сегодня мой первый день, утро, вернее, без табака.
последнюю сигарету выкурила вчера в 2 часа ночи. да и докурить не смогла - почему-то после двух затяжек желудок свернулся от боли. вооот. а сегодня вот с момента пробуждения в половину седьмого утра и до сих пор ( ЭТО ЖЕ БОЛЬШЕ 5 ЧАСОВ!!!) не курю.
психологически пока не очень сложно - рука тянется, конечно, автоматически. позавтракала, захотелось курить... кофе пить специально не стала, чтобы не вспоминать о тандеме с табаком.
физически колотит мотор слегка. не так сильно, как ожидала. ну и ломит кости - но это уже, наверное, из-за простуды.
вот чего скажу: бросать после выкуренной накануне пачки за вечер и с больным горлом как-то легче, чем здоровой и нормально курившей накануне
никоретте пока не принимала. жду.

ааа... воображаю, как меня будет подколбашивать к вечеру...

Ну что, симптомы нормальные - как у всех.
Держись.
Прижмет - Никоретте. Много пить воды. Гулять на свежем воздухе.
И НЕ КУРИТЬ!!!!!!

_________________

все спросить хочу - а зачем много воды?

Во-первых, хорошо подавляет желание покурить, во-вторых, вымывает шлаки из организма.

_________________

сосу аскорбинку, сильная тяга. пошла на кухню посуду помыть, увидела на телевизоре несколько сигарет, высыпанных из пачки. надо, наверное, убрать с глаз-то...

Убрать с глаз долой. Всё, что напоминало о прошлой жизни - сигареты, зажигалки, спички, пепельницы, окурки, всё, всё, всё.
И НЕ КУРИТЬ!!!!!!

_________________

Присоединясь boom

Отвлекайся от мысли о мерзости,старайся не держать в голове отстойные мысли и искушения всякие,гони прочь.Как курить накатит перетерпишь пару раз не держа в голове,легче будет,настроение поднимется.Успехов!

_________________
Спорт-это ваш главный помошник в борьбе с курением!!!
Бог терпел и нам велел!

О вода мне ОЧЕНЬ помогла в первок время. Когда внезапно возникает желание закурить она его полностью гасит.
Да можно всякие фрукты, семечки, орешки, карамельки и т.д. только не алкоголь...
УСПЕХОВ!!!

_________________

две тарелки макаронов по-флотски :D
сердце через уши выскакивает.
но я ожидала гораздо более негативных ощущений.
пошла спать.


спасибо всем! успехи мне понадобятся...

Штоб я так жил!!!!!
Время - день. Разгар рабочего дня.

Лучше спать, чем курить. Спи на здоровье

_________________

Это вам не тут

_________________
Тот, кто хочет, делает больше, чем тот, кто может (с)

для этого вам придется уйти в декретный отпуск

не курю.... ни одной никореттины не потребила, что-то останавливает каждый раз - оставляю ее именно на тот случай, когда будет совсем невмоготу

На работе лучше. На работе работаешь 8 часов в день. а в декретном отпуске круглосуточно, да еще без выходных и без праздников, но некоторые преимущества все же есть - ребенка видишь всегда.

фуххх... к вечеру, конечно, курить охота поболе...
но опять же - терпимо вполне, ёкрный бабай... я в легком ауте - что-то как-то мне нетрудно бросать. хде ожидаемая колбасня? хде? сердчишко стучит неровно, головушка покруживается и побаливает, вот и вся моя отмена.
скажите, уважаемые впереди идущие, второй-третий день тяжелее, чем в первый?

Lea
а я работаю паралелльно, так что умудряюсь вкушать прелести и того, и другого