NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Ура! после 22-х лет, наконец бросил!!!!!!! СВОБОДА!!!!!!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=4932		 Страница 1 из 2
Автор:  GromAnd [ 01 янв 2006, 11:26 ]
Заголовок сообщения:  Ура! после 22-х лет, наконец бросил!!!!!!! СВОБОДА!!!!!!
кто со мной? пишите буду рад ответить! :) :) :)
Автор:  Vaksa [ 01 янв 2006, 11:44 ]
Заголовок сообщения: 
C Новым Годом!
С Некурением!
Добро пожаловать!
Тут вообще-то все с Вами :lol:
А дневники двоятся от праздника :roll:
Автор:  GromAnd [ 01 янв 2006, 12:44 ]
Заголовок сообщения: 
спасибо за поздравления, всех с Н.Г.!!!
ваш форум во многом мне помог в моем решении. но поддержка, я думаю будет еще нужна.
Автор:  Грета [ 01 янв 2006, 13:28 ]
Заголовок сообщения: 
С Новым Годом и с началом некурящей жизни! :)
Конечно, поддержим.
Ты как, новый Год некурящим встретил?
Автор:  GromAnd [ 01 янв 2006, 14:51 ]
Заголовок сообщения: 
Грета писал(а):
С Новым Годом и с началом некурящей жизни! :)
Конечно, поддержим.
Ты как, новый Год некурящим встретил?


ну да, я 29-го выкурил последнюю сигарету, а 30-го "завязал", а как твои ощущения, ты тоже по моему недавно не куришь?
Автор:  Грета [ 01 янв 2006, 15:47 ]
Заголовок сообщения: 
Недавно-недавно. И стаж курения у меня от твоего если и отличается, то в невыгодную сторону... :lol:
А ощущения интересные... Оказываецца, алкогольные напитки имеют каждый свой интересный вкус. И салаты тожже. А Новый Год пахнет елкой и мандаринами. А настроение от всего этого - ИзображениеИзображениеИзображение
В общем, мне понравилось.
А ты с Карром бросал?
Автор:  GromAnd [ 01 янв 2006, 18:56 ]
Заголовок сообщения: 
Грета писал(а):
Недавно-недавно. И стаж курения у меня от твоего если и отличается, то в невыгодную сторону... :lol:
А ощущения интересные... Оказываецца, алкогольные напитки имеют каждый свой интересный вкус. И салаты тожже. А Новый Год пахнет елкой и мандаринами. А настроение от всего этого - ИзображениеИзображениеИзображение
В общем, мне понравилось.
А ты с Карром бросал?


С Каром+Табекс, сейчас курить больше умом хочется, руки некуда девать, читал что с Табексом курить становится противно, я этого не заметил. Приятно после Кара осознавать что ты свободен от зависимости, т.е. стал более свободным
Автор:  Дикий + [ 01 янв 2006, 19:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ура! после 22-х лет, наконец бросил!!!!!!! 3 дня свободы
GromAnd писал(а):
кто со мной? пишите буду рад ответить! :) :) :)

Ага, а конвертик с обратным адресом зажал! :lol:
Вот тебе наша поддержка и респекты!

;) Какие три дня? Уже целый год не куришь! :lol:

С Новым годом!
Автор:  GromAnd [ 01 янв 2006, 23:20 ]
Заголовок сообщения: 
кто посоветует, как бороться с привычкой машинально закурить, буду очень признателен! ](*,)
Автор:  Fiona [ 01 янв 2006, 23:44 ]
Заголовок сообщения: 
А что ты имеешь в виду под "машинально закурить"?
У меня было такое: многие ситуации у меня шли неразлучно с сигаретами (выпила спиртное - курила после первого глотка, с кофе - непременно :), из метро вышла - закуривала, ну и т.д.). Это приобретенные рефлексы, с которыми я, например, долго боролась. Как? Фиксировала мысль о желании покурить и говорила себе, что я некурящий человек, что я свободна от этой рабской зависимости. Это в двух словах, но смысл был именно такой. :)
А просто машинально быть не может. Ты же должен какие-то действия осознанные произвести: найти сигарету, зажечь ее и пр. Сигареты-то из дома выкинул? Или оставил - силу воли испытывать? :)
Автор:  Грета [ 01 янв 2006, 23:50 ]
Заголовок сообщения: 
Ну да, "машинально закурить" я просто пропускаю :) Если достаёт, задаю себе вопрос "зачем" и "что я от этого получу". Как правило, помогает. Главное - осознавать, что такие желания ещё долго тебя будут навещать и не идти у них на поводу.
Автор:  GromAnd [ 02 янв 2006, 00:30 ]
Заголовок сообщения: 
спасибо, вообше какой то идиотизм в голове происходит, думаю о том что курить было приятно, хотя прекрасно понимаю что это довольно сомнительное удовольствие. HELP!!!
Автор:  Fiona [ 02 янв 2006, 00:54 ]
Заголовок сообщения: 
Не обманывай себя, ничего приятного в сигаретах нет. Вонючий дым и куча смол. И никакого, даже сомнительного, удовольствия. Это самообман.
Автор:  Грета [ 02 янв 2006, 01:09 ]
Заголовок сообщения: 
Громандик, разберись, когда и что и как. Верю, что курить тебе было приятно *по секрету, и мне тоже, иначе зачем бы стока лет?..* БЫЛО. Сейчас ты выбрал не курить, потому что ТЕПЕРЬ тебе ПРИЯТНО НЕ КУРИТЬ *чистое дыхание, то-сё, твоя мотивировка*. Смотри в будущее и пытайся сформировать его СЕЙЧАС. А что там было... мало ли что было.... я вот например не жалею, что курила - но больше НЕ ХОЧУ, мне это больше не нужно.
У тебя может быть по-другому. Помни о своих мотивах и почаще пиши на форум - это точно помогает.
Автор:  GromAnd [ 02 янв 2006, 01:23 ]
Заголовок сообщения: 
Грета писал(а):
Громандик, разберись, когда и что и как. Верю, что курить тебе было приятно *по секрету, и мне тоже, иначе зачем бы стока лет?..* БЫЛО. Сейчас ты выбрал не курить, потому что ТЕПЕРЬ тебе ПРИЯТНО НЕ КУРИТЬ *чистое дыхание, то-сё, твоя мотивировка*. Смотри в будущее и пытайся сформировать его СЕЙЧАС. А что там было... мало ли что было.... я вот например не жалею, что курила - но больше НЕ ХОЧУ, мне это больше не нужно.
У тебя может быть по-другому. Помни о своих мотивах и почаще пиши на форум - это точно помогает.

спасибо, Грета, бальзам на сердце литрами полился!!! :lol:
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/