NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Бросить курить действительно легко! Проверено мной.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=5006
Страница 1 из 6

Автор:  Verunia [ 16 янв 2006, 14:25 ]
Заголовок сообщения:  Бросить курить действительно легко! Проверено мной.

Выкурила последнюю сигарету в 23:55 12 января 2006 года. С тех пор прошло уже более трех суток, из которых один рабочий день и двое выходных. Курила по пачке в день с непомню-какого возраста. Вообще не помню себя некурящей. Буду учиться заново.
Что удивительно - физически неприятных ощущуений никаких. Зато приятные уже наблюдаю - дышать стало легче, просыпаюсь с меньшим напрягом, бодрее себя чувствую.
Предстоящую весну хочу встретить красивой как никогда прежде, здоровой, счастливой и БЕЗ ТАБАКА.
А жарким летом обязательно забеременнюю. Это будет наградой за отвагу. Мой малыш заслуживает некурящую маму.
Главное - продержаться.

Автор:  Анджелина [ 16 янв 2006, 14:27 ]
Заголовок сообщения: 

Молодец! Позитивный настрой превыше всего. :-D

Автор:  DantIst [ 16 янв 2006, 14:32 ]
Заголовок сообщения: 

Вот это класс! :-D :-D :-D Так держать!
По поводу неприятных ощущений - их и не обязательно будет. У меня прошло спокойно, без эксцессов. При желании закурить - несколько глубоких вдохов (2-3) и соответственно выдохов.

Держись и ничего не бойся.

Автор:  Verunia [ 16 янв 2006, 16:05 ]
Заголовок сообщения: 

в семечках, оказывается, 554, 5 Ккал!!! Ужас!
Может, кто-нибудь посоветует что-нибудь более легкое? Кто что ел, когда завязывал?

Автор:  Verunia [ 16 янв 2006, 16:05 ]
Заголовок сообщения: 

в семечках, оказывается, 554, 5 Ккал!!! Ужас!
Может, кто-нибудь посоветует что-нибудь более легкое? Кто что ел, когда завязывал?

Автор:  Анджелина [ 16 янв 2006, 16:09 ]
Заголовок сообщения: 

Verunia писал(а):
в семечках, оказывается, 554, 5 Ккал!!! Ужас!
Может, кто-нибудь посоветует что-нибудь более легкое? Кто что ел, когда завязывал?

Пастилки СМИНТ и жевачка. Очень помогает.
А семечки можно дома только есть. В обществе это некрасиво выглядит, и маникюр портится. ;)
А калории там условные. Жиров в них много ненасыщенных. Так что не бойся. Семечек переесть невозможно!

Автор:  Verunia [ 16 янв 2006, 17:09 ]
Заголовок сообщения: 

В свой второй рабоче-некурящий день обнаружила отчетливую тенденцию к ничегонеделанию. Сижу, лазюю в нете, ем семечки (маникюру пипец пришел, как и предупреждала Анджелина :)
Причем вспоминаю сейчас первый некурящий день. Тоже ведь ничего толкового не сделала. Это что за апатия? У кого-нибудь было так? Скоро пройдет? Работать НАДО.

Автор:  DantIst [ 16 янв 2006, 17:15 ]
Заголовок сообщения: 

Работа не волк 8) Перетерпи пару дней, всё должно нормализоваться. Зато потом работоспособность увеличится кардинально. Да и времени непосредственно на работу, а не на перекуры будет больше.


Сигареты не всех легко отпускают. Где-то надо и потерпеть. Но некурение того стоит.

Автор:  Егорий [ 16 янв 2006, 20:46 ]
Заголовок сообщения: 

Verunia писал(а):
в семечках, оказывается, 554, 5 Ккал!!! Ужас!
Может, кто-нибудь посоветует что-нибудь более легкое? Кто что ел, когда завязывал?
А ті представляешь сколько это - 100г семечек. Взводу белок на неделю :lol:
Verunia писал(а):
Причем вспоминаю сейчас первый некурящий день. Тоже ведь ничего толкового не сделала. Это что за апатия? У кого-нибудь было так? Скоро пройдет? Работать НАДО.

Важные дела все равно сделаешь, а неважные можно и заапатировать :P

Автор:  Vaksa [ 16 янв 2006, 21:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жую семечки и жвачки. Не хочу больше курить!!!

Verunia писал(а):
Главное - продержаться.

