Решил бросить курить. Первый раз за 6 лет стажа, в самом начале у меня были перерывы месяц - другой, но это не считается. А сейчас вот вышел на лестницу и выкурил надеюсь последнюю сигарету. До сих пор не придумал достаточной мотивации, но надо же в конце концов завязать с этим и чем раньше тем лучше. Завтра доложу о результатах.
p.s. Спасибо авторам за "дневники" - отличная идея.

Мотивация- это не обязательно, главное не кури!
Удачи.
Кстати, не курить- это очень здорово!

_________________
Бросай курить, вставай на лыжи. www.skisport.ru

сеньор Дик прав -- НЕ КУРИ!
Как бы хреново не было, что бы за мысли в башке не крутились -- НЕ КУРИ!
Тогда всё получится, и вздохнешь спокойно!
Чистого дыхания!

_________________
Кто любит – станет подбирать слова
А кто любил – воспитывать драконов.

Спасибо всем буду стараться !

Помни, что бросить курить гораздо легче чем кажется, сложнее будет снова не начать

_________________
...Имею право, да!
...И не курю кстати

Замечательные слова, я их сейчас понимаю как никогда. Эх... как ни стыдно а тянет. НО я буду держаться.

_________________
Сигарета не заполняет пустоту, а создает ее....

Всем спсасибо за поддержку. Уже 11день, как не курю и вроде уже почти не хочется Вот только смущают меня некие боли в груди, которых раньше не было. Даже иногда со стороны спины побаливает... Думал вот брошу курить, вообще ничего болеть не будет, а тут наоборот пока 8O Граждане - товарищи, а как у вас проходил переод отвыкания?

Варианта 2. Или сердце или остеохандроз (межреберная невралгия).
Сходи на ЭКГ, если все нормально, то забей - остеохандроз не пройдет сам. Вылечиться можно или массажем мануальным или спортом. И то и другое медленно очень и нудно. У меня тоже болит, остеохандроз это.

_________________
Курить бросить легко, сам проверял !!!