| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| ~Aбстинентный синдром~ http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=496 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Beatik [ 12 июл 2003, 19:48 ] |
| Заголовок сообщения: | ~Aбстинентный синдром~ |
Ужасно тянет спасть, стала слабой и неуклюжей-это абстинентный синдром?Как его можно избежать? |
|
| Автор: | Игорь Полежаев [ 12 июл 2003, 20:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Анжелла, да не похоже. Наоборот скорее. Ломок то нет, повышенной возбудимости, просто спать тянет. Кофе пей, чай крепкий. У тебя обратная реакция. Это лучше. |
|
| Автор: | Beatik [ 12 июл 2003, 20:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Игорь - а еще одышка (слабенькая, но есть). А спать тянет 24 часа в сутки, я уже чего только не перепробывала! Игорь, скажите - а могу я принять витамины во время бросания? Я хочу пройти курс "Аэровит". Можно? А может нужно? |
|
| Автор: | Игорь Полежаев [ 12 июл 2003, 20:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Angellla писал(а): Игорь - а еще одышка (слабенькая, но есть).Я хочу пройти курс "Аэровит". Можно? А может нужно?
Angellla, витамины очень желательны при бросании, советую наши "Алфавит", когда прочтёте листовку - поймёте почему. И не нужно покупать дорогие. Производные для витаминов выпускаются в 3-4 лабораториях во всем мире. И наш "Алфавит", и знаменитые американские витамины, "собираются" из одних и тех же производных. Все неприятности связанные с бросанием, и мелкая одышка в том числе пройдет, но лучше это ускорить дыхательной гимнастикой "Бхастрика", простой как первый трактор. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=265 Не пренебрегайте правильным дыханием, это очень важно. Если всё делать правильно, процес бросания, будет выглядеть как новое занятие, и не более. |
|
| Автор: | Катя [ 12 июл 2003, 21:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Друзья! Действительно все время хочется спать.Очень советую чай из пакетиков:шиповник с гибискусом "Милфорд",красного цвета.Он значительно вкуснее обычного ,нашего производства.Очень тонизирует.Продается в аптеках "36,6". |
|
| Автор: | Beatik [ 13 июл 2003, 12:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Кать, да-да!!! Вот его-то я и пью, а сонливость невыносимая, у меня такого не было никогда! |
|
| Автор: | Oleg [ 13 июл 2003, 22:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Angellla писал(а): А спать тянет 24 часа в сутки, я уже чего только не перепробывала!
А поспать пробовала? Знаешь, как говориться - "ляг поспи и все пройдет". Правда, правда. Не надо себя искусственно взбадривать, бороться... Хочется спать - поспи. От этого только польза. Значит нужно твоему организму это. Не обманывай его. Цель того стоит. |
|
| Автор: | Alusa [ 14 июл 2003, 22:32 ] |
| Заголовок сообщения: | ok |
Девочки ,у меня так было, но мне кажется ,что сонливость у вас от погоды ,Москву же залило! Я, лично, гипотоник(пониженнное давление) и ужасно ощущаю перепады в погоде. Спите, если есть возможность ,все очень быстро пройдёт, у меня уже нет никаких ломок особенных, и не было, только была плаксивость , но вот курить тянет.  Пить витамины надо всегда, не только сейчас. Не коцентрируйтесь на том ,что бросаете !!! Всё быыыыыстро пройдет-успехов 
|
|
| Автор: | Катя [ 15 июл 2003, 00:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Значит так: спать сама хочу все время,несмотря на шиповник,гипотоник.(это я обобщаю ваш девушки опыт на себе).Но:не было ломок и не хочется курить ,так как с первого дня сказала себе,что вообще не курю и никогда не курила. Если будет интересно расскажу о необыкновенной силе самовнушения,которая спасла меня от смерти,а затем и от полной нвалидизации. |
|
| Автор: | Alusa [ 15 июл 2003, 14:52 ] |
| Заголовок сообщения: | ok |
Конечно ,Катя расскажи !!!!!!! У меня есть небольшой опыт самовнушения, но буду благодарна ,если поделитесь опытом...Мне это очень необходимо, тк меня очень часто посещают Панические Атаки. Если не пожелаете на Форуме, можно мне на dearme9@yahoo.com жду жду |
|
| Автор: | Игорь Полежаев [ 15 июл 2003, 17:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Алуся, Катя вчера ночью улетела отдыхать с семьёй. |
|
| Автор: | Alusa [ 15 июл 2003, 22:19 ] |
| Заголовок сообщения: | ok |
Ой..... а я уж тут на страже..... Будем Ждать...  Как бы узнать ,не рядом ли со мной ? У меня тут тепло и море через дорогу-купались ба и ломались ба сообща. 
Спасибо Игорь -наш добрый Ангел 
|
|
| Автор: | Beatik [ 31 июл 2003, 16:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
КАТЯ -а можно мне тоже прислать. yulyashka@nm.ru |
|
| Автор: | Dery [ 31 июл 2003, 17:00 ] |
| Заголовок сообщения: | та же |
А я то думаю, чтож я третью ночь не работаю а валюсь спать..........блин, так жалко время терять ночное  . А вот слабость у меня была наоборот после курения, покуришь и на диван, на пол часика......
|
|
| Автор: | Катя [ 31 июл 2003, 18:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Алуся,Анджеллла я Вам послала сообщения.Извините за задержку,только что прочла ваши сообщения. |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|