Приветствую Вас форумчане!
Никак не получается бросить курить навсегда. Вчера продержался день, сегодня не выкурил первую утреннюю сигарету, а часов в 11:00 взял и покурил. Сейчас за разговором выкурил штук пять почти подряд голова ватная... Не могу больше так, только отпустит и снова думаю что надо пойти и покурить. Страшно, что никогда я не избавлюсь от этой заразы. Времени посвящать бросанию целые дни уже нет, что делать? Курю с 16 лет, попробовал еще в 7 лет от роду, скоро будет тридцать. Сколько еще это продлиться? Не хочу курить! Хоть я и мужеского полу, но устроил тут вот такую истерику - извиняйте.

Добрый день! У меня подобная истерика Тоже никак не решусь выкурить последнюю сигарету. Давайте пробовать вместе! Т.е. не пробовать, а бросать!!

_________________

Давай, вместе наверное проще.

Читай дневники других, только мой лучше не стоит)))! Выбирай любые методы.
Мой метод, через пару-месяцев напишу. Назову его Анти-Карр или способ курить, который проверит тебя на крепость! Или что-то в этом же духе!

_________________



Как это сделал я!

Так не кури - в чем вопрос? Я не курю, правда бросил повторно, но 7 мес не курил, а перед этими 7 мес курил 15 лет, щас бросил снова, т.к. это гадость и еще какая.....Щас полет нормальный.. Два дня уже не курил. Немного кружится голова - эт нормально - никотин улетучивается. Организм в норму приходит. Кашель уже реже.. Через Неделю совсем будет красота - свежее дыхание и крепкий здоровый сон.. А через месяц ваще....Эт надо испытать.. Я испытал это раньше, и вообще жил полноценной некурящей жизнью. Но видать не до конца понял, что сигарета - это лишнее. Просмотрел А.Карра снова - бросил повторно. Т.е. даже если бы и не смотрел бы бросил - но Карр помог просто, утвердил мое мнение в этом. Слышь, супер-совет тебе от человека, который уже бросал и это у него вышло и курить совсем не хотелось 7 мес (а сорвался по причине знакомства с курящей девушкой и типа за компанию одну покурить че уж такого (предупреждал же Ален Карр, блин, всего одной сигареты не бывает). Так слушай совет: ПРОСТО ТУПО НЕ КУРИ НЕДЕЛЮ и СМОТРИ ВИДЕО А.КАРРА! И всё. Вдумчиво смотри.

_________________
Так хочется стать Человеком.

вместе веселее, да и обидно потом будет что у одного на счетчике сотня, а у другого ноль

_________________

Ну да.. Давай вместе.. Я тоже кстати всего 2 дня как бросил (а если по счетчику судить - всего 1 день). Вместе мы сила!

