| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Dansel типо no smoking... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=4672 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Dansel [ 21 ноя 2005, 14:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Dansel типо no smoking... |
Вот сегодня 5й день как я не курю !!! Это моя 20 а может 30 или ваще 40 попытка бросить курить !!! =(( Я сам не знаю что делать !!! Или остаться курящим и жить с этим или быть не курящим но всю жизнь думать что меня обделили и что-то не хватает в жизни !! Я уже боюсь брать сигарету потому что я упаду в уважении друзей и близких которые в меня так верят !! ВОТ ПОДСАЖИТЕ КАК БЫТЬ ??? 
|
|
| Автор: | Yulechka [ 21 ноя 2005, 14:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Dansel типо no smoking... |
Dansel, велкам! Присоединяйся, у нас здесь весело! 
Dansel писал(а): Я сам не знаю что делать !!! Или остаться курящим и жить с этим или быть не курящим но всю жизнь думать что меня обделили и что-то не хватает в жизни !! Давай наоборот? Как насчет того, чтобы быть некурящим и не думать, что тебя обделили. Чем обделили-то? Табачной вонью? Раком легких? Язвой желудка? Dansel писал(а): Я уже боюсь брать сигарету потому что я упаду в уважении друзей и близких которые в меня так верят !! ВОТ ПОДСАЖИТЕ КАК БЫТЬ ???
Да просто все на самом деле. Ничего не надо делать. Не надо брать сигарету. Это все. Ты и сам это знаешь.
Dansel, ты Карра читал? Почитай, многим из нас помогло, вдруг и тебе поможет? |
|
| Автор: | Чих-Пых [ 21 ноя 2005, 14:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Читай форум, ибомотивация у тебя не правильная. Бросив курить ты не становишься обделенным, а наоборот приобретаешь кучу преимуществ 1. Независимость от привычки; 2. Здоровье; 3. Экономия и куча всего еще... Ты же завидуешь некурящим? |
|
| Автор: | Medvejonok [ 21 ноя 2005, 14:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Кто хочет - тот добьется! Даже если этот раз уже 50-ый, все-таки ради чего-то ты это делаешь? ну вот бери за основу это "чего-то", добавь к нему свое будущее здоровье, выброси все что напоминает о курении и будь честен с самим собой 
Удачи и пусть тебе будет легко! |
|
| Автор: | Vaksa [ 21 ноя 2005, 15:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Dansel типо no smoking... |
Dansel писал(а): Вот сегодня 5й день как я не курю !!! Это моя 20 а может 30 или ваще 40 попытка бросить курить !!! =(( Я сам не знаю что делать !!! Или остаться курящим и жить с этим или быть не курящим но всю жизнь думать что меня обделили и что-то не хватает в жизни !! Я уже боюсь брать сигарету потому что я упаду в уважении друзей и близких которые в меня так верят !! ВОТ ПОДСАЖИТЕ КАК БЫТЬ ???
Для начала - безусловно и однозначно - НЕ курить лучше, чем курить Курить или не курить именно тебе можешь решить только ты сам. Очень желаю тебе НЕ оказаться на моём месте На подпись внимательно глянь
А если не лениво - почитай дневничок, если не весь, то хоть первые 4 странички http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=4615 Держиииись!!!!! |
|
| Автор: | Обычная [ 21 ноя 2005, 15:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А я все с дедовскими методами нападаю на новичков! Читай Карра, очень многим помогает и настраивает нужную мотивацию! Пиши больше, мы с тобой! Молодец, что не куришь, теперь главное понять, как же это здорово! |
|
| Автор: | Monki [ 21 ноя 2005, 16:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Если это твоя непервая попытка (такая ж фигня и у меня), курить спокойно ты уже никогда не сможешь.  Не надо чувствовать себя обделенным. Как можно чувствовать себя обделенным в том, от чего ты уже сам раз 20 пытался избавиться? Пойми, что ты не хочешь курить. Все вокруг - хотят, чтобы ты курил. А ты - нет. А коварные мыслишки о "а может покурить" это не твои мыслишки ваще. Вот! 
|
|
| Автор: | Стася [ 21 ноя 2005, 19:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Dansel типо no smoking... |
Dansel писал(а): быть не курящим но всю жизнь думать что меня обделили и что-то не хватает в жизни !!
