист никакой и с теорией у меня тоже туговато, к сожалению( по крайней мре Карра не читал, но уже распечатал ), тока чёт мне кажется не надо себя представлять курящим. Мысли то имеют таки свойство материализовываться. Нет! Я не говорю о том что можно себя заставить о чем-то не думать (хотя может и можно). но, по крайней мере, Игорь, не надо себе представлять со всеми подробностями, как выходил, как доставал сигарету, как закуривал и т.д. Ты же некурящий, да? Откуда тебе это знать? Гы! Я себя курящим и не представлял. Я представил как выхожу на улицу курить. А курящим представить себя не успел — замерз мысленно!

Страница 1 из 7	Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	drovosek [ 21 янв 2006, 09:23 ]
Заголовок сообщения:
Sauzer писал(а): Извини конечно, но ватная голова - это необходимый атрибут куревобросальщика А мне кажется, что наоборот, голова просветвляется. Хотя может быть у всех по-разному.