NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

дневник Nuga
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=5030		 Страница 1 из 2
Автор:  Nuga [ 19 янв 2006, 13:12 ]
Заголовок сообщения:  дневник Nuga
Ну вот Я не курю два дня. И нет ломок, нет ничего страшного. Просто хочется покурить. Немного. Разочек а потом опять бросать. Бросать не собиралась сейчас, но прочла книгу Аллена Карра и бросила. А теперь хожу и думаю а ЗАЧЕМ мне курить??? Вот так. Курила 10 лет. а бросить решила в один день.
Вчера было странное ощущение, что все как-будто происходит не со мной и очень долго тянулся день. Седня вроде лучше себя чувствую, более адекватно. посмотрим...
Автор:  Radovan31 [ 19 янв 2006, 13:15 ]
Заголовок сообщения: 
Молодец! =D> =D> =D>
Автор:  Caesar [ 19 янв 2006, 13:18 ]
Заголовок сообщения: 
Nuga, добро пожаловать!
Исключительно правильное решение и что на форум пришли и что Карра прочитали. У меня 8 день, и ломок тоже нет! Так что не надо их ждать. Насчёт отстранённости: у меня тоже такое было, да и сейчас иногда находит. Я думаю, это психика перестраивается, всё нормально будет! 8)
Автор:  Nuga [ 19 янв 2006, 13:19 ]
Заголовок сообщения: 
:lol: Зато хожу с товаррищем в курилку "ПОСМОТРЕТЬ" Он говрит, ты по-моему чаще хочешь , чем я .. А я и сама не знаю зачем смотреть:(
Автор:  Verunia [ 19 янв 2006, 13:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: дневник Nuga
Nuga писал(а):
Просто хочется покурить. Немного. Разочек а потом опять бросать.


Это чувство знакомо, наверное, каждому из присутствующих :lol: . Точнее это даже не чувство, а будто голос какого-то второго "Я". Главное - не поддаваться ему. Могу с увереннностью заявить, что с каждым днем этот голос становиться все тише, подается все реже и заглушается с большей легкостью.

Держитесь!
Автор:  Nuga [ 19 янв 2006, 14:22 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо Вам за поддержку!
Автор:  Vaksa [ 19 янв 2006, 15:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: дневник Nuga
Добро пожаловать!
Nuga писал(а):
Вчера было странное ощущение, что все как-будто происходит не со мной и очень долго тянулся день. Седня вроде лучше себя чувствую, более адекватно. посмотрим...

Вы молодец!
А день "тянется" очень даже объективно! Если Вы курили всего по пачке в день, то, по минимуму 20х6минут=120/60=2 часа!
Я курила по 2-3 пачки, так мне вообще казалось, что часы остановились :lol: :lol: :lol:
Это же здорово, столько времени высвобождается! У меня в дневнике есть один рассчетец. Хотите - полюбопытствуйте! Кажется на 3-ей странице (http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=4615&postdays=0&postorder=asc&start=0)
Автор:  DantIst [ 19 янв 2006, 15:55 ]
Заголовок сообщения:  Nuga, орехи, шоколад - Ваш любимый Fruit&Nut
Nuga писал(а):
Ну вот Я не курю два дня. И нет ломок, нет ничего страшного. Просто хочется покурить. Немного. Разочек а потом опять бросать. Бросать не собиралась сейчас, но прочла книгу Аллена Карра и бросила. А теперь хожу и думаю а ЗАЧЕМ мне курить??? Вот так. Курила 10 лет. а бросить решила в один день.
Вчера было странное ощущение, что все как-будто происходит не со мной и очень долго тянулся день. Седня вроде лучше себя чувствую, более адекватно. посмотрим...


