привет всем! наткнулась на ваш форум и хочу поделиться своими успехамиюО себе: 26 лет,курю?ла) 14,пыталась бросить раз 5,срывалась
каждыйраз на 3 день (уж больно отходняк тяжелыи)В этот раз надеюсь что не сорвусьбсобрала в кулак всю силу воли!уже 5 днеи не курю,уже легче не думать о сигаретах,2и 3 день был самыи тяжелый.Сегодня уже даже проснулась в хорошем настроении и ругаться ни с кем не хочется,
ночью проснулась тока 2 раза,хотя в первые дни проблемы со сном были,
и с головой вроде подружилась опять !Короче жизнь прекрасна и без сигарет!

Молодец, зашла как раз по адресу. Здесь тебе поддержка обеспечена.
Не забывай сообщать о своих успехах в борьбе с сигаретами.

Молодец
Так держать!

Только, это ИМХО - помоги организму - купи вспомогающие средства (конфеты, жевачки, таблетки) - все ж стаж не маленький

Что такое ИМХО?
сегодня уже6 днеи как не курю,никакие таблетки и жевачки не покупала пока,попробую сама справиться.
сонливость тока замучала,когда она проидет?

Что такое ИМХО,мне тоже обьясните.thanks!
Северной соседке привет с южного берега !Держись! А с сонливостью не борись-ляг и поспи!

_________________
прощен

IMHO (ИМХО) расшифровывается как In My Humble Opinion, т.е. в переводе на русский ИМХО означает - "по моему скромному мнению".

Спасибки за пояснение!
Я кстати родилась в Таллинне,так что привет землякам!
Сегодня уже 7 днеи как не курю,блин немного тянет.но терпимо,намного легче справиться с желанием,чем в первые 3 дня.
Сонливость задолбала,если бы возможность была,
спала бы целыми днями...
Горжусь собой любимою! Первыи раз так долго продержалась,сдаваться не собираюсь!

анника поздравляю!!! В принципе ты уже пережила hell week, дальше все будет легко... (только не расслаbляйся)

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Молодец!!!Вот что значит реально захотеть

_________________
Спорт-это ваш главный помошник в борьбе с курением!!!
Бог терпел и нам велел!

расслабляться не собираемси
Вот интересно только.я много раз слышала,что люди ,уже год не курящие,начинают опять!что их на это толкает?если у кого такой опыт есть,поделитесь,чтоб знать,какие ситуевины могут подтолкнуть опять начать.

После года некурения я закурил после того, как пропал один мой товарищ на месяц, а у него жена осталась и сын годовалый... Все на ушах стоят, милиция, ФСБ, ТВ... вот тогда и закурил....

Товарищ нашелся.....


А курить не прекратил.... Тогда... А сейчас уже (дайте гляну), почти 150 дней.

Анника, молодец Держись:)
У меня самый большой период не курения был 18 лет (это перед начинанием) - потом я "сорвалась" и закурила
Уже в последствии, в борьбе с курением - 35 дней
Кончился Табекс, сила воли ослабла (самонадеенно поверила в то, что уже смогла и сильна) и вот результат - сорвалась
Вот, сегодня 1 день очередной попытки завязать - очень надеюсь, что последней

_________________
Тот, кто хочет, делает больше, чем тот, кто может (с)

Держись не кури, ты приняла правильное решение.

_________________
"Человек постоянно открывает перед собой что-то новое, неизведанное и, по мере совершенствования самого себя, постигает то, что другому кажется не под силу его сознания.С.В.Макеев.

Анника, ты куда пропала?

_________________
Тот, кто хочет, делает больше, чем тот, кто может (с)

тута я ,
сегодня уже 10 днеи!мы с мужем вдвоем бросили,теперь радуемся вместе
тока вот тянуть опять стало,но стоит подумать что,если выкурю хоть одну
опять все заново начинать придется....отбивает охоту напрочь!
А как у тебя Елочка?смотрю 2 дня уже в завязке,самые тяжелые дни,держись!
Еще мы с мужем посчитали,мы уже 80 евро сэкономили!!!!здесь сигареты дорогие блин!так что 2 заицев убиваем,здоровье бережем м деньги экономим,решили откладывать в месяц ту сумму.которая уходила бы на сигареты,а через год (при удачном раскладе ) сделаем себе на сэкономленные деньги подарок(люксус отпуск),теперь еще больше стимул не курить!