NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Уолт Дисней не представляет ;)))
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=4998		 Страница 1 из 59
Автор:  Егорий [ 14 янв 2006, 21:25 ]
Заголовок сообщения:  Уолт Дисней не представляет ;)))
Господа коллеги, можно сказать впервые в жизни не курю - есть вопросы, а поскольку теоретически не подковывался - ответа не знаю :cry: А лопатить все по теме, не зная по теме ли вопросы вообще... Собственно сами вопросы внизу и выделены, пока их толком высказал написал всякого, а стереть уже жалко :lol: Поэтому кому время дорого - пролистывайте сразу вниз.
Курил нерегулярно лет с 6-7(шахтерский поселок и всё такое :lol: ). регулярно лет с 12-13 точно не помню. Сейчас почти 38, т.е. лет 25 стажа :-s Не скажу, что где-то мешало, мысли бросить периодически возникали - но чисто риторически, на уровне как в 5-м классе: "а хорошо бы стать космонавтом". Было даже года два назад посчитал сколько средств пущено на ветер в буквальном смысле. Сделали даже в Экселе программку. Цифры прикольные. На конец 2005 уже примерно так,

лет курения 25
дней 9125
Кол-во в день 25
Кол-во выкуреных сигарет 228125
пачек 11406,25
блоков 1140,625
ср. цена пачки, $ 1,30 USD
выкурено, $ 14 828,13 USD
длина сигареты, см 10
Общая выкуренная длина
см 2281250
м 22812,5
км 22,8
Время на одну сигарету, мин 5
Выкурено времени
мин 1140625
ч 19010,4
суток 792,1
рабочих дней (8ч) 2376,3
лет 2,2
рабочих лет ( 40ч в неделю) 7,9

никотин в 1 смг 0,6
никотина вкурено, г 137
Смол в 1сиг 6
смол вкурено,г 1369

Два года назад они не сильно отличались как понимаете ;) но все равно для меня были какими-то абстрактными - может потому что уже превысили порог понимания :lol: А когда взяли суммарно с женой было еще веселее, хоть и курила-то она меньше ( только по сроку). так что общие цифры процентов на 30 больше приведеных. Посмеялись, как круто да и всё.
Примерно год назад перестала курить жена, потому что стала носить ребенка. Не курит и сейчас - кормит грудью и т.д. Тока последнее время начала жаловаться "покурить бы, хоть затяжечку..." Ну и решил не смущать, поддержать ее. Так вот и не курю... Особых проблем никаких не было, кроме борьбы в первые три дня с рефлексами брать сигарету при любом случае :-D и еще двух вещей, которые меня беспокоят - все эти уже (только) 12 дней сплю по 3-4 часа в сутки не больше, соответственно постоянное неотдохнувшее состояние, и с 9-го дня- все что ни ем, ни пью с какой-то горечью. Первый раз проявилось в ресторации на дружеском ужине. Начал даже официантов с поварами строить :oops: Правда, быстро разобрались что они непричем. И уже четвертые сутки толком ничего не ем. Хотя может и хорошо - и так за эти дни килограмма 4 набрал (больше чем съел :-D ). Вот и вопрос у меня к бросившим - это нормальный процесс? или я связываю между собой совершенно разные вещи и мне срочно нужно бежать к докторам. Чего делать совершенно не хочется и у которых, слава Богу, последний раз был 20 лет назад на медосмотре в армию? :-D :)
Автор:  Radovan31 [ 14 янв 2006, 23:34 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, Егорий.
Главное - молодец, что решился.
Мне кажеться в твоём случае процесс отвыкания (отмены) проходит тяжело, но это нормально. Хорошо, что спишь по 3-4 часа, я первую неделю практически не спал, 1-2 часа, остальное время в каком полусонном состоянии лежал в постели. Сходи на обычное обследование в больницу. Ты что, друг, двадцать лет не был в больнице, надо немного следить за здоровьем, тем более у тебя появился детёнок. =D> =D> =D>
Горечи от вкуса еды сам не чувствовал, наверно пройдёт в ближайшее время.
Удачи в очень правильном начинании. :-D
Автор:  Грета [ 14 янв 2006, 23:46 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, добро пожаловать.
Твои проблемы - обыкновенная ломка, обычно бессоница проходит через две-три недели, а аппетит нормализуется где-то через месяц. Хотя у всех по-разному. Можно попить глицин - здесь про него полно инфы, это аминоуксусная кислота, совершенно безвредное средство, выравнивающее настроение. Кста, помогает и от бессоницы. Продается в любой аптеке.
А вообще заранее не пугайся - это твой бедный организм чистится от всякой дряни, которой ты его пичкал столько лет.
Жена твоя умница, что не курит, и не позволяй ей :!: Нефик дитенку дымом дышать.
Если что смущает - пиши на форум, тут и помогут, и совет дадут!
Удачи! :-D
Автор:  Егорий [ 15 янв 2006, 00:16 ]
Заголовок сообщения: 
Грета писал(а):
А вообще заранее не пугайся - это твой бедный организм чистится от всякой дряни, которой ты его пичкал столько лет.
Жена твоя умница, что не курит, и не позволяй ей :!: Нефик дитенку дымом дышать.


