Ну тут же на форуме всё есть! Лично мне помогла книга Карра "Лёгкий способ бросить курить" да и не только мне
ооочень многим! ЧИТАЙ! БРОСАЙ! и нахрен не нужны никакие препараты!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Помогите бросить курить, очень нужно http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=4947 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Tual [ 04 янв 2005, 20:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Помогите бросить курить, очень нужно |
Сам не могу уже воли не хватает. Раньше легко бросал и на полгода, год, а теперь дозрел. Стаж уже 19 лет. Дело в том, что проблемы со здоровьем, самопричина не курение, но нужно срочно бросать, а то крякну на фиг. А у меня видно подсознательная реакция наоборот - обычно 2 п. в день не замечаю как улетают, как будто спецом себя добиваю и ничего не могу с этим поделать. Когда счас болею единственная отрада в этом, как покурю иллюзия что лучше себя чувствую, на самом деле "забиваю очередной гвоздь в крышку гроба". Может есть действительно какой реальный препарат и т.п. от курева, а то в цейтноте, сил нет напрягаться, кто может в курсе? |
|
| Автор: | On/Off [ 05 янв 2006, 14:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну тут же на форуме всё есть! Лично мне помогла книга Карра "Лёгкий способ бросить курить" да и не только мне ооочень многим! ЧИТАЙ! БРОСАЙ! и нахрен не нужны никакие препараты!
|
|
| Автор: | Hansen [ 05 янв 2006, 14:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Что бы не курить, напрягатся не надо. Человечеством придумано уже масса методов, препаратов, внушений... Причем, что любопытно, все в один голос говорят, что без настоящего желания врятли что получится. Очень многим помог табекс. Попробуй его. Безвреден, никотина не содержит... Что бы "накачатся" мотивацией прочти книжку Карра "Легкий способ бросить курить" При всем, при этом, самый действенный способ некурения у каждого свой. Мне вот как, оказалось (за 2 года!!!) лучше всего отбивают тягу покурить занятия спортом. Вот например с утреца зарядочку сделал - до обеда курить стабильно неохота и тд. Если серьезно хочешь бросить курить, то свой способ по любому найдешь. Не имею представления о том, насколько легко ты будешь бросать, единственное, что могу тебе грантировать, так это то, что бросив однажды курить, возможно и сорвешся, как некоторые, но не успоишся до тех пор, пока не бросишь окончательно. Некурение того стоит. |
|
| Автор: | FUKS [ 05 янв 2006, 18:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите бросить курить, очень нужно |
Tual писал(а): Когда счас болею Так ты сейчас болеешь, дома сидишь? Тогда главное средство (и от болезни, и от "слабости воли") - пить как можно больше жидкости (воды, чая и т.п.), сколько влезет, а чтобы больше влезло, лучше делать морс из клюквы, из цитрусовых корок, яблок, можно с сахаром, мёдом, как организм подскажет. А я и на работе в день по 4 литра дую (две бутыли), хотя абстинентным синдромом не страдаю, просто такой "паёк" у меня. Бегаю "за угол" каждый час, заодно разминка получается, заодно по пути на живых сотрудниц можно полюбоваться 8-)
|
|
| Автор: | Vaksa [ 10 янв 2006, 00:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите бросить курить, очень нужно |
Tual писал(а): Сам не могу уже воли не хватает. Раньше легко бросал и на полгода, год, а теперь дозрел. Стаж уже 19 лет. Дело в том, что проблемы со здоровьем, самопричина не курение, но нужно срочно бросать, а то крякну на фиг. А у меня видно подсознательная реакция наоборот - обычно 2 п. в день не замечаю как улетают, как будто спецом себя добиваю и ничего не могу с этим поделать. Когда счас болею единственная отрада в этом, как покурю иллюзия что лучше себя чувствую, на самом деле "забиваю очередной гвоздь в крышку гроба". Может есть действительно какой реальный препарат и т.п. от курева, а то в цейтноте, сил нет напрягаться, кто может в курсе?
Сам не можете - значит и не бросите.  Потому как курить каждый бросает за себя сам.
Такого препарата, чтобы "съел - и порядок" нет, и в обозримом будущем не предвидится. Поскольку основная причина - в нашем сознании, то единственный гарантированный способ радикального решения - гильотина 
Есть много вспомогательных средств, облегчающих переходный период. Походите по форуму - почитайте. Поэкспериментируйте, что Вам подойдет, поскольку все это индивидуально. Так что напрячься все же придется. Надо принять решение и его выполнить. Всего и делов-то 
Удачи! |
|
| Автор: | Elias [ 14 янв 2006, 22:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Помогите бросить курить, очень нужно |
Tual писал(а): Сам не могу уже воли не хватает.
"Помогите бросить" схоже с "попробуйте бросить за меня"... Древняя китайская мудрость гласит: "довольно легко вынести 500 ударов бамбуковой палкой по заднице! Особенно, если это не твоя задница"... Найдите ваш метод. У каждого он свой. Этот сайт полон информации о том, как это можно сделать, если у вас есть желание. Впервые я тут оказался тогда, когда после курения, стал сплевывать сгустки крови. Курильщик останется курильщиком навсегда. Есть те, которые курят а есть которые не курят и не имеют в этом необходимости. Я не курю, хоть и курильщик. Поживите еще, пожалуйста.. Удачи вам! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|