Итак, ВСЁ!!! 15 мин. назад я выкурила свою ПОСЛЕДНЮЮ сигарету!!! Я ОБЕЩАЮ это СЕБЕ !!!

Пыталась много раз бросить, т.к. испытывала муки совести перед дочками, мужем, да и перед окружающими некурящими людьми . Не получалось. Не хватало какого-то толчка, только ехидство было ВЕЗДЕ вокруг меня, что у меня НЕ ПОЛУЧИТСЯ ...

Сейчас мне случайно попалась в руки книга Аллена Карра. Я её ещё не дочитала, но курить больше НЕ ХОЧУ. Справлюсь ли? ОЧЕНЬ на это надеюсь. В этот раз я сделаю ВСЁ, чтобы у меня ПОЛУЧИЛОСЬ.

Ну ведь это же правда, что курение мне НИЧЕГО НЕ ДАЁТ, а вот отнимает, зато, МНОГОЕ... Чуть позже я попытаюсь сформулировать ЧТО я вновь себе приобрела (или приобрету чуть позже) вернувшись к миру НЕкурящих... Может быть даже этот список я напишу сегодня ночью. Пока хочу почитать этот форум.

Читаю отзывы о книге на альдебаране . Неужели книга и правда такая волшебная?
Надо дать моей маме почитать, она такой же страшный курильщик, как и я в прошлом (день назад ). Т.е. паника, если заканчиваются сигареты в пачке, обязаловка выкурить сигарету натощак утром, после каждой еды и перед сном. Телефонный разговор - это беспрерывная череда сигарет вообще ... Короче, все вы знаете эти ужасы сами ... А как мы с ней вместе прячемся покурить, когда какой-то праздник!!! Т.е. прятались . Стыдоба...

Доброй Вам ночи, спокойного утра, радостного дня!
Вы пришли в нужное время в нужное место, с чем я Вас и поздравляю!
Эта "пиши-читайка" очень полезная штука, поддержка форумчан очень помагает.
У Вас все получится, как получилось у многих.
Такую жизнь Вы решили кончить? Не велика потеря
Что до мамы... Придется заняться "саморекламой" Почитайте мой дневничок (http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=4615), расскажите ей - вдруг вдохновится?
Еще раз - удачи

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Мы с тобой. Мы думаем о тебе. Мы поддерживаем тебя.
Удачи!!!!!!

_________________

Доброго утра землячка, добро пожаловать!

Читай книгу, читай форум, думай, формулируй - все в голове, главное - настрой правильный, а у тебя, мне кажется, правильный.
И не слушай всяких ехидин, они просто тебе завидуют
У тебя все получится, удачи!

Спасибо всем за поддержку.

Сегодня я пыталась "заспать" и "заесть" то своё состояние, в котором я находилась. Чего-то хочется, а чего - не знаю... Курить не хочется... Противно...

Только вот в голове дилемма у меня. Аллен Карр совестует не бросать, пока читаешь книгу, а то неизбежен срыв. А что если я и курить не хочу, и книгу дочитывать не хочу? Бывалые, подскажите...

Мама распечатку с книгой проигнорировала , но я буду настаивать .

Книгу дочитай. Там самое вкусное в конце. Курить не начинай, если не хочется, то зачем? А дедушка Карр бывает излишне категоричен

_________________
Shit happens

Сколько людей - столько мнений
Мое мнение такое - если не хочешь курить - не кури. Мне вообще книга Карра попала в руки, когда я уже месяц не курила. Мне что, надо было начать снова?
И читать, если не хочется (ни читать, ни курить), ИМХО, тоже не надо. Но держать на видном месте. И если, не дай Бог, потянет - читать дальше.

А вот настаивать не нужно. Нужно, ненавязчиво, личным примером... Думаю, что мама, если курит давно, не раз пыталась это сделать, если и не объявляла об этом. Даже когда у Вас на счетчике будут стоять четырехзначные цифры - вы никого не сможете принудить следовать по Вашим стопам.
Удачи Вам!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.