NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Для только что бросивших
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=4750		 Страница 1 из 2
Автор:  SCANER [ 02 дек 2005, 10:02 ]
Заголовок сообщения:  Для только что бросивших
Шестой день ломает по страшному. Внутри что-то душит, очень хочется вдохнуть полной грудью дыма табачного.
Какая блин психологическая зависимость! ? Это чисто физическая потребность всех клеточек организма в никотине, концерогенах и чего там есть ещё.
Жрать стал по 10 раз на дню, а в перерывах семечки, конфетки и т.п.
Ночью плохо спится, кошмары снятся.
И коллеги на работе злобно поссматривают и хорошо им будет только если снова закурю.
Автор:  On/Off [ 02 дек 2005, 10:19 ]
Заголовок сообщения: 
Молодец! Держись! :-D А ты что сразу вот так БАХ и не куришь? Без Карра? Сам?
Автор:  Zervide [ 02 дек 2005, 10:42 ]
Заголовок сообщения: 
Это не душит. Это наоборот отпускает удушье.
Автор:  SCANER [ 02 дек 2005, 10:58 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо за поддержку, а что такое КАРРА ?

А курить так вот бросал (вообще-то не собирался):

Как обычно в питницу после работы (релаксируем) :lol: Наелся в этот раз чуть не до смерти. Соответственно в субботу пластом лежали мы, а после обеда только до туалета и водичку попить (принципиально не опохмеляюсь, а то вдруг за руль вечером надо будет, хотя какой там руль если организм на грани смерти).
Короче до вечера как-то без курева обошёлся, тем более в ларёк надо было бежать, потом фильм какой-то затянул - заснул и проснулся утром в ВОСКРЕСЕНЬЕ!
Здоровье на 5+ и тут бац! мысль! я ведь уже чуть ли не два дня не курю!! Вобщем воскресенье удалось перетерпеть и понедельник тоже хотя это похоже был самый тяжёлый день (на работе все курят) :(

А вообще стаж курильщика у меня лет 15.

Щас вроде полегче стало но всё равно тяжело голова кружится, ноги ватные, палцы рук иголки колят, внутри жаба сидит и лёгкие сжимает :!:

Хотя думаю наверное наркоманам с иглы потруднее будет спрыгнуть, и ощущения у них покруче будут :?: !
Автор:  On/Off [ 02 дек 2005, 11:13 ]
Заголовок сообщения: 
Вот тут книга почти волшебная! а может и волшебная! А написал её Ален Карр "Лёгкий способ бросить курить" http://lib.aldebaran.ru/author/karr_all ... sit_kurit/
Здорово помогает! Без книги хрена бы я бросил :-D хотя нет бросил бы, но было бы тяжелее!
А вообще Карр+этот форум=жизнь без яда (сигарет)
Автор:  Vaksa [ 02 дек 2005, 11:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Про ощущения недавно бросившего
SCANER писал(а):
Шестой день ломает по страшному. Внутри что-то душит, очень хочется вдохнуть полной грудью дыма табачного.
Какая блин психологическая зависимость! ? Это чисто физическая потребность всех клеточек организма в никотине, концерогенах и чего там есть ещё.
    Нет. Всего-навсего в одном-единственном веществе из тысячи в табачном дыме имеющихся, которое... суть наркотик. Наркотик слабый, слабее спирта, к-рый в алкагольных напитках. Из организма выводится ПОЛНОСТЬЮ максимум за 3-4 недели.
Жрать стал по 10 раз на дню, а в перерывах семечки, конфетки и т.п.
Ночью плохо спится, кошмары снятся.
    Пошарьте по форуму - подберете себе что-то, что поможет перетерпеть первые дни. Безусловно надо больше пить безалкогольных жидкостей и совсем не пить алкогольных :)
И коллеги на работе злобно поссматривают и хорошо им будет только если снова закурю.
    Скажите им, мысленно, "Не дождетесь!" и перестаньте вообще обращать на это внимание. Скорее всего, они завидуют. Перестать курить - это ПОСТУПОК

Удачи Вам! Держитесь!
Можете сюда заглянуть http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=4751
Автор:  Стася [ 02 дек 2005, 11:41 ]
Заголовок сообщения: 
По-началу все так: и аппетит зверский, и сон плохой, и настроение депрессивное - покусать охота всех, кто близко подходит, башка кружится (от нахлынувшего кислорода). Все это - временные издержки. Зато как хорошо некурить - поймешь уже очень скоро.
Карра прочитать надо обязательно - это самый эффективный метод.
Держись и удачи!
Автор:  Индус [ 02 дек 2005, 11:55 ]
Заголовок сообщения: 
Правильно сказано -- не ДУШИТ, а ОТПУСКАЕТ...
эт пальчики костлявые с горла вашего сползают... :evil:

Держитесь! И НЕ КУРИТЕ ни при каких обстоятельствах. Станет легче, вот увидите... и сразу появится ТАКОЕ САМОУВАЖЕНИЕ :?

Чистого вам дыхания! Искренне
дон Индуссо :-D
Автор:  neQri [ 02 дек 2005, 14:57 ]
Заголовок сообщения: 
Меня около часа назад душило,ломало, и чего то ещё. Пять минут как отпустило. Самоуважаю, гы , себя! Сосасола литра уже нет.
Автор:  SCANER [ 01 июн 2006, 09:49 ]
Заголовок сообщения: 
Вот уж пол года как прошло - хорошо!
Но два месяца назад всё таки сигаретку попробовал пару затягов и чуть меня не сташнило и 2 часа голова кружилась и плохо было!
Вобщем проверил! Больше мне этой гадости не надо!
Автор:  Катрина [ 01 июн 2006, 10:01 ]
Заголовок сообщения: 
тоже без Карра бросаю, не открывает у меня почему-то :oops:
Автор:  Ольга Сергеевна [ 01 июн 2006, 11:26 ]
Заголовок сообщения: 
neQri писал(а):
Сосасола литра уже нет.

:shock: Ну,знаете...Неизвестно,что хуже:курить или Сосасола ;)
Автор:  Anonimka [ 01 июн 2006, 11:48 ]
Заголовок сообщения: 
Ольга Сергеевна писал(а):
neQri писал(а):
Сосасола литра уже нет.

:shock: Ну,знаете...Неизвестно,что хуже:курить или Сосасола ;)

Я как решила отказаться от алкоголя на колу перешла... пока ничего плохого сказать не могу...
По большому счету, большинство продуктов питания - химия в чистом виде.
Автор:  SCANER [ 20 окт 2008, 21:29 ]
Заголовок сообщения: 
Скоро будет 3 года как зло это бросил, недавно дочку родили.
Всех поддерживаю и желаю здоровья! :-D
Автор:  Зак Юниор [ 21 окт 2008, 10:13 ]
Заголовок сообщения: 
Поздравляю! Вот молодец, что называется "пришёл, увидел, победил". Минимум слов - максимум дела. Всем бы так! Удачи!
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/