Всем здрасьте! На сайт заходил как-то давно, почитал дневники, впечатления - не убедило почему-то. Совершенно случайно в руки попалась книга Карра, сегодня дочитал и решил бросить. Курю 11 лет в среднем по пачке в день, вернее курил Серъезных попыток бросить не было, если не считать день не курения лет пять назад, тяжко не было, а просто взял зачем-то и закурил... Здесь пишу для собственной уверенности, ну и дополнительный стимул, чтоб перед людьми не опозориться Поддержка приветствуется Перед сном будет последняя ненавистная сигарета Дай Боженька мне сил и терпения!!!

_________________
С уважением, Дмитрий.

Ура-ура!
Добро пожаловать в мир без дыма!
Молодца!

_________________

Отличное решение! НЕ курить - эт здорово (несмотря ни на что!)

Я вот о своем решении нисколько не пожалела, да и о чем, собссн, жалеть-то?..

Успехов в этом начинании

_________________
* be free

Спасибо за поддержку Завтра напишу впечатления и ощущения

_________________
С уважением, Дмитрий.

А да... забыл... В душе надеюсь, что наберу килограмм 5-10... А то сдувает ветром

_________________
С уважением, Дмитрий.

Есть такая маза...
Но хороших людей должно быть много!
Верно?

_________________

хороших людей должно быть вмеру Много, тоже н е хорошо

_________________
С уважением, Дмитрий.

Для этого есть бассейн, велик и прочие виды спорта!

_________________

я в перерывах между курением спортфак закончил Правда счас уже к спорту отношусь как диванно-кресельно-телевизионный спортсмен Нужно исправляться

_________________
С уважением, Дмитрий.

Для scitex:
У меня муж квадриатлоном занимается... Сейчас больше триатлоном...
Если, не дай, Бог, не потренируется - звереет!..
Мне тут в Венгрии тяжело в зал ходить или на аэробику... Психологически тяжело... Я по-венгерски почти никак не говорю... Ни тренеру сказать, какие мышцы мне подтянуть... Ни тренершу по аэробике понять, какие замечания она мне делает...
Но в основе всего лень... - Надо идти и всё!..

_________________

Первый день не курения прошел. Думал, что будет труднее. Довольно легко в течении дня забивал голову всякой всячиной кроме курения, но вот спалось плохо, беспокойно как-то. Появилось много свободного времени, сижу пию кофе, башка чугунная и гудит почему-то

_________________
С уважением, Дмитрий.

Понюхал Капитан Блэк вишневые - не понравилось

_________________
С уважением, Дмитрий.

Даа, первая ноч после первого дня некурения была хреновая, я помню ворочился и не мог заснуть часов до пяти утра... Но оно того стОит!!

Это в ней умные мысли бродить начинают, ранее никотином замороченные. Или от перебора кофе? Или от бессоницы? Попейте че-нить типа глицина или так перетерпИте. Пройдет со временем!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

засыпал-то я быстро, тока просыпался каждый час... Причем просто неясное беспокойство какое-то было.

_________________
С уважением, Дмитрий.