_________________
Так хочется стать Человеком.

Для начала мм.....можно выпить ( чуть чуть).
Да -вы можете выпить ЗА СЕБЯ!
За то что вы ЗАДУМАЛИСЬ..НАШЛИ ВРЕМЯ..ПОНЯЛИ -что вы делаете что то НЕ ПРАВИЛЬНО в своей жизни.
НЕ ТО -что вы -ДОЛЖНЫ!
Как бы не было пародоксально -но такой логический подход -ЗАДУМАТЬСЯ- дается не многим!
Так что выпейте -и порадуйтесь за себя!
Уже по этому -вы МОЛОДЦЫ.
Чеж посоветовать то?
1.Надо иметь серьезный позитивный настрой!
Вы должны ПОНЯТЬ -что это НЕ ТО -с чем вы родились.Вы прекрасно жили долгое время -и без курения.
А ЗНАЧИТ И СМОЖЕТЕ ЖИТЬ ДАЛЬШЕЕ -и БЕЗ НЕГО!
Вы стали ВЗРОСЛЕЕ.
А значит ТЕМ БОЛЕЕ должны осозновать что травите себя ядом.Выже стали УМНЕЕ.
Вы пришли к тому что надо БРОСАТЬ -и это УЖЕ большая победа!
2.Вы должны ПОНЯТЬ..усвоить..запомнить... -что не смотря на беседы в курилке..работу...дни рождения -ВРЕМЯ( как бы вам это не казалось) -не СТОИТ.
ОНО ИДЕТ!
И как бы вы не развлекались..забывались -ВНУТРИ вас неумолимо идут процессы.ВСЕГДА!Что то варится..усваивается...впитывается...ТРАВИТСЯ!
3. Я не думаю что за последний месяц вы проверялись на этом
http://myisramed.ru/2010/02/%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%BE-%D1%8D%D0%BC%D0%B8%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D1%82%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%B8%D1%8F-%D0%BF/ -чтоб с уверенностью сказать -УРА..Я здоров ..я -КУРЮ..и у меня НИФИГА( к настоящему моменту )не появилось.
В любом случае -МОЛИТЕ БОГА..РАДУЙТЕСЬ -что вы всетаки ОПЕРЕДИЛИ развитие всяких болячек.
Надейтесь на это...
Подумайте о своем теле...Оно у вас -ОДНО.
Китайцы говорят -мое тело -ХРАМ МОЙ.
И я не настолько глуп -что ср.... в нем!
Именно -РАДУЙТЕСЬ -что решение бросить курить к вам пришло РАНЬШЕ чем что то случилось.
Не ждите критической точки..
Она наступает у всех -ПО РАЗНОМУ.
Не тяните время чтоб не дай бог вам врачи не сказали( как моему дяде...покойному - вы уже МОЖЕТЕ курить...вам уже МОЖНО ).
Задумайтесь над всем этим.
Как правило люди понимают проблему только тогда -когда она уже вас схватила..
Будте умнее!Вы не отчего НЕ ОТКАЗЫВАЕТЕСЬ.
И вяжите с этим -чем раньше -тем лучше!
И не -А СКОКА Я ПРОДЕРЖУСЬ?
А так что -МНЕ ЭТО -НЕ НУЖНО!
Я без этого прекрасно жил -а значит и смогу жить дальше.
А то что курят другие -это их проблема.
Я умнее -так как задумался -РАНЬШЕ!
Все зависит -от вас.
От понимания -что вы это делаете НЕ ДЛЯ КОГО ТО.
А на благо -СЕБЕ!!!

привет, Волгин! Советую купить "табекс", т.к. сама его пила. Крепись, щас самый сложный периуд "принятия решения и не курения первых дней", а потом, как белый человек заживёшь, даже вспоминать не захочешь, как курил. Я вот, например, больше не закурю, только лишь потому, что больше никогда ни хочу пережить этот периуд "первых дней бросания".

_________________
наше дело правое, мы победили!мой дневник

Спасибо за поддержку. Карра читал, но на видео не смотрел, сейчас хочу еще раз прочитать, если не поможет буду смотреть видео.
Сегодня опять курил и вчера курил. Думал прочитать Карра и бросить как по книжке, но боюсь чтение может затянуться. Времени на чтение очень мало.

Спасибо.
Надо действительно искать метод. Карр очень хороший метод, но его забываешь и снова закуриваешь, его посыл, что не бывает одной сигареты просто вытесняется из головы курительными позывами.

Да вместе веселее и надежнее, а цифры на счетчике к сожалению меня никак не цепляют. Ведь главное не сколько показывает счетчик, а важно знать что он точно не обнулиться. И тут загвоздка если не стартанешь, то будет всегда 0, если стартанешь и сорвешься то зачем вообще ставил счетчик?

А я пока ни одного дня не могу себе записать...

Спасибо за поддержку. Вот так вот фактически на незнакомого человека потрачено время, чтобы как-то его направить, поддержать. После такого даже неудобно перед Вами продолжать курить. Еще раз спасибо.

Спасибо за поддержку.