Добрый день, леди и джентльмены. Позвольте присоединиться.

Мне 41. Курю с 18 лет (простите, курил). Бросил неделю назад. В общем-то, совершенно случайно и непреднамеренно. Как – это отдельная история, напишу чуть позже. Курил по пачке в день. Начинал с Примы и Беломора, потом перешел на сигареты с фильтром, потом на легкие, а года три назад начал курить Winston One. Бросать никогда не пробовал. Страшно же. За двадцать с лишним лет ни одного дня не провел без сигареты, и вдруг взять и перестать. Не, невозможно.

Но ведь бросил же... И даже не сильно страдал всю эту неделю без курева. Правда, вчера все-таки прижало, но, может, вытерпеть?

Ого, молодец, уже 37 дней не куришь)

_________________
Fumar puede matar

Так, видимо, абстинентный синдром все-таки имеет место. Перепутал месяцы . Семь дней не курю, восьмой пошел.

Неделя - это уже срок.
Учитывая стаж - срочище.
ИМХО - половина дела сделана.

Все равно молодец. С неделькой тогда)

_________________
Fumar puede matar

[quoteПравда, вчера все-таки прижало, но, может, вытерпеть? [/quote]

Конечно вытерпеть!!!! Я так же курила 17 лет, и бросаю, третий день уш! Верю, что оно того стоит! Надоела зависимость от сигарет!!!
Так что, Cream, держись!!!! Ты не один, сделаем это для себя!

_________________

мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11886

Каждый выбирает по себе
Женщину, религию, дорогу,
Дьяволу служить, или пророку
Каждый выбирает по себе...

Да кстати, почему решил бросить?

_________________
Fumar puede matar

Добро пожаловать!
С неделькой!

_________________

Добро пожаловать!
Очень интересна история бросания!
С неделькой!

молодец! неделя у большинства - самое непростое время, а ты и не страдал почти!
так держать

_________________

Спасибо всем. Теперь как-то неловко будет взять свои слова назад. Придется соответствовать.

Так вот. Курить начал за компанию. В основном из духа противоречия. Терпеть не могу, когда мне говорят: «Для твоей же пользы стараемся», «Уж послушай добрый совет», «Пожалей свое здоровье» и тому подобное. Поэтому обычные аргументы в пользу отказа от курения на меня не действуют. Ну, почернели легкие, залитые смолой, ну и что? Мне-то нравится. И я вовсе не собираюсь жить вечно. Так не лучше ли прожить шестьдесят, но со вкусом (сигареты), чем пресные девяносто и помереть в маразме? Курить некрасиво? Подумаешь, кого это волнует. Вон, в старых фильмах все курят. Единственное, что меня смущало, это то, что жена все время морщила нос: «Фу, опять накурился, иди отсюда в другую комнату, пока не проветришься». Еще, конечно, переживал по поводу дыхалки. Я очень люблю лыжи, велосипед. Когда-то неплохо бегал, занимался спортивным ориентированием. Когда дыхалка работает, ощущение от долгого свободного бега замечательное. А тут уж не до бега, простите, забраться бы на свой четвертый этаж без лифта.

Бросать я не собирался, но книжки почитывал. Того же Карра, «Бросим курить» Стоппарда, да и на антитабачные сайты заглядывал. Кстати, Карра я не дочитал, но книга, как мне кажется, очень грамотная. Я оттуда многое узнал. Две главных мысли это, во-первых, то, что бросать надо раз и навсегда, не пытаясь сократить число сигарет. А во-вторых, это то, что для того, чтобы бросить курить, надо просто перестать курить.

Так что к началу летнего отпуска я был морально более-менее подготовлен. В отпуск мы с женой собрались ехать на недельку к родственникам, и за три дня до отъезда она мне сказала: «Ну что, давай, бросай курить. У тебя есть шанс». Вот тут-то меня и зацепила эта шальная мысль. А что? А почему нет? Карр же писал, что нужно просто перестать курить. И... бросил.

Вах, отличный момент выбрал) ты кремень.
За неделю надеюсь положительные стороны отказа узрел?

_________________
Fumar puede matar

Мне действительно повезло с выбранным моментом, это я сейчас понимаю.

Совет: бросать лучше тогда, когда вы находитесь в еще «необкуренном» месте, где вы не привыкли курить.

Я выехал из одного города курящим, вечером еще сходил в тамбур затянуться, а утром проснулся в поезде некурящим. А уж как приехали к родственникам, тут уж вообще не до курева. Люди пожилые, некурящие, а я тут буду бегать туда-сюда с сигаретой?

А сейчас, неделю спустя, вернулся домой и почувствовал, что неплохо бы покурить... Нет, даже не так. Просто обнаружил, что я иду в курилку. Без сигарет, на ходу тщетно нащупывая пачку в карманах. Одумался, но минут через двадцать еле успел схватить свою руку, которая ползла на книжную полку за новой пачкой. Да, я не стал выкидывать сигареты. Пусть себе лежат. Не хватало мне еще этого давления: оказаться совсем без сигарет. Может, я поэтому и не очень страдал, что у меня все это время сигареты были при себе.

Что касается положительных эффектов, то, боюсь, пока я еще ничего не заметил. Пробежка за автобусом все еще заканчивается длительной одышкой. Ну, разве что сэкономил 200 рублей. Да и из этого нужно вычесть 35 рублей, потраченных на семечки и жевательную резинку.

А, есть один плюс. Потихоньку начало восстанавливаться обоняние. Далеко не в той степени, на которую я надеялся, но уже кое-что. Когда идешь через летний нагретый луг, там такое происходит! Особенно когда проходишь мимо моей любимой полыни. Просто голова кругом идет, никаких сигарет не надо.

Еще одно «За»:
Всегда любил историю, особенно античную. И ведь заметьте, ни один римский сенатор, ни один греческий философ, даже ни один иудейский пророк не курил! Ну, разве что скифы баловались, так ведь и те не табак курили

Привет!

Мне 45. То-же бросил (2-раз). Первый раз 100 дней не курил,
затем передумал в пользу курения (в 2006 г).
Сейчас решил всё-же не гробить здоровье.

Хочу предупредить из прежнего опыта,
что эйфоия после лёгкого (относительно) броска сигар
скоро закончится и начнётся обычная жизнь, но без курева.
Вот её-то принять не каждый сможет.
Легко бросить - ещё легче заново начать.
Карр прав.

Удачи!

_________________
Никогда не говори Никогда!