Собственно, не курю с 06.01.05, бросил просто так, безо всякой на то причины, курил плотно 3 года по 1-1,5 пачки в день.

В день отказа от курения хотел начать вести дневник, да как-то не получилось.. сессия и т.п. Короче забил на дневник.. надеюсь по возможности набросать всю летопись событий. ) Всем удачи в этом деле!

На настоящий момент, кстати, чувствую себя замечательно, сердце бьется ровно, одышка пока не пропала а может и совсем не пропала, появилось свободное время, подтвердилась оценка своих возможностей и силы воли, стал чувствовать запахи, на улице приятно дышать воздухом. Интересный факт: когда я курил я не болел (простудные имеются ввиду заболевания, других не знавал) а если все же простужался - то все проходило в течений 1-4 дней без лекарств и т.п. Щас немного простудился и кашель уже неделю. Сегодня серьезно подумывал о покупке сигарет и зажигалки (даже не знаю, думал наверное что кашель немного отпустит, думал сигарету выкурю, как в былые времена и все отпустит (обращаю внимание, к никотину как к таковому, не тянуло), в результате забил на покупку этой заразы и пошел дальше в сторону маршрутки.
Все же как принцип некурения определил для себя что больше никогда в жизни не выкурю ни одной сигареты, никаких поблажек и т.п. Память об этом принципе и о своей великой силе воли часто меня спасала от срыва. Вот вроде и все. Может еще чего напишу.

Кстати, вспомнил что еще меня удерживало (и удерживает) от курения: я всем своим знакомым и родственникам сказал что бросил курить, сказал двоюродному брату (ему 17, а курит немало времени уже) - он мне сказал что я не смогу, и я ответил ему, что я на все способен и что я это сделаю, хочется чтоб он тоже бросил. И вообще не нравится бросать слова на ветер, а то придется держать ответ перед огромным количеством народа, которых я даже подбиваю постоянно на то чтоб завязать с курением

Кстати, ничего не принимал, никаких таблеток или иных препаратов, правда иногда грыз леденцы Alpenlibe со вкусом ирисок, да и ел часто и плотно
А без препаратов бросать как-то интереснее, на мой взгяд - более самоутвердиться что ли..

Привет! Ты молодец, что написал!!! И молодец, что решился на новую жизнь:))) Не пропадай:))) Ты нам нужен:)

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

Уже 60 дней! Каков я
Вспоминаю о сигаретах, когда мне что-то или кто-то о них напоминает, но представляю уже ситуации со стороны. Я как бы и ни при чем.
Я думаю, уже наступил тот момент, когда я совершенно равнодушен к сигаретам.
Ну пока буду придерживаться принципа больше ни одной сигареты в жизни

Название дневника: "ПОМОГИТЕ БРОСИТЬ"


Кто кому помогать-то должен

_________________

Судя по всему это день, окончания празднования нового года?

Ну, в общем, примерно так

Как кто-то уже отмечал здесь, форум как-то напоминает больше о сигаретах. Не то что бы реально хотелось выкурить сигаретку, а невольно проскакивает мысль а может попробовать, ради эксперимента там и т.п. устроить себе проверку.. но на этом мысли и останавливаются.
Хочу забыть совсем что курил. Это моя цель.
А в идеале забыть настолько чтоб если как-нибудь где-нибудь я еще сделал затяжку - для меня это было бы как в первый раз. Жаль, вернуть безникотиновую чистоту невозможно в принципе.

В первый раз - это значит - так же неприятно?
А что - правда невозможно? Ну чистоту (безникотиновую) вернуть?
Почему? А если совсем недолго курил?

В первый раз - это значит с таким же отношением, без осознавания, что сигарета когда-нибудь принесет радость, чисто как "проба".
Вот про эту чистоту я и говорю. Бросивший (куривший когда-либо) всегда будет относиться к сигарете не так как если бы совсем не курил, будет вспоминать о ней, знать что если покурил или попробовал еще - значит сорвался, сошел с пути. В этом разница между курящим когда-то и не курившим никогда (в моем сознании это так).
Совсем недолго - это в моем понимании неделя. Сознание, думаю, не успеет затуманиться. Хотя это достаточно растяжимо, индивидуально, так сказать.

Вольдемар, ты так интересно рассказываешь...
Когда у тебя 65 на счетчике и мысли не о сигаретах - наверное можно о чем -то интересном другим рассказать.
Ты просто молодец!

Могу помочь бросить
С выездом на дом ухахахах

Спасибо, обойдусь

Зачем же ты так сразу в штыки?

А ты думал, я умру от восторга от твоего предложения?