От жены - "мерси за комплиман" ;) Грит - "я уже год не курила, раз ты такой :shock:" грит, "то буду и дальше умницей" У нее просто такого ничего не было, а может просто было в тот момент не до того было, чтоб ощущения свои разбирать, особенно какие от чего - организм и так по полной программе перестраивался. :roll:
Так что - еда-питье горчила у многих?
Автор:  Грета [ 15 янв 2006, 00:22 ]
Заголовок сообщения: 
Еда-питье горчит У ТЕБЯ. Некоторые просто перестают вкус чувствовать, а некоторых прошибает на запахи. Вкусовые-обонятельные рецепторы восстанавливаются, у всех по-разному.
У меня нюх стал как у собаки.
Автор:  Егорий [ 15 янв 2006, 00:36 ]
Заголовок сообщения: 
Грета писал(а):
Еда-питье горчит У ТЕБЯ.

Глюки то бишь :P а горчит как по-настоящему. Вспомнил ощущение - как табачинку случайно разжуешь, так же - бе :cry:
Автор:  Fiona [ 15 янв 2006, 01:59 ]
Заголовок сообщения: 
Привет!
Молодец, что бросил!
Бессоница - проходит, была у многих на этом форуме.
А вот с "горчит" - сходи к врачу, не поленись. Горечь во рту может быть одним из симптомов непорядка с желудочно-кишечным трактом (с желчным пузырем, в частности). Я, конечно, не врач, но вряд ли это связано с тем, что бросил курить. К врачу сходи обязательно, проверь, все ли в порядке.
Автор:  Егорий [ 15 янв 2006, 02:12 ]
Заголовок сообщения: 
Раз вы все так настаиваете - значит никто как бы с горчением не сталкивался :? До понедельника не пройдет - схожу до дохтура честное слово :-D
Автор:  Radovan31 [ 15 янв 2006, 12:32 ]
Заголовок сообщения: 
Обязательно сходи, тем более ещё и табачинки жевал :-D :-D :-D .
Может потому и горчит? :-D
Автор:  Турецкий [ 16 янв 2006, 03:44 ]
Заголовок сообщения: 
Молодец что решился! У меня первую неделю было состояние "торба", потом началась "торба с маргарином" :lol: . Я ничего не соображал, все болело, спать не мог, ни на чем не мог сконцентрироваться, всё и все раздражали ло одури. Я думал что это никогда не кончится :? . Через месяц стало легче... через три легко...через семь- классно. Желаю успеха! Получай удовольствие от своего некурения! ;) У тебя все получится :-D
Автор:  Егорий [ 16 янв 2006, 13:35 ]
Заголовок сообщения: 
:) Спасибо всем выразившим поддержку как письменно, так и ментально :lol: Отдельное спасибо и респект г-ну Турецкому :lol:

Сдвиги к лучшему налицо - бессоница стала уставать. Два последних дня, вернее, ночи заснуть долго не мог по традиции последних дней. Зато после 6 часов беспробудного сна спал бы и еще. если бы не неожиданные обстоятельства типа рабочего дня :( К докторам не смотря на все уговоры не пойду - горечь почти прошла - думаю какие-нибудь смолы испарялись. Испарились и ладно :lol: может еще лет двадцать без больнички обойдусь :-D
Жена вчера увидела счетчик экономии и хмыкнула - "Это что по сравнению с тем сколько теперь будет экономиться на прокуреных рубашках и костюмах..." Вот так :P
Автор:  DantIst [ 16 янв 2006, 15:23 ]
Заголовок сообщения: 
Во-первых, молодец. Поздравляю.
Во-вторых, горечь - действительно сходи к дохтуру. Это может быть и печень и желчный. Просто раньше ты горечь не замечал - никотин притупляет обоняние и вкусовые рецепторы. Вот пусть дохтур и обследует.
В-третьих, бессоница - совершенно нормальный симптом. Может происходить на фоне перевозбуждения нервной системы, связанной с передозировкой кислорода, от которого организм отвык. Пройдет. Будешь спать, как солдат.

И последнее - раз уж с женой бросили, не курите. Главный мотив (среди всех остальных) - у некурящих родителей ощутимо меньший процент курящих детей. Для меня это актуально.
Автор:  Егорий [ 17 янв 2006, 19:20 ]
Заголовок сообщения: 
За "молодца" спасибо. :lol: И я так понимаю - взаимно ;)
Вкусовые рецепторы и без никотина не работают - горечи уже нет совсем. :lol: Я думаю действительно это мои литры дегтя выходили. Грубый подсчет по количеству выкуреных сигарет дает почти 2 кг вкуреных в себя смол :cry: Да и со сном уже получше - сегодня положеных семь часов отоспал, правда, в два приема. На работе перестал быть чахлым и податливым :P и снова молодой и бодрый. Среди курящих провел небольшую лекцию. Заодно получили они свои персональные таблички аналогично моей вверху, но доработанные с количеством вкуреного никотина и смол. Так что жизнь налаживается. Правда, достиг 105 кг вместо своих стандартных 98 ( всем жалеющим сразу говорю - у меня и рост 190), зато спортивная форма снова найдена, тренера уже ждут тело для измывания :lol:
Автор:  Егорий [ 17 янв 2006, 19:23 ]
Заголовок сообщения: 
DantIst писал(а):
Главный мотив (среди всех остальных) - у некурящих родителей ощутимо меньший процент курящих детей. Для меня это актуально.
А утебя парень, девочка? лет сколько?
Автор:  DantIst [ 18 янв 2006, 11:04 ]
Заголовок сообщения: 
У меня и парень и девочка :lol:

Парню 4, девице 6,5.

Я, конечно, только по себе сужу - но если бы мой отец не курил, я бы с меньшей вероятностью захотел именно попробовать.
Страница 1 из 59 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/