Приветствую Вас!
Успехов в столь благом решении.
А вот насчет - "продержаться"....
Это что-то из разряда "нам бы день простоять, да ночь продержаться..." - помните?
Но такой подход подразумевает какой-то длительный и мучительный процесс с неясным результатом?
Ни "бросать", ни "продерживаться" не надо :roll: :roll: :roll:
Надо решить для себя раз и навсегда, к какой половине человечества Вы хотите принадлежать всю оставшуюся жизнь - к курящей или некурящей.
Если второе - Вы уже стали некурящим человеком. Теперь Ваша задача научиться жить, как живут некурящие люди..
Чего Вам желаю от всей души!

Автор:  Vaksa [ 16 янв 2006, 21:05 ]
Заголовок сообщения: 

Вдогонку.
ИМХО, наша основная задача - сформировать свой абсолютно новый имидж - имидж человека некурящего, принявшего одно из самых важных решений в жизни, человека гордого, с чувством собственного достоинства и самоуважения.
Во какое интересное поле деятельности. А то (ехидненько так) - "ломает, не ломает, как ломает, кого круче ломает :lol: :lol: :lol:" - как будто здесь одни мазохисты собрались :twisted:
Вперед и выше!

Автор:  Kometa [ 16 янв 2006, 21:23 ]
Заголовок сообщения: 

Vaksa писал(а):
А то (ехидненько так) - "ломает, не ломает, как ломает, кого круче ломает :lol: :lol: :lol:" - как будто здесь одни мазохисты собрались :twisted:
Вперед и выше!


:lol: :lol: :lol:
Ой, рассмешили! Вакса, я вас обажаю!

Автор:  Verunia [ 17 янв 2006, 12:48 ]
Заголовок сообщения: 

Спасибо всем за поддержку!
Уже пятые сутки! Даже не вериться! Я на такое способна!!!
Муж потихоньку начинает завидовать и гордиться мною одновременно. Еще немного и знакомым начнет рассказывать.
Вчера на беговой дорожке 20 минут без остановки в переменном темпе 10/13 км бегала, а потом еще по 10 минут на степере и на велотренажере - это ж ОФИГЕТЬ! И главное - не устала! Пришла после тренировки домой еще кашки на утро сварила!
А как классно спать некурящей!!! У кого то, конечно, бессоница - не завидую... У меня она наоборот прошла. Пока курила "Донормил" глотала почти год, ночью не уснуть было, утром не встать даже при условии завтрака в постель.
Иногда, правда, вдруг как накатит откуда невозьмись сильное желание покурить. Сегодня утром еле сдержалась. Муж ушел раньше, я собираюсь и думаю "Покурить бы.." И дальше, и дальше.. И знаю, где сигареты лежат, и зажиглка на кухне прямо под рукой!
Минут 15 "ломало".
Мой способ пережить:
1. Оттянула момент. Сказала себе, что нужно уложить волосы и быть одетой через 10 минут, потом решу, курить или не курить..
2. По прошествии 10 минут, когда я уже была одета, я решила.. представить, каково это - ПОКУРИТЬ. Достала зажигалку, пепельницу. Чиркнула "крикетом", и, чтобы ощутить запах табака, ...нагнулась и понюхала пепельницу. МЕРЗКО. Чтоб не повадно было моему организму впредь разводить меня на курево, я открыла эту самую пепельницу (она у нас большая, хабариков там много копиться..) и почти носом в нее залезла!
ДВАЖДЫ МЕРЗОСТЬ! Но Эффективно.
Кончились семечки. Кстатит, 200 г семечек - это небольшая упаковка примерно 20Х14 см. Ну ничего, Мегаккалорию, полученную мною при поедании их я неприменно сожгу!

Автор:  Verunia [ 18 янв 2006, 16:58 ]
Заголовок сообщения: 

У меня никак картинка не добавляется :(

Автор:  DantIst [ 19 янв 2006, 17:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жую семечки и жвачки. Не хочу больше курить!!!

Verunia писал(а):
Выкурила последнюю сигарету в 23:55 12 января 2006 года. С тех пор прошло уже более трех суток, из которых один рабочий день и двое выходных. Курила по пачке в день с непомню-какого возраста. Вообще не помню себя некурящей. Буду учиться заново.
Что удивительно - физически неприятных ощущуений никаких. Зато приятные уже наблюдаю - дышать стало легче, просыпаюсь с меньшим напрягом, бодрее себя чувствую.
Предстоящую весну хочу встретить красивой как никогда прежде, здоровой, счастливой и БЕЗ ТАБАКА.
А жарким летом обязательно забеременнюю. Это будет наградой за отвагу. Мой малыш заслуживает некурящую маму.
Главное - продержаться.


кстати, малыш заслуживает не только некурящую маму, но и не курящего папу. так что пусть муж не завидует, а присоединяется. 8)

Страница 1 из 6 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/