Не по-нашему это, не по-Карровски. Такое не то что говорить - думать нельзя! Юлечка правильно написала: перечитай еще, чем ты окажешься обделенным, если не будешь курить. Велика потеря? Правильный подход: перестав курить, я не только не потеряю, я еще очень многое приобрету: улучшение вкуса, запахов, внешности, здоровье, глубокое дыхание, выносливость, независимость, и еще многое и многое. Так что не кури - перемены увидишь очень быстро! Да, сэкономленные бабки еще посчитай, хотя, пока куришь, их не считаешь. |
|
| Автор: | Надежда Ю [ 21 ноя 2005, 19:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
РяженскаСамарская составил список. Привожу. 1. http://www.stopsmoke.land.ru/ - Аллен Карр, механизм действия... если бы мне кто то об этом рассказал 25 лет назад... 2. http://mustdie.webhost.ru/other/after_smoke.pdf ...если после этого кто то может курить - тут уже ничего не поделаешь )) 3. http://www.miroslavie.ru/optimalist/books2.htm ...а после этого и на алкаголь в общем то смотришь с подозрением )))))) ...просто подтверждает сказанное Карром |
|
| Автор: | Dansel [ 22 ноя 2005, 05:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо вам за такую поддержку !!! Теперь я немного отвечу на ваши вопросы !!! 1. Аллен Карр стоит на моей книжной полке, я его читал 2 раза и убедился в том если ты сам не захочешь бросить то и Аллен не поможет !! 2. Вот вы правильно говорите : "Не я хочу курить, а окружающие хотят чтобы я курил и поддталкивают к этому!!!" 3. Да я бросаю уже раз 40ой, и я хочу бросить я стремлюсь к этому ! но как бросаю так сразу все переворачивается с ног на голову, такое не передаваемое ощущение... !!! Но если честно эта попытка вроде у меня самая лучшая я держусь и не особо хочется курить ! но все же есть моменты в которые хочется на все забить и снова взять сигарету и вернуть все в свои круги... Но я надеюсь на вашу поддержку... |
|
| Автор: | Yulechka [ 22 ноя 2005, 07:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Dansel писал(а): есть моменты в которые хочется на все забить и снова взять сигарету и вернуть все в свои круги...
Dansel, такие моменты возникают у всех бросающих. Приступы сильного желания длятся недолго, всего несколько минут, их нужно просто перетерпеть(здесь уж кому что помогает: отвлечься, выпить воды или чаю, съесть конфету, и т.д., можно просто форум почитать,в общем, что угодно делай, только не кури  )
И самое главное: эти "накаты" очень скоро станут редкими и совсем пройдут. Посмотри, сколько здесь у нас народу! Мы смогли - значит и ты сможешь! Удачи! |
|
| Автор: | Zervide [ 22 ноя 2005, 10:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Dansel писал(а): но как бросаю так сразу все переворачивается с ног на голову, такое не передаваемое ощущение... !!!
Со временем все будет точно так же, только без сигарет. Непередаваемые ощущения, о которых все здесь прекрасно осведомлены, достаточно быстро проходят (ну месяц максимум). Тебе точно ЭТО надо? Если да, то велкам! |
|
| Автор: | Стася [ 22 ноя 2005, 11:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Dansel писал(а): но все же есть моменты в которые хочется на все забить и снова взять сигарету и вернуть все в свои круги...
Дело в том, что на начальном этапе борьбы с курением такие "моменты" мы ищем сами... увы... и даже создаем. Мы просто ищем причину-оправдание закурить. Ах, блин, стресс! Щас курну и полегчает! А на самом деле нет в мире ни одной проблемы, которую можно решить с помощью сигареты.... И это надо очень четко понимать. И чем раньше это поймешь, тем легче будет не курить. |
|
| Автор: | Dansel [ 22 ноя 2005, 12:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да я еще из Аллена Карра знаю, что сигарета никогда не погасит стресс или что-то в этом роде ! она наоборот порождает стресс! Я как бы это все осознаю в голове!, а вот на деле все по другому!, но я постараюсь продержаться как можно дольше! Вот меня еще одна вещь бесит!: когда я курил все говорили :"фу какая гадость! бросай курить!" , но как я бросил курить так всем сразу стало параллельно что я не курю и что мне нужна поддержка !!!  А некоторые ваще говрят : "да иди ты покури!" Ужасссс.... ! Вот в такие моменты мне действительно хочется закурить !!! Но я рад что я всегда могу найти поддержку на этом сайте от вас !!! Спасибо вам большое !!! Благодаря вам я бросаю курить !!!
|
|
| Автор: | skinhe@d [ 23 ноя 2005, 05:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Какая бы не была мотивация все равно бросай, почувствуеш улучшения здоровья снова закурить не захочеш |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|