А ломок и не будет. 8) Удивлена? Я тоже удивлялся, когда бросил.
У меня было несколько дней лёгкого дискомфорта (примерно неделю, может чуть больше), когда мой никотиновый червячок напоминал о себе, типа, "давай курнём, ну, давай курнём-та, ну чо ты, чувак, это ж вкусно, это ж так мне хочется, ты ж не хочешь сказать, что больше никогда? давай хоть одну затяжечку и сразу выкинем? как пошел на#$%???".
Эти желания снимались дыхательной гимнастикой - несколько глубоких вдохов и выдохов.
Помог Карр, хотя читать его я начал после бросания.
И очень помог этот форум. Действительно, кладезь информации и опыта.

И ещё - кроме тебя за тебя никто не бросит.
Это твоя жизнь, и ты сама должна принять это решения для себя. Ну, а так как ты это решение уже приняла. то тебе остается твердо стоять на этом пути. У тебя всё получится, так же как у всех тех людей, которые смогли отказаться от этого глупого и бесполезного занятия - от курения.
Впереди новая СВЕЖАЯ, ЧИСТАЯ и ВКУСНАЯ жизнь! 8)
Автор:  E-NoT [ 19 янв 2006, 15:56 ]
Заголовок сообщения: 
Прощание с любимой Все когда-нибудь кончается. Рано или поздно. Поздно или рано. Так случилось и со мной … Итак, с сегодняшнего дня я больше не буду ее видеть, не буду искать ее, ждать и лелеять. Мои родители невзлюбили ее сразу, как только увидели нас вместе. Ругались, стыдились, но я полюбил ее и ничего не мог с собой поделать. Я любил ее так, как можно любить только очень близкого друга, часами вдыхал ее запахи и не мог расстаться с ней более чем на несколько минут. Она была для меня утешением и отрадой — беззвучной, незаменимой и безгранично преданной.Она могла быть разной — плохой и хорошей, фирменно упакованной и дешевой. Как вокзальная проститутка. Но когда она была рядом, я чувствовал, что не пропаду, переживу все невзгоды и неудачи. Она согревала мне дыхание в мороз, светила во мгле дальних странствий, а летом помогала коротать ночные часы у костров на лесных полянах … С ней я проводил долгие вечера у телевизора, и, конечно же, в постели онабыла незаменимой партнершей, которой я никогда не изменял. Теперь ее не будет. Она ушла навсегда из моей жизни, оставив в мое комнате свой легкий неповторимый запах, ни с чем не сравнимый приятный аромат … Со временем он уйдет, исчезнет, но та, что оставила его здесь, навсегда останется в моей памяти … Мне трудно говорить… Меня душат слезы, но все-таки я сдержусь, я переживу, я пересилю … Прощай, сигарета! Прощай, любимая! С сегодняшнего дня я бросил курить!
Автор:  Nuga [ 19 янв 2006, 17:12 ]
Заголовок сообщения: 
давайте держаться вместе!!! :)
Автор:  Caesar [ 19 янв 2006, 17:24 ]
Заголовок сообщения: 
E-NoT писал(а):
Прощание с любимой


:? За что её падлюку любить то? Разве она помогала чем -то? Етно не любовью зовётся, а зависимостью... С глаз долой - из сердца вон. И не надо жалеть или вспоминать, ибо не стоит она этого.
Автор:  DantIst [ 19 янв 2006, 17:50 ]
Заголовок сообщения: 
Таких "любимых" в http://stanis.ru/zopa2004/
Автор:  Nuga [ 20 янв 2006, 12:09 ]
Заголовок сообщения:  Не курю!!
Вчера жутко хотелось закурить. Когда в ванной лежала, перед сном, после ужина, но нееееееееееееееееееееееееетттттттттттттттттттттттттттт. Не курить 2 дня и все похерить?????????? Нееттт. Не будет этого. Не буду курить. Интересно, и долго мне будет хотеться сигарету?
Автор:  Affinity [ 20 янв 2006, 14:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не курю!!
Nuga писал(а):
и долго мне будет хотеться сигарету?


Пока не перестроишь образ мыслей.
Автор:  Nuga [ 20 янв 2006, 15:05 ]
Заголовок сообщения:  Жопа........
Ребята, блин я выкурила сигарету........ Буду бросать дальше:(((((((((((
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/