На NOSMOKING я сегодня первый раз, очень понравился форум. По примеру своей мамы решил бросить курить. Она вроде как бросила с помощью кодирования или что-то вроде специально дыхания, я же пробую сам. Мне 20 лет, и стыдно признаться, но стаж курения около 9 лет...

Я очень твердо решил бросить, и брошу, но за сутки моего "некурения" проиходит уже что-то неладное. Например даже просто читая новости хоккея в инете, мне везде мерещаться слова связанные с сигаретами! А иногда и того хуже, просто нападает истерический смех!

Буду очень рад и благодарен, если пользователи форума, так сказать уже "коллеги" , помогут мне морально избавится от этой болезни!

_________________
Жизнь - это смертельная болезнь, передающаяся пловым путем

Уважаемы Zotoff+, болезни никакой нет, понимаешь все в нашей голове, надо всего-то - переключить тумблер и все...Ты пойми, что курение тебе ничего не дает ни одной капельки даже минимальной и шли это курение куда подальше, скажу по секрету на ушко,это очень просто -главное не жалеть себя и не считать себя ушербным-как было это у меня. Удачи и все у тебя получится, по другому просто не будет

_________________


____________________________
Не курю

То, что с вами происходит, товарищ Zotoff, совершенно нормально. Мы все через это проходили. Первые дни всем мерещились сигареты на каждом углу, кто-то смеялся, кто-то плакал, кто-то ругался... Это нужно просто пережить, постепенно все наладится. И постарайтесь получать удовольствием от некурения. Ищите плюсы. Удачи!

_________________
"И боль, и радость без сигарет честнее и чище..." (с)

Конечно, "насущное" человек может вычленить из всего . Это нормально, для Вас это важный вопрос сейчас. Различные расстройства настроения также встречаются у многих бросающих. Некоторые рекомендуют попить вспомогательные лекарственные средства (табексы, глицины, валерьянки), другие тупо пережидают. Факт в том, что все эти муки отвыкания не будут длиться вечно! Успеха!

Нда... Удивлен стажом и началом курения
В 11 лет закурить .... Но хоть сейчас понял что от курения один вред.

_________________




Мой дневник

Привет я не курю

_________________

Знающим истину уже ничто не поможет.
мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10953

Привет, Zotoff! Какие новости?)

_________________
"И боль, и радость без сигарет честнее и чище..." (с)

Пока вроде держусь, но на улицах везде люди только с сигаретами мерещатся, везде одни окурки . Раздражение ужасное, ну и курить конечно сильно хочется.

_________________
Жизнь - это смертельная болезнь, передающаяся пловым путем

Это не так сложно не курить. Потерпи несколько дней, а там уже и не захочется.. удачи тебе!!! Все получится..
Пей побольше водички!!!

_________________
Я отказываюсь быть пепельницей. Из-за сигарет мне не верят, что я цветочек..

Zotoff+, настраивайся не на "пока держусь", а на "не курю и курить не буду". Если ты действительно хочешь не курить больше, то давай без всяких "пока". Люди с окурками померещатся и перестанут. Раздражение постепенно пройдет. Это время просто нужно пережить. Это один из этапов излечения.

_________________
"И боль, и радость без сигарет честнее и чище..." (с)

Ребята, зря вы надеетесь, что нужно лишь потерпеть несколько дней, и больше не захочется курить. Этого никто вам не гарантирует. Курить может захотеться и через месяц, и через два, и через полгода. Нужно быть к этому готовым. И бояться хотения не нужно - относитесь к нему спокойно, не зацикливайтесь и упорно не ждите, что оно пройдет. Лучше переключайтесь на другие дела, отвлекайте себя: "Да, захотелось.. ну и что, ну и пусть. Но я же уже не курю. Похочется и перехочется". Со временем зацикленность потихоньку пройдет сама.

Хочется или не хочется и как долго терпеть, чтоб расхотелось - это не главное. Главное то, что мы больше не курим, независимо от того, хочется или не хочется. И мы не терпим... мы живем без сигарет.

_________________
"И боль, и радость без сигарет честнее и чище..." (с)

Здравствуйте,я вот - только не смейтесь- только 3 часа, как бросила и сижу, настраивая себя на положительный лад!!!!ПОЛУЧАЕТСЯ!

_________________
Самая большая тюрьма у нас в голове.

Я здесь

Саша!
С почином!

ЗЫ: А почему в чужом дневнике? Не хотите свой завести?

Нафига? Смех - это же хорошо, это здоровье, а не болезнь. А если и болезнь, то всё ж лучше печального здоровья.
А "сигаретные" слова в газете и в самом деле сплошь и рядом - скрытая реклама называется, газета с этого имеет куда больше бабок от заказчиков рекламы, чем от продажи тиража. Да там и не только слова, там и картинки наверняка ввёрстаны. Раньше ты всего этого не замечал, это лилось в тебя беспрепятственно, а теперь ты поставил фильтр на входе, вот на нём вся эта рекламная муть и скапливается, становится заметной. Кстати, сама газета же бумажная, а это материал сам знаешь для чего - ею ж не только зад подтирают, её ещё и скатывают в самокрутки и в рот пихают.

Новосибирск на nosmoking.ru (задом наперёд)
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Зотов, я не силен по части самогипноза и т.п., но в практическом плане мне помогли различные жевалки, леденцы там всякие и физра. Захотел курнуть - отожмись раз 20, глядишь, попустит.

_________________
Это текст, который можно добавлять к размещаемым вами сообщениям. Длина его ограничена 255 символами.